为什么增肌要吃的干净

罗氏虾在吃之前一定要清洗干净，包括尤其是虾线，是不能吃的，洗的时候要尽量剔除干净。那么，罗氏虾怎么洗干净图解？罗氏虾怎么去掉内脏？

罗氏虾怎么洗干净

用盐水泡，最好建议你要吃的前2-3个小时去买虾。然后买回来放水里稍微养一养。

弄虾之前，把虾脚剪掉，虾须剪掉，有经验的还可以去虾肠。

洗虾的要领首先要剪去尖角,剪去长须去掉虾眼,然后剪净虾脚和尾尖,用牙签挑去泥肠,清洗干净即可。

炒鲜虾：炒鲜虾之前，可用浸泡桂皮的沸水冲烫一下，这样炒出来的虾，味道更鲜美。

罗氏虾怎么去掉内脏 

1、捏住虾身（因为罗氏虾很大力，很容易被须脚扎伤或者被它的夹子夹住）；

2、剪刀剪掉三分之一的虾头（约头部中间凸起竖线起点处，包括眼睛都剪掉）；

3、掀掉虾头的壳；

4、看到两坨黑/绿/褐色的东西，靠近虾身的保留（虾膏、超好吃，精华所在），靠近前端的去掉（虾胃等内脏，扯破是黑水来的）；

a、膏和内脏分明，常规去除；

b、去虾头壳时把内脏已扯掉，不用管；

c、膏较大，盖住了内脏，把膏揭开一些，将覆盖住的内脏去除。

5、剪开虾背，去虾线；

6、将过长的须脚剪短，保留一部分，吸味。

清水罗氏虾的做法

用料：罗氏虾1斤、八角一个、香叶一片、盐

清水罗氏虾的做法

1.罗氏虾剪须和脚，放入锅中。加水没过虾。水不要放太多，刚好没过虾就可以。

2.放入比较多的盐，八角，香叶。

3.大火烧开立刻关火。继续放锅里闷1小时或更长。

4.吃的时候蘸点芥末生抽，太美了。

挑选技巧

虾的种类不同，其颜色也略有差别。新鲜的明虾、罗氏虾、草虾发青，海捕对虾呈粉红色，竹节虾、基围虾有黑白色花纹略带粉红色。如果虾头发黑就是不新鲜的虾，整只虾颜色比较黑、不亮，也说明已经变质。

立夏虽然有吃蛋的习俗，但是这天吃的蛋并非新鲜的蛋，而且吃经过加工腌制的咸鸭蛋居多。那么，立夏为什么要吃咸鸭蛋？立夏吃咸鸭蛋是怎么来的？

立夏为什么要吃咸鸭蛋

立夏是要吃蛋的，但那天吃的是咸蛋，也就是咸鸭蛋。这与一个月后的端午所吃的蛋是略有不同的，端午吃的是鸡蛋，而且没有腌过；有上海人是叫伊“白和蛋”，意思就是白煮蛋，在端午和粽子一锅煮。

每逢民俗节令，基本上是少不了一个吃的，并且这吃多半是有点讲头和名堂，师出有名不瞎吃。同样是吃蛋，端午之吃虽然与立夏有着咸淡之分、鸡鸭之别，但吃的道道却是不难理解。因为白煮的鸡蛋剥壳后，浑身上下光洁如玉；不信眼球的还可以触摸一下，它可比丝光滑且更有弹性。说到这里，吃蛋的含义是不挑自明，就是要像“白和蛋”那样。

为什么立夏要吃咸蛋而不吃鲜蛋

起先也是不得其解，后来看看与咸蛋一起登上餐桌的左邻右舍，发现了破题的蛛丝马迹：上海人在立夏那天吃的食物，是被统揽在一个主题下，那就是“时鲜”。在1924年出版的《老上海》中，对立夏日如此写道：“食摊粞、酒酿、梅子、樱桃、海蛳诸品，手艺店铺店主必享伙友食黄鱼、咸蛋、苋菜、蚕豆诸馔”。在这些时鲜货里，既有苋菜、蚕豆等天然食品，也有加工而成的咸蛋和酒酿。

咸蛋之所以名忝时鲜行列，那是由于这些蛋都在今年清明前腌制，到一个月后的立夏正好受用，是一年的头谱咸蛋，当然时鲜。此外，开春后的鸭，所产的蛋是品质最好，乃是制作咸蛋的上佳材料。过去，姆妈腌咸蛋，选的都是清明前鸭子所生的蛋。说是此后的鸭子生蛋就没有先前有力道，如用来腌咸蛋，剥开后会出现缺胳膊少腿的蛋，有时甚至只有半只。

