肉桂的热量是多少？

肉桂的卡路里是：278大卡/100g

肉桂每100克营养成分含有278大卡（100克），脂肪(克)：2.70，碳水化合物(克)：71.50，蛋白质(克)：11.70

肉桂别名：桂皮、牡桂、桂、大桂、筒桂、辣桂、玉桂，分类：其它。

营养信息表

肉桂可以加工制成肉桂茶，可以用来泡茶喝，对于人体具有多种功效，保健价值极高。那么，肉桂茶叶多少钱一斤？肉桂茶叶怎么泡？

肉桂茶叶多少钱一斤

低端的消费100元一斤起价，到1000元不等。中端的2000到3000每斤，高端五千元每斤以上。肉桂茶属于乌龙茶，养胃，温而不寒。保健功效突出。

影响肉桂茶叶的因素

肉桂价格是根据品质来判断的。品质越高价格越贵的。

每年的价格还收到茶青价格、制茶成品率、天气等因素，价格还有浮动。

地方不一样同样的品质的茶由于运输、存储等成本不一样价格还有不同程度的浮动。

肉桂茶叶怎么泡

准备工作：

茶具的选择：肉桂茶对茶具很讲究，泡茶用的茶壶一般都小如香椽，以朱泥壶为佳，而且壶形宜扁不宜高。茶杯如胡桃，以长统形薄壁瓷杯为佳。这样壶小泡出茶汤少，味浓，喝者不忍一饮而尽，只好细细品尝，这样才能品尝出武夷茶的韵味来。

水温要适宜：应达初沸98摄氏度以上，特别是第一次冲泡。

具体操作步骤：

1、先用开水烫盖碗、茶海及茶杯，使器具有这一定的温度，并可清洁杀菌；

2、在茶壶中放入部分茶叶，一般为容器量的半数量；

3、以茶量为准，一般一克茶叶20-25毫升水；

4、第一次以1分钟，第二次1.5分钟，第三次3分钟较适宜，以后逐渐时间接近加倍延长，尽量保持汤色与第三泡一致，优质武夷岩茶可以冲泡六次以上。

肉桂茶叶什么时候喝

由于肉桂茶性热，因此并不是一年四季都可以喝的，其更适合天凉时节食用，夏季要忌食肉桂茶或添加了肉桂的食物。天气寒冷的时候饮用肉桂茶的话，对人体健康十分有益。因为肉桂茶有补火助阳、散寒止痛、温经通脉等功效。因此，若在寒冷的冬天，来一杯肉桂茶不仅可以整个身体暖起来，还能在饱餐后帮助消化。

虽然在寒冷的冬季适宜饮用肉桂茶，但是妈妈们在经期还是避免饮用咯，因为肉桂性热，会造成经血过多的哦！

1、肉桂粉

肉桂粉具有降血糖、降血脂、补火助阳、引火归源、散寒止痛、活血通经之功效。常用于阳痿、宫冷、寒疝、奔豚、经闭、痛经等症。一般人群均可食用。阴虚火旺、里有实热，血热妄行及孕妇禁服。

每100克肉桂粉含热量253千卡。低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质。可与猪肚、鸡肝、蜂蜜、狗肉搭配。

2、牛膝

牛膝具有淋证、强筋、壮骨、补肝肾、强筋骨、引血下行、利尿通淋之功效。常用于吐血、衄血、头痛、牙痛、热淋、血淋等症。健康体质平和质，湿热体质，痰湿体质。凡中气下陷，脾虚泄泻，下元不固，梦遗失精，月经过多，及孕妇均忌服。

每100克牛膝含热量300.43千卡。与肥牛相克同食可能会引起不适。

3、丹参

丹参具有活血、护肝、抗肿瘤、降血糖、降血脂、预防血栓、祛瘀止痛之功效。常用于心绞痛、月经不调、经闭痛经、症瘕积聚、胸腹刺痛、热痹疼痛等症。适宜月经不调，经闭，痛经，产后(产后食品)瘀痛，癥瘕积聚，胸腹刺痛，风湿痹痛，疮疡痈肿，热病神志昏迷，心悸失眠；肝硬化，冠心病患者。月经过多而无瘀血者禁服，孕妇慎服。

