明星霍思燕减肥吃什么

网红冰淇淋，更是明星同款冰淇淋，就连国民老公王思聪，AB老公黄晓明，霍思燕等等都赞不绝口，尤其是蜂巢冰淇淋的首创，更是人气爆棚，基本上它们家的每一款冰淇淋都很推荐哦！那么，softree冰淇淋多少钱？

softree冰淇淋多少钱

人均消费价格是30元到40元的样子

和其他的蜂巢冰淇淋相比，Softree的牛奶冰味道赞，上面的蜂巢是天然的，不是非常甜的那种，蜂巢的颜色比想象的要淡一些，亮亮的黄色，仔细看的话，可以看到内部的小洞洞，非常漂亮。

蜂蜜冰激凌的话也算招牌，颜色就更淡啦，口感香浓丝滑。一口冰淇淋配上一口蜂蜜。感觉超爽der~

这里的冰激凌分两种，一种是杯装，一种是甜筒式。

在店内可以看到五颜六色的甜筒：

在泡菜国，Softree可是敲红的——有多家媒体报道：

服务生小哥的颜值也很高~连宋茜和金素恩之前出外景都是到Softree试吃：

网红们到了韩国，Softree也是必争之地

softree冰淇淋好吃吗

冬天的时候在apm吃过一次softree，就对这家冰淇淋很有好感，记得当时是一边傻乐一边吃完的，今天好热，再加上中午吃了辣火鸡面，整个嗓子都不好了，急需凉的冰一冰。。晚上都8点多了到店里，店员还是很有精神，服务也不错给个好评～点了蜂巢冰淇淋和棉花海盐冰淇淋，上次吃的都是甜筒的，这次因为怕化太快都要了杯装的，不过同样貌美，因为下面有个托儿显得修长～

蜂巢冰淇淋，顶端真的是一大块蜂巢，还有一些蜂蜜淋在了上面，尝一口奶味真的是超级浓郁！之前看评论说蜂蜜这款很甜，但是对于嗜甜如命的我来说还好阿，就是感觉很好吃，轻wai一点蜂巢伴着冰淇淋一起，真的是很甜蜜的口感，吃这样的冰淇淋想不笑都难呢，值得一提的是蜂巢用料不错，一部分是不用怎么嚼就能轻松融化的那种很好吃，还有一小部分就有点嚼不烂的感觉，不过也没事，估计大家都是冰淇淋早早吃完了最后剩一小块蜂巢。

霸王龙想吃的栗子冰淇淋soldout了，只好点了棉花这款。棉花糖白白的冰淇淋也白白的，这两个在一起简直配一脸??，味道也是浓浓的奶香，吃不够吃不够～这家的妈妈面包给的好实在，中间夹辣么大一坨冰淇淋！比上次apm给的胖了一圈呢，面包里夹的这个冰淇淋明显奶味淡一点，但是烤面包配冰淇淋真是怎么吃怎么好吃！吃完冰淇淋后喝点白水冲淡整个甜味，特别满足，下次想吃超浓郁的奶味冰淇淋还会来softree～

softree冰淇淋地址

Softree

吃过这家网红冰淇淋的人都是赞不绝口，包括国民老公王思聪，AB老公黄晓明，霍思燕，左岸潇，欧阳娜娜，关晓彤等以及miniko~吼吼吼~近10种口味可选择，均是进口奶源和有机配料，softree也是全球蜂巢冰淇淋的鼻祖，一整块天然蜂巢凌驾在冰淇淋上，就像一顶金灿灿发光的小皇冠~~

基本每款都是爆款，吃过的宝宝也是极力推荐酸奶冰淇淋，选用希腊酸奶和进口的玉米片，以及神灯冰淇淋裹满了谷物粉和焦糖酱，芒果冰淇淋，颗粒巨大且甜蜜无比的芒果吃起来太爽了~

论如何优雅的吃完一个冰淇淋（温馨提示）：因为冰淇淋健康无添加，所以化的很快，建议使用小黑勺，比舌头直接舔要化的慢很多哦~哦，对了他们家还有只在周末供应的限量黑松露冰淇淋，白富美专享~

地址：红星路三段1号成都IFSLG223言几又书店内

营业时间：10:00-22:00

价格：30元起

减肥的时候是不是常常犹豫到底该吃什么才对?怕吃了这个不会变瘦反而变胖，纠结ing……!今天就跟大家一起来看看，究竟哪些食物是韩星减肥时最常吃的呢?

