冠心病患者吃什么食物

冠心病患者平时需要饮食控制，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，如香蕉，苹果，桔子，黄瓜，百合，白菜等等，还可以多吃一些鱼类，豆制品，瘦肉，鸡肉等等，平时还要控制钠盐的摄入，要清淡饮食，每日摄入的钠盐不要超过六克，平时还有适当运动，口服抗冠心病的药物治疗。

1、蒜苗

蒜苗具有驱虫、防流感、降血脂、防止血栓、保护肝脏、预防癌症、预防血栓之功效。常用于护肝、糖尿病、降低胆固醇等症。一般人群均可食用。肝细胞受损和癌症患者可适量多食。消化功能不佳者和眼病患者慎食。

每100克蒜苗含热量40千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。可与莴笋搭配。

2、萝卜

萝卜具有抗癌、防癌、下气、消食、利尿、宽中、解毒之功效。常用于胆石症、动脉硬化、降低血脂、软化血管、稳定血压、预防冠心病等症。一般人都可食用。萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。

每100克萝卜含热量15千卡。低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。与阿胶、首乌、金桔、枣、桔子、杨梅相克同食可能会引起不适。可与羊排、肥牛、火腿、五花肉、排骨搭配。

3、蒜薹

蒜薹具有活血、防癌、杀菌、补虚、降脂、温中下气、调和脏腑之功效。常用于腹痛、腹泻、痔疮等症。一般人群均可食用。尤适宜冠心病、便秘者。消化能力不佳的人宜少吃；过量食用会影响视力；有肝病的人过量食用，可造成肝功能障碍。

每100克蒜薹含热量21千卡。与韭菜相克同食可能会引起不适。可与乌鸡、猪肝、木耳、黄鱼搭配。

4、无花果

无花果具有防癌、抗癌、降血压、抗炎消肿、利咽消肿、润肠通便、治疗高血压之功效。常用于高血压、冠心病等症。一般人群均可食用。消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血压患者、冠心病患者、动脉硬化患者、癌症患者、便秘者适宜食用。脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用；大便溏薄者不宜生食。

每100克无花果含热量74千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维。与螃蟹相克同食可能会引起不适。可与西洋菜、梅头肉、梨、板栗搭配。

冠心病、高血糖的患者，在日常生活中一定要注意饮食健康，可以多吃一些比较容易消化的食物，比如小米粥。而且也可以多吃一些富含维生素C的食物，比如柚子、橙子等。

但是不可以吃盐分含量偏高的食物，也不可以吃糖分含量偏高的食物，以免给身体带来不必要的损伤。

冠心病有可能与高血压有关，所以要及时的调整饮食习惯，尽量不要吃肥甘厚腻的食物，也不要吃油炸类的食品，还要少吃盐，以免加重病情。这种疾病除了调节饮食外，还要避免喝酒，同时要保持良好的心情，适当的参加户外活动，有助于提高睡眠质量，注意不能做剧烈的运动。

冠心病患者多伴有高胆固醇血症、高血压、糖尿病与肥胖，冠心病的发病和饮食营养有着直接或间接的关系。所以注重合理饮食，是防治发生冠心病的主要措施之一，那冠心病适合吃什么食物？哪些食物能有效预防冠心病？下面我们一起来详细了解一下。

（1）豆类

豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸，能降低胆固醇和血液的粘滞性，把黄豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰冻起来。随时可做各种菜，如煮豆、炒豆、豆汤等，此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏，显然多吃些豆类是非常有帮助的。

（2）海产品

海产品能够降低胆固醇，但吃鱼时，要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入。因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用，合理科学地吃些海产品，显然对预防以及控制冠心病都是很有效果的。

（3）大蒜

大蒜是日常生活中再常见不过的一种调味品。而大蒜同时也是保健食物，它能带走有损心脏的胆固醇;蒜能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白。还能够降低血小板的粘滞性，阻止血液的凝固，预防血栓的形成，每天至少吃1至3瓣大蒜。最好是未经加工或未除蒜味的大蒜，这对冠心病有预防作用。

（4）茄子

它能够限制人体从油食中吸取胆固醇，并能把肠内过多的胆固醇裹在一起带出体外，冠心病患者在日常生活中多吃些茄子显然也不错，但是一定要注意烹饪手法。尽量以清蒸茄子为主，少吃些油炸茄子。