出国怎么能不胖

中秋马上要来临，很多亲朋好友在国外想要送祝福怎么办？海关检查严格，那么怎么实现中秋同庆呢？月饼可以出国吗？月饼可以寄到国外吗？

月饼可以带上飞机吗

由于刀具、液态类物品是禁止旅客随身携带上飞机的，因此凡是含有金属刀叉、配餐酒、冰袋等物品的月饼礼盒都需要办理托运手续。

需要低温储藏的冰皮月饼、雪月饼等也是禁止随身带上飞机的。尽管商家会提供冰块（冰袋）来保温，但此类月饼在放置时间超过2小时或者温度不适宜的情况下容易变成液态。因此，携带此类冰激凌月饼的旅客也需办理行李托运手续。

冰激凌月饼如果是用干冰保冷，那么托运时不但要征得航空公司同意，而且在重量和包装上也有一定要求。这主要是因为，干冰虽能直接挥发成二氧化碳，但二氧化碳如果处理不当较易产生爆炸，所以对于干冰运输，国家有着严格的规范。

月饼可以出国吗

此外，携带或邮寄月饼进出境也有相关规定。记者从秦皇岛出入境检验检疫局了解到，依据《中华人民共和国禁止携带、邮寄进境的动植物及其产品名录》规定，含有肉类、蛋等成分的月饼，存在禽流感、口蹄疫及其他检疫性疫病传播的风险，禁止携带、邮寄入境。

目前有34个国家和地区明令禁止收寄月饼，包括德国、法国、丹麦、西班牙、比利时、匈牙利、瑞典、瑞士、俄罗斯、墨西哥、巴西、韩国、泰国、新加坡、菲律宾、卡塔尔、印度、印度尼西亚、缅甸、沙特阿拉伯等。

月饼入境限制条件

有些国家虽然允许国外月饼入境，但是却对月饼的原材料、有效期、产地以及检疫证明等规定了严格的限制条件，部分接受邮寄月饼入境的国家，比如美国、澳大利亚、新西兰等国禁止寄递含有蛋黄成分的月饼；马来西亚、加拿大、巴基斯坦、尼泊尔、柬埔寨、伊朗、埃及等国禁止寄递含有猪肉成分的月饼；埃及、蒙古、科威特等国家和地区寄递月饼时需有相关证明。

除此之外，还有一些具体限制措施。如澳大利亚规定，寄往本国的月饼要注明为“节日礼物”；新西兰禁止含蜂蜜馅的月饼邮寄入境；美国要求收件人预先申请FDA食品注册，并将确认号标注在详情单上；波兰要求邮寄入境的月饼必须取得该国农业部的许可证并写明糖分

月饼为什么不能寄到国外

拿一个例子说话！

浙江检验检疫局在杭州下城跨境电子商务园区内截获一批入境蛋黄月饼。这批名叫“迷你奶黄月饼”的月饼出自香港知名酒店，共190盒、1500多枚，货值达46000余港币。被截获的原因是，月饼馅中含有蛋黄。根据《中华人民共和国禁止携带、邮寄进境的动植物及其产品名录》规定，含有肉类、蛋等成分的月饼，存在携带禽流感、口蹄疫及其他检疫性疫病传播的风险，禁止携带、邮寄入境。目前，浙江检验检疫局已经对“迷你奶黄月饼”实施了查封扣压，下一步将作退运出境处理。

记者从浙江检验检疫局了解到，世界上有些国家对入境月饼也有类似的限制性规定。比如美国、澳大利亚、新西兰等国，也禁止寄递含蛋黄成分的月饼。而马来西亚、加拿大、巴基斯坦等国，含有猪肉成分的月饼的寄递是被明令禁止的。而新西兰则禁止含蜂蜜馅的月饼邮寄入境。

