可爱多 朗姆酒葡萄干口味冰激凌(杯装)的热量是多少？

可爱多 朗姆酒葡萄干口味冰激凌(杯装)的卡路里是：210大卡/100g

可爱多 朗姆酒葡萄干口味冰激凌(杯装)每100克营养成分含有210大卡（100克），脂肪(克)：8.70，纤维素(克)：0.00，碳水化合物(克)：29.26，蛋白质(克)：3.52

可爱多 朗姆酒葡萄干口味冰激凌(杯装)分类：零食、点心、冷饮。

营养信息表

兰姆葡萄干(Rumraisins)是蛋糕、面包及冰品等甜点中经常使用的酒渍果干，用途广泛，大受烘焙爱好者欢迎，甘醇滋味连不喝酒的人也会喜欢。兰姆葡萄干的做法非常简单，只要把葡萄干泡在兰姆酒里就能完成，不过自家泡的兰姆葡萄总觉得似乎不够入味?其实只要多一个步骤就能解决，跟着以下步骤试试看!

兰姆葡萄干让糕点、面包的风味更上一层楼!

兰姆葡萄干自制教程

食材：葡萄干100g、兰姆酒适量(白兰地亦可，以酒精浓度高的蒸馏酒为主)

工具：附盖玻璃容器

1.葡萄干放入热水中泡约10分钟，使其软化，并且去掉表面的油脂;也可以将葡萄干下滚水中快速汆烫再起锅。

2.取出葡萄干沥干，平铺至厨房纸巾上把剩余的水分吸干，同时静置让它冷却。一定要彻底擦干水分，才能腌渍入味，也有助于长久保存。

3.准备一个干净、无水无油的长型玻璃容器，放进葡萄干后，倒入足以盖过葡萄干的兰姆酒，用汤匙稍微搅拌，确认所有的葡萄干都能腌到。葡萄干会持续吸收兰姆酒，可以适量增加，让酒量超过葡萄干的量多一些为佳。

4.容器上盖，放入冰箱腌渍至少1周，腌渍达3个月以上的风味会更好。天气较湿热，所以建议冷藏腌渍、保存。

市售葡萄干在处理、风干后表面会有一层油份，因此建议利用热水先去掉表面的油和多余的糖份，能让兰姆酒的吸收更好;如果确定买到的葡萄干没有加油，直接腌渍就好。

兰姆葡萄干保存方式

腌渍好的兰姆葡萄干，建议使用消毒过的玻璃容器盛装，保存会更久，也可以在腌渍食就直接装入消毒好的玻璃瓶里。把果酱用的玻璃瓶及盖子放入滚水中煮过消毒，倒扣在纸巾上完全干燥后，装进兰姆葡萄干，密封上盖;每次使用记得以干净、干燥的汤匙挖取，保存良好可以存放1年左右，味道也会越来越香醇甘美。

兰姆葡萄干也可以跟奶油混和，做成香喷喷的抹酱，配面包超百搭。

怕苦?这样做更甘美

兰姆酒属于高酒精浓度的酒品，闻起来的酒味相当明显，因此建议腌渍长一点的时间，味道会比较温和，也会减缓烈酒带有的苦味。

腌好的兰姆葡萄干直接吃仍会有苦味，所以通常少量搭配甜点食用较好入口，例如加入面糊中一起烘烤的过程中会让酒精蒸发，让成品吃起来有酒香却不苦，风味香甜微醺!除了葡萄干，其他果干如蔓越莓干、樱桃干和橙皮也能腌渍，混搭着腌渍亦可。

烤过的兰姆葡萄干没了呛苦的酒味，更好吃!

可爱多属于甜食类的食品，它家的冰淇淋大家应该都吃过吧。尤其是小朋友的最爱啊，但是毕竟是甜品，那么，可爱多的热量高吗？吃可爱多会胖吗？

可爱多的热量高吗

一个和路雪可爱多的热量大约是334大卡(1397千焦)，在同类食物中单位热量较高。

每100克和路雪可爱多的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。

可爱多类冷饮尽量少吃，特别是脾胃不好的人，多吃了病情会加重的。

吃可爱多会胖吗

根据中国营养学会最新发布的2013版《中国居民膳食营养素参考摄入量（DRIs）》，一个健康的成年女性每日需要摄取的热量为2100大卡，男性则需要2600大卡，6岁至10岁的儿童则需要2000大卡。也就是说，对于6-10岁年龄段儿童，一天吃2支和路雪可爱多冰淇淋（67g/支）的热量已经达到421kcal，超过了儿童正常日均需求量的1/5。此外，一支和路雪可爱多冰淇淋和一罐500ml可乐的热量相当（215kcal），如果缺乏控制地摄入，同样可能增加肥胖的几率。

