子宫内膜炎如何预防

你好，预防输卵管堵塞需要注意卫生，避免妇科感染，如果有妇科炎症，比如盆腔炎，子宫内膜炎，需要及时用消炎药治疗，可以用千金片，还可以用妇乐颗粒，也可以通过物理治疗，促进炎症恢复，另外平时做好避孕措施，以免怀孕后通过人工流产，容易引起宫腔内感染，引起输卵管堵塞。

痛经的问题首先要在来月经前后注意防寒保暖，受寒是容易引起女性痛经发作的，如果是受寒引起的，可以在月经期间饮用姜红糖水缓解痛经。如果经常发生痛经要排查是否与患妇科病有关，如子宫内膜异位症、子宫内膜炎、盆腔炎等疾病引起的，请查明病因后再进行对症治疗。

子宫内膜异位就是原本长在子宫腔里的内膜跑出来，长到子宫肌层（腺肌瘤或者腺肌症）或者卵巢（卵巢巧克力囊肿），或者盆腔等其他地方。每次月经来潮时，这些异位的内膜也会剥脱，引起出血，但血液没有地方排出来，就造成组织淤血、水肿,并最终形成子宫内膜异位。子宫内膜异位症危害很大，甚至会导致女性不孕，所以女性朋友对此病引起重视，减少危害。那么，子宫内膜异位该如何预防？

1、月经初潮早，周期短，经期长，经量多。初潮年龄早(≤12岁)，平均行经时间长(≥8天)，以及痛经程度重，发病的相对危险度均有增加。平均月经周期＞35天者，发病的相对危险度下降。

2、原发性痛经。随着痛经的增剧，异位症的发生率也增高，痛经程度与子宫收缩强弱有关，而子宫收缩易使经血倒流进入盆腔及其他部位导致内膜异位症。

3、经期运动。月经期运动如跑步、打球、游泳、骑自行车是危险因素，可能与月经期盆腔充血、运动增加经血倒流有关。

4、放置宫内节育器。宮内节育器(IUD)使月经量增多，增加了经血倒流的机会，是发生异位症的危险因素。

5、子宫相关手术。剖宫取胎术、剖宮产术及妇科的某些小手术，如输卵管通水、造影、人工流产负压吸引术等均有可能将子宫内膜送入盆腔而引起异位症。

6、体质因素和家族史。有家族史如其直系家属患有此病，则其发病率增高，且病更为严重。

7、不孕。据统计，在不孕妇女中有25%～40%患有内膜异位症。因此，不孕与盆腔子宫内膜异位症有着密切的关系，月经持续来潮≥5年而未妊娠者，易倾向发生异位症。

子宫内膜异位要如何预防？

1、月经期尽量不做妇科检查，不同房，避免因按压而使内膜挤入宫腔。

2、减少人工流产，因为人工流产将胚胎吸出来的过程中，有可能将子宫内膜推人腹腔。

3、宫颈糜烂治疗的治疗时间应在月经干净3-7天进行，以免下次来月经时脱落的内膜种植在没有长好的治疗创面上。

4、16岁还没来月经要及时去医院做检查，以便尽早发现先天性生殖器官异常引起的子宫内膜异位症。

如果得了子宫内膜炎的症状，也不要过于紧张和担心的，首先一定要及时到医院做进一步检查和治疗，子宫内膜炎是属于目前比较常见的妇科炎症疾病，主要采用药物治疗为为主的，平时一定要注意保持良好的饮食习惯，禁忌辛辣生冷刺激性的食物，同时定期一定要参加妇科随访和复查，在治疗期间，一定要禁止性生活。

宜吃阿胶

宜吃原因

子宫内膜炎可以适量吃阿胶。阿胶有补血滋阴、润燥、止血的功效。子宫内膜炎的产生主要是因为血瘀所造成的，患者需补肾养髓、疏肝、活血化瘀。子宫内膜炎患者适量食用阿胶对病情恢复有利。因此，子宫内膜炎可以适量吃阿胶。

怎么吃

阿胶可直接食用，还可做成阿胶糖液、阿胶粥、阿胶粥、阿胶鸡蛋汤等。体内湿邪重者、月经期女性、高血压伴动脉硬化者应谨慎食用阿胶。

饮食建议

子宫内膜炎为各种原因引起的子宫内膜结构发生炎性改变，细菌可沿阴道、宫颈上行或沿输卵管下行，以及经淋巴系统到达子宫内膜，如急性期治疗不彻底或经常存在感染源，炎症可反复发作，伴随发热、盆腔区疼痛、白带增多、经量增多、痛经等症状。子宫内膜炎除及时就医外，日常生活还应注意饮食，具体如下：

1、饮食以流质或半流质的清淡、易消化食物为主；

2、可适量增加高热量、高蛋白质，含维生素、纤维素丰富的食物摄入；

3、宜吃鸡肉、虾、瘦肉、牛奶、豆类食物；

4、白带异常的患者，还可适当增加韭菜、扁豆、小米、莲子、核桃、白果等食物的摄入；

5、忌食辛辣刺激、油腻煎炸、生冷寒凉食物，忌烟酒。