运动完以后喝点什么

正常情况下，无痛人流手术一周以后就不会有疼痛，如果还出现疼痛，考虑可能跟炎症有很大的关系，建议需要考虑去医院做一个妇科常规以及盆腔彩超的检查，如果有炎症的情况下，需要采取药物积极的进行消炎治疗，疗程一周，热敷小肚子，喝点温开水，避免久坐，饮食方面清淡，避免各种生冷辛辣刺激性等食物的摄入，禁止性生活，必要时还需要配合调经治疗。

宝宝吐完了以后尽量不要喝纯牛奶，纯牛奶属于是高脂肪高蛋白质的食物，这个不容易消化。会加重肠胃的负担，加重恶心呕吐的症状，在这期间可以适量的喝点小米粥。这是比较消化的食物，能够减少恶心呕吐的症状。呕吐严重的时候，可以适量的喝点淡盐水以防脱水。

剖宫产以后如果没有排气的话，最好不要吃一些不好消化的东西，可以喝点白萝卜汤，小米汤以及烂面条等，如果已经排气的话，就可以适当的吃一些有营养的东西了，如果很想吃鸡腿的话也可以的，但是不要吃太多，最近几天还是要以流食为主，可以喝点鸡蛋羹，小米粥，也可以喝点鲫鱼汤，猪蹄汤，以及乌鸡汤等。

因为洗澡之后出现的症状，属于是受凉引起的，如果没有流鼻涕，不是感冒，属于是脾胃虚寒和风寒导致引起的，建议你口服解热镇痛的药物治疗头痛，同时喝点红糖生姜水，改善腹痛的情况，注意身体的保暖，平时适当的增加运动，可以增强体质，少喝冷水，不要用冷水洗澡。

理疗科、针灸推拿科和中医科都可以。建议你拔火罐时注意局部保暖，避免受凉，拔完火罐不要马上洗澡，特别是洗冷水澡，可以喝点温水，同一个部位不要反复拔，拔完火罐后多吃温的、柔软的、容易消化吸收的食物，暂时不要吃辛辣生冷等刺激性的食物。