苦瓜的卡路里是：22大卡/100g
苦瓜每100克营养成分含有22大卡（100克可食部分），脂肪(克)：0.10，纤维素(克)：1.40，碳水化合物(克)：4.90，蛋白质(克)：1.00
苦瓜别名：凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄、凉瓜，赖葡萄，癞瓜，分类：蔬果和菌藻。
营养信息表
| 营养素含量(每100克) | 营养素含量(每100克) |
| 热量(大卡)22.00 | 碳水化合物(克)4.90 |
| 脂肪(克)0.10 | 蛋白质(克)1.00 |
| 纤维素(克)1.40 |
度量信息
| 度量单位 | 热量(可食部分热量) |
|---|---|
| 1根苦瓜(150.0克，可食部分122.0克) | 27大卡 |
| 标准(100克) | 22大卡 |