怎么吃薯片不长胖

长胖了气胸可能不会出现复发。因为气胸和长胖没有太直接的联系。气胸通常与家族史、频繁吸烟等因素有一定的关系。

如果患者频繁长胖，可以通过体育锻炼的方式进行减肥，也可以吃些减肥餐。并且要避免吃过多的高油脂食物，比如油条、炸鸡、薯片等，以免导致脂肪增多。

少吃薯片

少吃原因

心肌炎患者应少吃薯片。薯片中含有氨基酸、蛋白质、脂肪、淀粉和B族维生素等营养物质，虽然能为人体提供多种营养成分，但是薯片含盐量较高，且属于油炸食品，过量食用不利于身体健康，因此，心肌炎应少吃薯片。

怎么吃

薯片可直接食用，可在两餐中间食用。薯片属于油炸食用，不宜食用过多，不利于身体健康。

饮食建议

心肌炎是以心肌的局限性或弥漫性的炎性病变为主要表现的疾病，常由普通病毒感染或病毒感染后的免疫反应导致，表现为发热、咳嗽、腹泻、心律失常、心力衰竭、心源性休克等。得了心肌炎后，患者除需注意日常生活上的护理外，还应严格要求饮食。

1、清淡饮食，少量多餐，采用低热量饮食，以减轻心脏的负荷；

2、补充优质蛋白质，选择富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛羊肉、牛奶以及豆制品等；

3、多食富含维生素的食物，同时注意钾、钙、镁等矿物质的补充，多食谷类、肝、鱼、蛋黄、黄豆、香蕉和橘子等；

4、避免过冷、过热和刺激性食物，同时不宜饮浓茶、咖啡等；

5、限制食盐的摄入，避免食用腌制品或其他含盐量高的食物，每日盐摄入量以2-5g为宜；

6、禁烟限酒。

少吃薯片

少吃原因

近视眼应少吃薯片。薯片中含有氨基酸、蛋白质、脂肪、优质淀粉和B族维生素等微量元素。薯片属于一种油炸膨化食品，过量食用不利于身体健康，因此，近视眼患者平时应少吃薯片。

怎么吃

薯片可直接食用，可在两餐中间食用。肥胖、糖尿病、冠心病和高脂血症患者最好不吃或少吃薯片。

饮食建议

近视眼属于眼科常见疾病，主要表现为远视力降低，视力疲劳等，多发生于文字工作者或其他近距离工作人群。临床主要采取配镜或手术治疗等，此外，还应在饮食上注意以下几点：

1、多吃富含蛋白质的食物：如鱼、蛋、奶等；

2、多吃富含钙和磷的食物：如猪骨、牛骨等动物骨中含有钙质较多；如鸡蛋、鱼肉、蔬菜、粗粮、豆类等食物中含磷较多；

3、多吃富含锌的食物：如黄豆、杏仁、紫菜、牛排等；

4、多吃富含维生素的食物：如动脉肝脏、鱼肝油、新鲜果蔬等。

少吃薯片

少吃原因

贲门失弛缓症患者应少吃薯片。薯片中含有氨基酸、蛋白质、脂肪、优质淀粉和B族维生素等微量元素。薯片属于一种油炸膨化食品，不易于消化吸收，并且质地较硬，易刺激食管黏膜，不利于疾病的恢复，所以平时贲门失弛缓症患者应少吃。

怎么吃

薯片可直接食用。可在两餐中间食用。薯片没有特殊的禁忌食物，但是不宜食用过多，不利于身体健康。

饮食建议

贲门失弛缓症是由于食管贲门部的神经肌肉功能障碍所致的食管功能障碍，引起食管下端括约肌弛缓不全，食物无法顺利通过而滞留，从而逐渐使食管张力、蠕动减低及食管扩张的一种疾病，表现为吞咽困难、胸骨后疼痛、肺部感染等。目前最佳治疗方法为经口内镜下肌切开术。其饮食原则主要包括：

1、以清淡富含营养的食物为主，如米汤、菜汤、谷粉、蛋花汤等；

2、多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃促进排便的食物，如海带、猪血、胡萝卜、山楂、菠萝、木瓜等；

3、禁食辛辣刺激、腌制的食物，如辣椒、芥末、泡菜、咸菜、酸菜等；禁烟酒；

4、增加优质蛋白的摄入，如鸡蛋、牛奶等。

少吃薯片

少吃原因

水痘患者应少吃薯片。薯片含有淀粉、糖、钠等营养物质，因薯片食用方便，口感酥脆，很受大众喜欢。水痘患者少量食用并无不可，但因薯片添加剂多，营养价值较小，大量食用易引起内火旺盛，口干舌燥，不利于患者病情恢复，故而应少吃薯片。

怎么吃

不宜长期过多食用薯片，薯片等膨化食品高油、高热，缺乏营养；不宜在饭前食用，如果在饭前食用薯片，易造成饱腹感，影响正餐的进食量，易造成营养不良。

饮食建议

水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。以发热及周身皮肤和黏膜成批出现红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，传染能力强，为自限性疾病，一般不留瘢痕。治疗多以药物和饮食为主，其主要饮食原则如下：

1、建议食用易消化及营养丰富的流质和半流质食物，如绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片等；

2、多食新鲜水果和蔬菜，多饮水；

3、忌食辛辣食物，如辣椒、辣油、芥末、咖喱、大蒜、韭菜、桂皮、胡椒等，以免加重水痘病情；

4、忌食油腻食品，如油炸麻球、巧果、麻花、炸猪排、炸牛排、炸鸡等，以免加重胃肠道的负担，不易消化；

5、忌食热性食物，如羊肉、狗肉、鹿肉、蚕豆、龙眼等，否则可能会加重病情，不易康复；

6、忌食鱼、虾等易引起过敏的食物。