夏季为什么水肿

你好：到夏天小腿就肿，夏季汗多，若水肿，这是因为温热使体表血管扩张，血流增加，引起毛细血管滤过压增加而发生水肿，经降温或秋凉后水肿自行消失。多补钾，多吃些含钾食物，如鲜果汁、海产品、鱼、香蕉、橘子、土豆、油菜等。 最好到医院检查一下。祝早日康复！

对于西瓜许多人都比较喜欢在夏季里吃上一口来解解暑，清凉快感爽滑，西瓜不仅能有效的治疗肾炎和水肿还能起到抗衰老和美容的效果是一种非常不错的食物哦。

养生功效

清热解暑

西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，可有效补充人体的水分，防止因水分散失而中暑。同时，西瓜还可以通过利小便排出体内多余的热量而达到清热解暑之效。

美容，抗衰老

新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。因此，西瓜不但有很好的食用价值，还有很经济实用的美容价值。

利尿降压，治疗肾炎

西瓜的苷也具有利尿降压作用。西瓜有少量盐类，对肾炎有特殊的治疗效果。西瓜含有的瓜氨酸，具有很强的利尿作用。

营养价值

100克西瓜中含有：

选购与储存

选购

将西瓜托在手中，用手指轻轻弹拍，发出“咚、咚”地清脆声，托瓜的手感觉有些颤动，是熟瓜；发出“噗、噗”声，是过熟的瓜，发出“嗒、嗒”声的是生瓜。

储存

完整的西瓜可冷藏15天左右，夏季西瓜放冰箱冷藏不宜超过2个小时。

食用宜忌

宜

用西瓜皮煮水喝可以治疗肾病；将西瓜种子煎水饮用可以治疗膀胱炎和高血压。

忌

西瓜性寒，脾胃虚寒及便溏者忌食；寒糖分也较高，糖尿病患者当少食。

饮食搭配

西瓜球

主料：西瓜

辅器：挖球器

做法：

1、从冰箱取出的西瓜一分为二，准备挖球器。

2、用挖球器从中间部分挖出果肉球。

3、装盘，冰爽脆甜。

4、再来一张。

下眼睑红肿可由多种因素引起，感染性因素如麦粒肿（由葡萄球菌感染致睫毛毛囊等被感染，表现为局部红肿、疼痛性硬结等）、睑缘炎（因细菌感染或局部过敏等，有睑缘充血、糜烂等表现）；过敏性因素如接触性睑皮炎（接触过敏原致过敏反应，有局限性红肿、瘙痒等）、血管神经性水肿（与遗传及接触过敏原等有关，肿胀明显、消退快易复发）；其他因素如蚊虫叮咬（夏季被叮咬致过敏和炎症反应，有叮咬痕迹、瘙痒）、外伤（受外力撞击等致组织受损炎症，有淤血、疼痛等）。

一、感染性因素

（一）麦粒肿

1.成因：多由葡萄球菌感染引起，如金黄色葡萄球菌。通常是睫毛毛囊或其附属的皮脂腺、汗腺被感染所致。青少年人群因眼部卫生习惯不佳等因素相对更容易发生，比如长期不清洁眼部，用手揉眼等行为都可能增加感染风险。

2.表现：下眼睑局部红肿，伴有疼痛性硬结，初期红肿范围相对局限，随着病情发展，红肿可能会逐渐加重，硬结有化脓趋势时，红肿区域中央可出现黄白色脓点。

（二）睑缘炎

1.成因：可由细菌感染、局部过敏反应等多种因素引起。例如，金黄色葡萄球菌等细菌感染睑缘部位，或者对某些化妆品、洗发水等过敏导致睑缘炎症。长期佩戴隐形眼镜的人群，由于眼部环境改变，更容易诱发睑缘炎，因为隐形眼镜的佩戴可能影响眼部的正常菌群和局部免疫环境。

2.表现：下眼睑红肿，同时可伴有睑缘充血、糜烂、脱屑等表现，患者可能还会感觉眼部有瘙痒、烧灼感等不适。

二、过敏性因素

（一）接触性睑皮炎

1.成因：是由于眼睑皮肤接触到过敏原引起的过敏反应，常见的过敏原如化妆品、染发剂、眼药水等。不同年龄段人群都可能发生，若有过敏体质，在接触相关过敏原后更容易发病。比如对某种新换用的眼霜过敏，使用后很快就会出现下眼睑红肿等过敏症状。