韩国明星减肥吃什么

▽鸡胸肉

鸡胸肉能够补充体内所需的蛋白质热量较低，不少韩星减肥的时候，想要消除脂肪，增加肌肉，都会选择鸡胸肉。

▽烫青菜

烫青菜因为少油、少盐，所以并不会让身体有太大的负担，再加上疏怠能够给予充足的纤维质，帮助肠胃消化。

▽谷物

一般的白米饭容易发胖，选择糙米饭等谷物食品，能够减少摄取的卡路里。

▽地瓜

地瓜属于优质淀粉，可以取代白米饭当作主食，尤其是它吃下去之后能够让你充满饱足感，进而减少其他食物的摄取。

▽苹果

苹果内含果胶，对人体有很多帮助。果胶能够帮助增加饱足感之外，还可以帮助将胆固醇排出体外。

▽番茄

番茄的热量非常少，而且附有饱足感，不少韩星在减肥的时候都会选择番茄果腹。番茄也能够帮助抗氧化，绝对是美容、瘦身的好帮手。

▽香蕉

香蕉的好处也非常多，能够预防和缓解便秘，进而帮助减肥、瘦小腹。

▽红豆水

红豆水是消水肿的好帮手，不少艺人每天都会坚持要喝红豆水来代谢体内多余的水分。除此之外，女生喝红豆水还可以缓解经期不适的问题。这些都是平时很常见的食物～减肥的盆友们快来跟着韩星一起吃吧!这样才可以拥有苗条好身材呀。

以前听过当红明星之一的大S(本名徐熙媛)通过吃酵素达到了减肥的目的，所以有很多人问起来吃酵素真的可以达到减肥的目的吗，据传日前透过运动、戒酒、吃酵素和营养师的建议量减半等方式，在短短一个月内瘦身10公斤。对于这个流传已久的吃酵素减肥的方法是否真的有效，今天我们就来听听专业医师的看法。

吃酵素能让人瘦吗

助消化和排便≠助减重瘦身

医院营养师倪曼婷表示，酵素的主要成分为蛋白质，市售酵素通常为蔬菜、水果萃取物发酵而成，被认为有助于体内的新陈代谢，可帮助消化，使排便顺畅。需注意的是，「解宿便」并不等于「减肥」，如果只是单纯补充酵素，而没有搭配良好的饮食控制，仍然没有办法达到减重瘦身的目的。

另外，即使酵素有促进消化和改善肠道健康的作用，民众也要注意产品外包装的标示，瞭解食用方式、使用量和摄取禁忌等资讯，避免过量或不当使用。至于喜欢自己动手发酵蔬果酵素的人，也要注意食材的安全性、糖分使用量和保存环境等，以免遭到坏菌污染，吃了反而可能影响健康。

擅自将营养师菜单份量减半，小心营养素缺乏易复胖：

除了上述揭露的运动和吃酵素之外，据传「一天只吃早午两餐」和「营养师设计菜单的份量减半」也是让大S一个月铲肉10公斤的秘诀!

对此，倪曼婷营养师表示，「只吃早午两餐、不吃晚餐」的减重方式，若非毅力异于常人，否则常会有睡前吃消夜，或者因为空腹时间过长造成隔天早餐吃更多的反效果!而在菜单部分，营养师在设计菜单时，必定会考虑饮食的均衡性及份量的控制，若私自将份量减半，虽然可能更快达到减重的目的，但也有可能导致营养素缺乏、减重饮食提早中断及复胖的风险;若自己跟营养师的目标设定不同时，建议可以再和营养师多做讨论，找出可接受的共同目标。

饮食减重莫贪快～每周瘦身1公斤刚刚好：

倪曼婷营养师强调，营养师在辅导个案减重时，会综合考量身高、体重、年龄、性别、活动量和饮食习惯等因素，设定不同的目标热量。在健康的减重上，一般建议每日减少500至1000大卡，并以循序渐进的方式进行。原则上，每天减少500大卡，预计每周可减轻0.5至1公斤。而在食材的挑选上，也需强调三餐定时定量和饮食的均衡性，均衡的饮食为主食类+青菜+蛋白质食物。同时，适度的油脂摄取也是必要的，不建议因减重就采无油无盐饮食。

采用极低热量减重法，小心健康亮红灯：

肥胖不是一天所造成的，减重也非一蹴可几!若因渴望减重效果快速显现，采取「极低热量饮食法」，每天只摄取400至800大卡，甚至更低。小心!虽然这样可以让人身型快速「小一号」，但也可能造成体内电解质异常、脱水及立即的危险(如：糖尿病者因低血糖而昏迷)，当恢复正常的饮食时，很容易就会复胖，甚至比减重前更胖，因此「极低热量饮食法」并不是一个良好的减重方式，民众千万不要任意尝试。

低热量的食物

1.苦瓜：苦瓜作为一种食物来说是很适合减肥者吃的。因为苦瓜基本不含有多少热量，在减肥期间，我们可以选择这种食物来作为主食之一。苦瓜含有很多的功效，比如说苦瓜里面有很多的纤维物质，这些纤维物质可以帮助我们加速排毒的过程，达到清洁肠胃的效果。因此苦瓜也是很多明星也比较青睐的减肥食物。

2.木瓜：木瓜是一种上天赐予女性的食物。可能大家对它的印象就是可以丰胸，但是木瓜的功效可不仅仅是这个呢。木瓜里面含有的一些氨基酸和纤维素是可以使我们体内的脂肪加速分解的。所以说木瓜的热量也是比较低的，相对于来说，想要身材比较匀称的美眉就可以经常性的吃一些木瓜。

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