每100克丹参含热量281.79千卡。

1、肉桂粉

肉桂粉具有降血糖、降血脂、补火助阳、引火归源、散寒止痛、活血通经之功效。常用于阳痿、宫冷、寒疝、奔豚、经闭、痛经等症。一般人群均可食用。阴虚火旺、里有实热，血热妄行及孕妇禁服。

每100克肉桂粉含热量253千卡。低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质。可与猪肚、鸡肝、蜂蜜、狗肉搭配。

2、地笋

地笋具有明目、健脑、降血脂、通九窍、利关节、养气血、活血化瘀之功效。常用于经闭、痛经、水肿、月经不调、产后瘀血腹痛等症。一般人均适宜。脾胃虚弱，腹泻腹痛者禁食;。

每100克地笋含热量60千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁。

3、红花

红花具有防衰老、软化血管、扩张血管、活血通径、散瘀止痛、调节内分泌之功效。常用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤等症。一般人群均可食用。孕妇及月经过多者禁服。

每100克红花含热量220千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维。

4、乌鳢

乌鳢具有利水、去瘀生新、滋补调养、健脾利水、生肌补血、补脾益气、加速愈合伤口之功效。常用于脚气、经闭、水肿、湿痹、痔疮、疥癣等症。一般人群均可食用。尤适宜身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良、贫血者。有疮者忌食。

每100克乌鳢含热量85千卡。低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质。与茄子相克同食可能会引起不适。可与首乌搭配。

1、石耳

石耳具有滋补、清肺热、养胃阴、滋肾水、益气活血、补脑强心之功效。常用于冠心病、高血压、肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠有热、便秘下血等症。适宜健康体质平和质，阳虚体质。脾胃虚寒的病人忌食。

每100克石耳含热量328.70千卡。

2、肉桂

肉桂具有降温、抗菌、通经、养精神、和颜色、利关节、补中益气之功效。常用于戴阳、格阳、尿频、短气喘促、浮肿尿少、命门火衰等症。适宜平素畏寒怕冷，四肢手脚发凉、胃寒冷痛、食欲不振、呕吐清水、腹部隐痛喜暖、肠鸣泄泻者食用；妇女产后腹痛、月经期间小腹发凉冷痛以及寒性闭经者；腰膝冷痛，风寒湿性关节炎者；外科阴疽流注、慢性溃疡久不收口者。肉桂是温热性药物，如有口渴、咽干舌燥、咽喉肿痛、鼻子出血等热性症状及各种急性炎症时，均不宜服用。患有干燥综合征、红斑狼疮、糖尿病、癌症、结核病、更年期综合征、慢性肝病、出血性疾病、大便干燥、痔疮、目赤者忌食。

每100克肉桂含热量199千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维。可与猪肚、鸡肝、蜂蜜、狗肉搭配。

3、花椰菜

花椰菜具有防癌、抗癌、解毒、清热解渴、利尿通便、滋阴解毒、补肾强身之功效。常用于胃热、口苦、咽干舌燥、不思饮食、头痛目赤、腰膝痠软等症。花椰菜质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。消化不良者少吃。

每100克花椰菜含热量20.00千卡。低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。与笋瓜、香椿、黄瓜、猪肺、猪肝、牛奶相克同食可能会引起不适。可与牛肉酱、玉米面、西红柿、圣女果、牛里脊、牛腩搭配。

4、鹿角胶

鹿角胶具有补益精血、安胎止血、温补肝肾、益精养血之功效。常用于肾虚、吐血、衄血、咯血、尿备、阴疽疮疡等症。一般人群均可食用。阴虚阳亢，火热内蕴之出血、咳嗽、疮疡、疟痢者禁服。

5、六味地黄丸

六味地黄丸具有滋阴补肾之功效。常用于盗汗、遗精、消渴、肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软等症。