2.表现：下眼睑红肿，多为局限性，边界清楚，同时可伴有眼部瘙痒、灼热感，局部皮肤可能出现丘疹、水疱等表现。

（二）血管神经性水肿

1.成因：多与遗传因素导致的血管通透性增加有关，接触过敏原等也可能诱发。一般无明显性别差异，过敏体质者更易发生。比如食用了某些易过敏的食物，如海鲜等，可能引发血管神经性水肿，导致下眼睑突然出现红肿，且肿胀往往比较迅速。

2.表现：下眼睑红肿，肿胀较明显，皮肤紧张发亮，但一般无疼痛，瘙痒感相对较轻，肿胀可在数小时至数天内消退，但容易复发。

三、其他因素

（一）蚊虫叮咬

1.成因：夏季等蚊虫活跃的季节，下眼睑被蚊虫叮咬后，蚊虫注入的唾液等物质可引起局部过敏反应和炎症反应，从而导致红肿。各个年龄段都可能发生，儿童由于皮肤娇嫩，被蚊虫叮咬后更易出现明显红肿。

2.表现：下眼睑红肿，局部可能有蚊虫叮咬的痕迹，如小的咬痕，红肿区域一般边界不太清晰，伴有不同程度的瘙痒。

（二）外伤

1.成因：下眼睑受到外力撞击、擦伤等外伤后，局部组织受损，出现炎症反应，导致红肿。任何年龄段都可能因意外受伤而出现这种情况，比如运动时眼部受到碰撞等。

2.表现：下眼睑红肿，根据外伤程度不同，可能伴有淤血、疼痛等表现，若有伤口还可能有出血等情况。

冬瓜皮泡水的功效作用有利尿消肿、清热解暑、化痰止咳等。

1.利尿消肿

冬瓜皮中含有多种维生素和矿物质，有利尿消肿的作用，可帮助排出体内多余的水分，缓解水肿问题。

2.清热解暑

冬瓜皮性凉，具有清热解暑的功效，适合在炎热的夏季饮用，能够缓解暑热引起的口渴、心烦等症状。

3.化痰止咳

冬瓜皮入药能润肺止咳，对于肺热咳嗽、痰热咳嗽等症，可取冬瓜皮加清水煎制，用蜂蜜调味后饮用，能让症状减轻。

冬瓜皮泡水具有一定的营养价值和医疗功效，但在使用时需要注意禁忌人群和使用方法，同时要选择优质的冬瓜皮。如果有任何不适症状，应及时停止使用并咨询医生的意见。

中暑是夏季常见的一种症状，在高温并高湿的环境中更容易发生，轻者可能有头晕、无力、呕吐等表现，重者可发生热痉挛、热晕厥、热衰竭、热休克等，如果发现或者处置不及时，可能导致严重的不良后果，下面就来看一下中暑会不会死亡。

中暑为什么会死人

中暑死人是由于高温引起身体机能失常，从而使人身中枢功能发生障碍，最终导致多个器官功能衰竭而引发死亡。正常人体体温波动范围很窄，构成人体的细胞只有在37度左右才能存活和发挥正常的生理功能。高温持续42度以上不退时，就会出现蛋白变性、功能失活，甚至出现细胞坏死。比如神经细胞功能障碍或死亡，就会引发脑水肿，颅内压增高，脑卒中等，导致人出现意识障碍甚至昏迷直至死亡；心肌细胞也会出现功能障碍或死亡，导致心功能衰竭，循环功能衰竭，既不能保证器官组织的血液供应，也降低了通过促进血液流动来散热的功能，体内热量更难以散发。疾病累及到肝脏，会出现转氨酶升高、黄疸，直至肝功能衰竭；累及肾脏，加上血液容量降低、循环衰竭，可出现急性肾功能衰竭；累及肌肉，加上意识障碍导致的固定部位的肌肉受压损害，会出现肌肉坏死（横纹肌溶解综合征），随后也会导致肾功能损害和电解质紊乱、酸中毒等等。

中暑了怎么办

高温高湿的环境下容易中暑，在此条件下进行高强度运动、比赛、劳动也容易发生中暑。老年人、孩童、体弱者没有高强度活动也容易中暑。三伏天某些产妇长衣长袖捂被子，也容易中暑。发生中暑，应迅速脱离高温、高湿、日晒环境，至阴凉处、通风处静卧，避免高强度运动和重体力劳动，有条件的要将病人置于空调环境，争取去掉衣物以帮助散热。神志清楚者及时补充含盐清凉饮料，如淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等，轻者经以上处理即可恢复，重者需要至医院诊治。