相传，有人逗老外，说咸蛋是板鸭嫡嫡亲亲生的子女。这当然是笑话。记得当年姆妈腌咸蛋，程序还是不少。先把鸭蛋一一洗净，再给它们进行日光浴，说晒过的蛋，蛋黄容易出油。人们判断一只咸蛋的好坏，就是看它是否出油以及出油的多少。可时至今日，我们为了防御“三高”（高血压、高血脂、高胆固醇），无论咸淡，不管鸡蛋鸭蛋，一概不吃蛋黄。因为科学告诉我们，蛋的胆固醇全在蛋黄里，而不在蛋白中。

咸鸭蛋怎么做好吃又简单

主料：鲜鸭蛋、盐

辅料：桂皮、小茴香、八角、花椒、二锅头、高度酒

1、把买回来的生鸭蛋洗净用厨房用纸擦干，洗净擦干的鸭蛋用高度白酒再蘸洗一下.提前量好腌鸭蛋的盛器需要的用水量，在水内添加八角、花椒、香叶、姜，煮开后小火慢煮5分钟

2、然后添加盐，不停搅拌，直至盐水饱和,再加入少许高度白酒,卤汁调制好后放凉捞出、桂皮、姜、备用

3、将腌鸭蛋的密封容器清洗干净，控干水分，倒入卤汁并小心的放入侵过酒的鸭蛋，将卤汁注入到瓶口下一点，别太满，放在厨房的橱柜里或阴凉地界大约30---40天左右即可。

尿酸高引发痛风时，可在医生指导下吃的药物主要有布洛芬、秋水仙碱、别嘌醇、苯溴马隆等。

1.布洛芬

布洛芬主要用于缓解痛风急性发作时的疼痛和炎症，能有效减轻关节疼痛、肿胀等症状，但需注意胃肠道不适、头晕等副作用。

2.秋水仙碱

是治疗痛风急性发作的传统药物，能迅速减轻炎症反应和缓解疼痛，尤其在痛风发作后的24小时内使用效果较好，但需注意恶心、呕吐、腹泻等胃肠道反应。

3.别嘌醇

通过抑制尿酸合成来降低血尿酸水平，适用于尿酸生成过多的患者，但需注意皮疹、发热等过敏反应。

4.苯溴马隆

通过促进尿酸排泄来降低血尿酸水平，适用于尿酸排泄减少的患者，但需注意大量饮水以增加尿量，促进尿酸排泄。

没有母乳的情况下，孩子是要吃奶粉的，这个是没有办法的，当然你也可以给孩子选择吃牛奶或者是羊奶都是可以的，根据具体的情况来进行选择，要选择正规厂家的奶粉，而且要选择适合这个年龄阶段的孩子所需要的奶粉，一般来说问题不是很大，在喝奶粉的时候一定要多喝一些水，因为比较干燥。

五色糯米饭很多人认为是在三月三这天吃的，的确，有些地方有三月三吃五色糯米饭的习俗。但是除了三月三，立夏也要吃五色糯米饭哦。那么，立夏为什么要吃五色饭？立夏为什么要吃五色饭糯米饭？

立夏为什么要吃五色饭

每逢立夏前一天，孩子们向邻家第户讨米一碗，称“兜夏夏米”。挖上点笋,“偷”点蚕豆,用点蒜苗.立夏日将兜得的米与食材在露天煮饭，饭上放青梅、樱桃等，分送日前给米的人家，第家一小碗。民间认为儿童吃后，可防中暑。

吃五色饭是哪里的习俗

在苏州，立夏要吃“地三鲜”，还要挂蛋，但很多人没见过“五色饭”。“五色饭是我老家的民俗特色。”叶阿姨告诉记者，在他们老家云南罗平布依族，有三月三吃“五色饭”的说法，其他节气和婚庆日也会吃五色饭。而且据说吃了五色饭，不仅可以让人的身体更加调和，它还是“吉祥如意、五谷丰登”的一种象征。因此，叶阿姨前天就准备了黑、红、白、黄、紫五种颜色的糯米，昨天又将“五色饭”做好后让大家尝鲜。面对孩子们的好奇提问，社工小周也耐心地回答有关“立夏”的其他习俗和相关知识。孩子们一边专心地听着，一边津津有味地品尝着眼前的五色饭，加深了对传统节气立夏的印象。

五色饭的做法

五色糯米饭主要制作方法是：将浸泡后的糯米分成4份，其中3份分别倒入由可食植物枫叶、红蓝草、黄花等提取的黑、红、黄等染料液汁中浸泡，着色后，放入蒸笼中蒸出黑、红、黄、白、紫等五色饭，出笼后混合拌匀，盛入碗碟中，淋上糖、油即可食。

特点：

其特色是色泽鲜艳、五彩摈纷，晶莹闪亮，滋润柔软，美味可口。五色糯米饭既是小吃，有可防病、治病，深受广西各族人民的喜爱。