下身顽固性肥胖怎么减肥

不管是顽固性的肥胖还是轻佻性的肥胖，还是一过性的肥胖或者一生出来就肥胖，肥胖到天荒地老，不管是怎么样的肥胖，只要是单纯性肥胖，就可以通过减重手术来进行减肥。

当然单纯性的肥胖也必须要达到手术指征，达到一定的肥胖程度，才能做减重手术。这种指征包括两点，一个是身体质量指数BMI超过32，可以做减重手术。第二身体质量指数BMI超过27.5，同时合并有两种跟两种以上的代谢性的疾病，也可以做减重手术。

但是必须要判断什么叫做单纯性肥胖。单纯性肥胖的定义就是肥胖，是因为摄取过多脂肪产生，热量沉积形成的脂肪堆积导致的肥胖。并不是因为身体里面的某一个内分泌器官，出现了疾病而导致的肥胖，这个叫做单纯性的肥胖。只要是单纯性的肥胖，符合手术适应症，也可以做减重手术。

如果想要减肥的话是可以适当的喝一些芹菜汁来达到减肥的效果，除此之外的话建议你如果有下身肥胖的情况的话要避免长时间的久坐尽量能够加强一些体育锻炼，平时在长时间久坐后一定要适当的进行运动缓解，另外建议你最好还是能够在这段期间控制饮食。

孩子下身肥胖导致破皮排尿疼痛，可能与皮肤摩擦、尿液刺激、感染、过敏、局部潮湿等因素有关。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.皮肤摩擦：肥胖使皮肤相互摩擦，易损伤。应保持皮肤清洁干燥，选择柔软宽松的衣物。
2.尿液刺激：尿液中的成分会加重破皮处疼痛。及时清洁尿液残留，保持局部干爽。
3.感染：破皮后易发生感染。可在医生指导下使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等抗感染药物。
4.过敏：接触过敏原也可能引发。需远离过敏原，必要时使用氯雷他定等抗过敏药物。
5.局部潮湿：不透气易导致潮湿。加强通风，可使用爽身粉。
家长要密切关注孩子的情况，若症状加重应及时就医。

吸脂减肥适用于因单纯性肥胖所致的某一部位的隆起，且皮肤弹性要好，抽吸脂肪后局部皮肤有很好的回缩弹力，才可能获满意的效果，这样形态才会更完美。

皮肤弹性良好的人多半不会有太严重的问题。若你选择的医生经验够丰富，会在抽脂时留下一层薄薄的脂肪与皮肤里层，这样就不会发生抽脂量过多导致皮肤松垮、凹凸不平。

由于每个人情况不同，吸脂减肥的效果不一定相同，吸脂不是单纯的减轻体重，它能将你局部囤积的脂肪去掉，使脂肪细胞在数量上实实在在地减少，不会再反弹。适用于面部、背部、腰部、腹部、臀部、四肢等部位脂肪囤积，能够有效去除其他减肥方式(如节食、运动、服减肥药物)无效的顽固性肥胖。

吸脂减肥术在保证安全的基础上，尽可能多地吸出人体多余脂肪。选择性地对深、浅两层脂肪采取精确定位、定量抽吸，从根本上减少了脂肪细胞的数量。只要保持良好的生活习惯，一次塑身将永不反弹，比服药、运动、节食更彻底。术后不留疤痕，瘦身塑形立竿见影，安全可靠，恢复快。

我院的专家提醒：为了能够使吸脂减肥效果达到满意的标准，一定要去正规的医院进行吸脂减肥手术，这样对吸脂减肥的安全和效果也会有所保障。

上身瘦下身胖可以通过有氧运动、力量训练、饮食调整、抽脂手术等方法减肥。

1.有氧运动

进行有氧运动可以提高新陈代谢，帮助燃烧脂肪。可以选择跑步、游泳、骑自行车等全身性的运动。

2.力量训练

通过力量训练可以增加肌肉量，提高基础代谢率，帮助燃烧更多的卡路里。可以进行深蹲、卧推、硬拉等针对下肢的训练。

3.饮食调整

控制热量摄入，保持均衡饮食。增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物。

4.抽脂手术

对于极度肥胖或其他减肥方法无效的人，可以考虑抽脂手术，但需要在医生的指导下进行。