不吃饭还可以吃什么

因为胃痉挛导致胃疼的时候，可以服用解痉止痛的药物缓解；不按时吃饭还可能会导致胃肠功能紊乱，出现胃疼症状，此时可以服用抑制胃酸分泌的药物、保护胃黏膜的药物、促进胃动力的药物等进行治疗，让胃功能恢复正常后，胃疼症状就能缓解。另外，一定要注意定时定量就餐，防止胃疼症状反复出现。

孩子13岁吃饭不积极还瘦晚睡早起智力下降，可能是体内缺少微量元素所造成的，也有可能是因为学习压力过大所导致的。

如果是缺少微量元素引起的，就可以多吃一些营养全面的食物进行改善。如果是学习压力过大造成的，可以通过做运动的方式进行舒缓改善，有助于缓解上述症状。

气血虚可以泡大枣枸杞龙眼肉都是有补气血作用，气血虚和平时饮食不规律，早上不吃饭，熬夜劳累，心情压力等都是有关。平时均衡饮食避免早上不吃饭，多吃蔬菜水果，肉类等，均衡饮食调理，病情严重还可以去附近公立医院中医科调理中成药物，中药汤剂等调理一段时间都是可以的。

如果要想减肥，首先我们要合理的调整饮食，饮食不单是吃饭那么简单，还要吃水果和肉类，还要吃蔬菜，米饭只是其中的一方面。如果我们不吃饭，但是又有大量的喝糖水，吃巧克力，吃大量的动物脂肪，吃鸡、鸭、鱼肉一样会发胖。

所以，如果我们不怎么爱吃饭，但是又不去运动，又长时间的赖床睡懒觉，又喝大量的含糖分的饮料，这些都是发胖的因素。另外，有些人会虚胖，比如：脂肪肝或者其他的病理性的因素，建议要到医院去做检查来排除。

吃饭出汗多吃什么药，还要看引起此症状的原因。如果是因为吃饭比较热或吃饭速度比较快造成的出汗多，此种情况是正常的，不需要吃药物。如果吃饭排的汗是因为气血虚等原因造成的，此种情况下可以吃补气血的药物、补铁的药物等。

吃饭时一定要注意细嚼慢咽，可有效保护肠胃。