还有一些国家，月饼入境是有具体限制措施的。像澳大利亚就要求寄到该国的月饼须特别注明“节日礼物”；美国人想要接收境外寄入的月饼还要预先申请FDA食品注册，并将确认号标注在详情单上。波兰则规定月饼邮寄入境必须取得该国农业部许可证并注明糖分；埃及、蒙古、科威特等国家和地区寄递月饼时也需相关证明。

千里寄月饼，礼轻情意重。浙江检验检疫局提醒市民朋友：事先了解国家或地区对邮寄月饼的检疫要求后再邮寄月饼，以免邮寄含检疫风险的月饼。在填写邮寄申报标签时，将每个包裹中的物品都列出来；国外有明确申报要求的，还要如实清晰填写相关内容。

独乐乐不如众乐乐，分享美味与异国友人也是增添友好的交情。那么，周黑鸭能带出国吗？周黑鸭可以带出国吗？

周黑鸭能带出国吗

不可以带。出入境海关会检查，在出入境的时候尽量避免携带食品和各种药品这些容易给自身带来麻烦的东西。海关是抽查，不检查是幸运，检查到如果真属于禁止携带入境的产品，那麻烦就大了，有些没收就可以，而有些可以罚款或以走私处理。

周黑鸭可以带出国吗

出境可以。

美国入境没戏。申报後会被没收，不申报轻则罚款数百美元并没收，重则驱逐出境。而且再入境都会被严格审查。

出国旅游这些东西不能带

携带水果进入澳大利亚最高可罚3000澳元

出境目的地：澳大利亚、新西兰

禁区：苹果等水果

董岩说，在出入境时，由于涉及到检验检疫的问题，所有的新鲜水果都不可以随便带进带出。很多游客出门旅游，喜欢带点儿水果在路上解渴。也有的客人喜欢在旅行袋里放个桔子或苹果寓意“吉利”“平安”。可一旦到了目的地，这些水果就得统统扔掉。因为在某些国家的机场，负责检查物品的小狗嗅觉很灵敏，特别是对苹果。一些游客在包里带了水果，都无一幸免地被小狗查获。

像澳大利亚、新西兰这些国家，对入境物品检查尤为严格，携带水果进入澳大利亚，不仅会被没收，而且还根据重量来罚款，最高罚3000澳元。

烈酒只能带一瓶

出境目的地：欧洲各国、新加坡

禁区：烟酒、货币

由于欧洲国家酒类、烟类价格高，一些出国旅游的游客往往自带。但欧洲各国及新加坡等国对游客携带入境的烟和酒检查很严格。去欧洲，一人只能携带200支烟、1公升的烈酒只能带一瓶。

出境携带的货币数量也有规定。董岩说，现在中国海关规定的出境携带货币量不能超过2000美元。“游客如果需要消费，可以使用银行卡和信用卡。”董岩说，现在游客在境外刷卡非常方便：在部分东南亚地区和新马泰港澳地区，中国银联卡都可以直接使用。

蛋黄派、蛋黄月饼都不能带

出境目的地：澳大利亚

禁区：蛋黄派、蛋黄月饼

蛋黄派、方便面、自制食品……不少游客出国，担心吃不惯，喜欢在行李中装一些自备的食物，结果却经常在其他国家的海关被拦下。市民李先生告诉记者，有一次到澳大利亚旅游，随手在行李中放了一盒方便面，在澳大利亚过海关检查时，工作人员打开了方便面，取出里面的肉酱包后再归还。

澳大利亚海关禁止游客携带任何乳制品、蛋制品、肉类制品等入境，新西兰产的牛奶制品除外。中国很普通的食品———蛋黄派，因为里面含有蛋黄，也常被查扣。月饼馅料里也不能含有蛋类馅料。

“如果游客一定要携带食品，只有真空包装的才能过关。”董岩这样说。

携带药品要适量

出境目的地：澳大利亚、新西兰

禁区：中草药、康泰克

很多市民出国旅游，多多少少都会携带些药品，有些市民一不小心就撞到人家“禁区”上了，不仅药品被没收，还得交罚金，因为很多国家对药品都有严格规定。澳大利亚、新西兰不允许游客携带中药材，西药也要根据逗留时间，计算好剂量。确实需要多带的游客，一定要记得带上医生处方，方便入境时检查。

此前，我国外交部网站也曾发布提醒称，有多名中国留学生及其家长因携带或委托国内亲友邮寄大量“康泰克”和“新康泰克”药物进入新西兰，而被新方有关部门查扣并依法起诉、拘留和判刑。因此，旅行社建议游客，携带药品一定要适量。

带个贝壳出境也可能犯规

出境目的地：南非、肯尼亚等非洲国家

禁区：兽皮、标本

离开一些国家时，也不要随意带走人家的特产。一位导游对记者讲，曾经有个团去南非、肯尼亚，几位游客买了象牙制品、小动物标本和几块兽皮，想带回国作为礼物送给亲戚和朋友，但是出境时却遇到了麻烦，不仅这些物品被没收了，还被罚了近500美元。原来，肯尼亚、津巴布韦、赞比亚等国家，对濒临灭绝的野生保护动物的皮毛、标本、象牙等都严禁出境。

此外，马尔代夫海边的贝壳不许出境；塞舌尔的国宝海椰子也不许带出国境。

对于出入境携带的物品都会有严格的规定，除了有毒有害的物品，可能造成疫情传染的食物也是不允许携带的。那么，蛋黄酥可以带出国吗？蛋黄酥可以带上飞机吗？

蛋黄酥可以带出国吗

按照相关规定，蛋黄酥是不允许携带入境的。未经检疫鸡蛋入境，可能带来禽流感等疾病传播，蛋黄酥因为有整颗的蛋黄，也是不允许携带入境的。”宁波检验检疫局机场办相关负责人表示，按照规定，蛋及其制品，包括鲜蛋、皮蛋、咸蛋、蛋液、蛋壳、蛋黄酱等蛋源产品都是不允许携带、邮寄进境的。

哪些食物不能带出国

(一)活动物(犬、猫除外)，包括所有的哺乳动物、鸟类、鱼类、两栖类、爬行类、昆虫类和其他无脊椎动物，动物遗传物质。

(二)(生或熟)肉类(含脏器类)及其制品；水生动物产品。

(三)动物源性奶及奶制品，包括生奶、鲜奶、酸奶，动物源性的奶油、黄油、奶酪等奶类产品。

(四)蛋及其制品，包括鲜蛋、皮蛋、咸蛋、蛋液、蛋壳、蛋黄酱等蛋源产品。

(五)燕窝(罐头装燕窝除外)。

(六)油脂类，皮张、毛类，蹄、骨、角类及其制品。

(七)动物源性饲料(含肉粉、骨粉、鱼粉、乳清粉、血粉等单一饲料)、动物源性中药材、动物源性肥料。

蛋黄酥可以带上高铁吗

可以的，放入行李包就可带高铁了，打包好放入行李包内可以直接过安检，只要行李包重量不超过规定，体积不超过都可以带高铁。像地铁和火车这些要求一般也没有那么严格。

胖和瘦真的在很多时候都是人们关注的话题，很多人喝水都胖，很多人怎么吃都不胖，真的是让小编我这种吃一点就胖的人羡慕不已啊。今天小编就来说说为什么有的人怎么吃都吃不胖，你是不是也想这样呢。

为什么怎么都吃不胖

遗传因素

经常听一些朋友说自己吃的哪怕再多也胖不起来，身体上也没什么病，也不怎么熬夜。

那就多半是遗传的原因了。人的体质是会遗传的，就好像说抵抗力，消化系统的能力，代谢功能的强弱等等。

某些疾病

有很多疾病都有可能导致胖不起来，最典型的就是胃病，其它的还有类似甲亢等等。如果肠胃吸收不好，那肯定是吃再多的东西都无事于补了。吃进去的东西没有被吸收消化，而是被直接排泄，都变成了无用功。中医里面有个名词，叫做‘能吃且瘦”。从中医来讲呢它都是属于实火，往往是属于胃火，也就是西医中常说到的甲状腺机能亢进这一类的病人，他们吃饭很多、消瘦、心烦、怕热、失眠、出汗。一般这种情况下是属于病态。

生活中的习惯

一些生活习惯会很影响体重的变化。比如吃饭，基本上一日三餐比较规律的人身材都比较好或者偏瘦，少食多餐或者一张嘴巴怎么也吃不停的就比较胖一些。

运动

大量的运动也是一个很重要的因素。消耗大量的卡路里势必让一个人无法胖起来，这跟减肥的原理是一样的，现在越来越多的人开始健康的减肥，每天早上跑步每天傍晚跑步，就是为了通过运动减去多余的卡路里。我们每天吃的食物，会转化为能量供给身体消耗。吃得多，消耗得少，富余的热量就转化为体重。也就是说，是减肥还是增重，不取决于吃了多少，而是取决于摄入与消耗之间的平衡。简而言之，那些身体健康而“怎么吃都不长胖”的人，是因为基础代谢率高;而“喝水都长胖”的人，是因为基础代谢率太低。

心情

保持良好的心情很重要，如果一个人很忧郁，吃不下饭睡不好觉那就别想着胖起来了。不要给自己太大的压力，这样才有可能让自己的身体开始壮实起来。如果平时日常生活压力很大的话，也容易出现有消瘦的情况，对一切事情都抱着平常心，让自己多做一些想做的开心的事情，慢慢的改善。

熬夜

熬夜对身体的影响非常的大，一方面影响身体每个器官晚上的工作，如果长期有熬夜的情况的话，人还会变的非常的消瘦。

营养不够全面

要想变胖，光吃的多其实也不行，营养一定要全面，特别是肉类、鸡蛋、牛奶等食品，需要多吃一些。

影响基础代谢的因素

热量摄入来自于食物，相对而言还好掌握。而消耗就相当难以捉摸——消耗的热量中，大部分用来满足人体的基本生命活动，被称为“基础代谢”。而日常活动和运动所消耗的热量，通常大约只占总消耗的三到四分之一。基础代谢率跟很多因素有关。有些因素是你无法改变的，比如种族、性别、遗传、年龄等等;有些是改变了于事无补的，比如体重增加了基础代谢率也会增加;只有一些因素是有价值的，但是改变起来并不容易，比如减少脂肪、增加肌肉。

怎么成为一个吃不胖的人

首先，不要为了减肥而进行剧烈节食，否则会降低基础代谢率。在食物摄入量急剧减少的情况下，人体会自动降低基础代谢率。而且，这个降低一旦发生，就难以逆转。其次，增加肌肉、减少脂肪的健身运动有助于增加基础代谢率。

健身运动后补充蛋白质可能对此有一定帮助。再次，虽然慢跑、骑车、游泳等有氧运动虽然不会改变基础代谢率，但它们能够消耗热量，也有助与心血管系统的健康。最后，多吃富含纤维的粗粮、蔬菜，比经过精细加工的精米、白面、糖饮料更有助于减肥。

小三阳患者能否出国工作，取决于病情、目的地规定、工作性质、自身抵抗力及治疗情况等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.病情：若肝功能正常，通常不影响。但需定期复查肝功能、腹部超声、乙肝病毒DNA复制量等。
2.目的地规定：不同国家和地区对小三阳的入境工作政策不同。
3.工作性质：某些高强度或特殊行业可能受限。
4.自身抵抗力：良好的作息、避免饮酒、适当锻炼有助于维持健康。
5.治疗情况：如病情需要治疗，应在专科医生指导下规范用药，如恩替卡韦、替诺福韦、阿德福韦酯等。
总体而言，小三阳患者出国工作存在一定变数，建议提前了解相关政策并做好自身健康管理。