冰淇淋是垃圾食品

长期以来，既有人说冰淇淋是垃圾食物，也有专家不断指出其营养丰富。那真相到底怎样呢？

中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红曾表示：“在各种冷饮当中，除了酸奶之外，冰淇淋可以说是其中营养价值的佼佼者。主要是因为其中的乳和蛋白质营养价值都相当高，而它们就是冰淇淋的主要原料。”

根据此次的检测结果，7款产品中蛋白质含量最高的是哈根达斯，达到4.63g/100g。最低的是蒙牛香雪杯，为1.49g/100g。一个可资对比的数据是，一瓶伊利优酸乳的蛋白质为1g/100ml。

对于消费者而言，在购买冰淇淋时要留意热量、蛋白质、脂肪等标示值，如果你偏爱冰淇淋的软滑口感，可以选择脂肪含量越高的。如果你不喜欢唇齿间有粗粝的感觉，则可以选择水分含量较少的那款，它的冰粒会越小一些。当然，口感的好坏与质量的优劣也和价格相关联，哈根达斯最贵，蒙牛最便宜（如图），如何选择也需看个人。

冰淇淋是夏季最受欢迎的甜品美食，可爱多是非常有名的一个冰淇淋品牌，几乎大家都吃过。那么，可爱多冰淇淋多少一个？可爱多冰淇淋好吃吗？

可爱多冰淇淋多少一个

和路雪的4元可爱多冰淇淋甜筒4.5元

可爱多属于联合利华（中国）有限公司旗下和路雪品牌，以其强大品牌形象和独特口感征服了无数消费者。在中国15-45岁人群中品牌知名度高达80%。

在中国，可爱多树立的强大品牌形象和其独特口感、高品质更是征服了无数年轻消费者。可爱多充分发扬创新精神，为冰淇淋品牌开启了诸多先河，成为当之无愧的“蛋筒冰淇淋之王”，从美味的顶花，到香脆的蛋筒，最后巧克力尖尖的惊喜，从第一口到最后一口都值得享受。

营养分析

营养素参考值%

能量893千焦11%

蛋白质2.1克4%

脂肪11.0克18%

--饱和脂肪7.9克40%

碳水化合物26.1克9%

--糖17.0克

膳食纤维0.8克3%

钠86毫克4%

可爱多冰淇淋好吃吗

冰淇凌真的很好吃、焦糖口味的、里面还有海盐、真的很特别、焦糖海盐味道特别、入口时的焦糖味会转化为一种咸甜平衡的口味，令人垂涎。在炙热的炉子上手工搅拌糖浆，换来的是世上无与伦比的美味。

冰淇淋什么牌子好吃

冰淇淋要买的话当然是买最好的咯，口感什么也比较好，我一般都是吃以下这么几个牌子的冰淇淋：哈根达斯，和路雪wall's，八喜冰淇淋，DQ冰淇淋，蒙牛冰淇淋，它们可都是十大品牌网买购上推荐的名次较靠前的一些冰淇淋的品牌哦。

有一句话叫做不去兰芳园，就相当于没有去过香港，兰芳园作为丝袜奶茶的鼻祖，奶茶的口感是醇厚光滑，而现在超市也可以买到哦！

杯装兰芳园丝袜奶茶热量

大家推荐个我超级爱喝的奶茶！兰芳园的丝袜奶茶，想推荐它的初衷是因为邮政大姐晚上九点半扛着一箱奶茶放到我家门口，感动万分，开箱尝后觉得算是一款我喝过众多奶茶中味道不可替代的一款，拿来分享给宝宝们

味道很不错，就是热量有点高，每一百毫升就有60的热量，所以一杯下来有大约200的热量，不建议减肥的时候喝

说说成分

从成分表可以看到，这款茶没有什么添加，就是茶的含量比较重，所以太提神了，不建议晚上喝

要说的是这款奶茶跟香港餐厅的丝袜奶茶口感不太一样，没有那么苦那么涩，里面含有5种茶叶拼配，每杯奶茶茶叶含量≥5g，相当于一杯浓茶的茶多酚含量，有提神的效果，妹子们千万千万不要晚上喝！

兰芳园丝袜好喝吗

喜欢喝奶茶的我，为了喝到香港正宗的奶茶鼻祖，老公还特意带我去了趟香港找兰芳园！第一次知道奶茶的茶香味可以这么浓郁！在那之前长沙很少有港式餐厅，港式奶茶！后来也只有偶尔去一趟香港才能喝到！

杯装丝袜奶茶不单单可以自己独享，送礼也是很不错的选择哦！包装大气，里边对奶茶的保护也超好，不用担心任何暴力快递哦！一提只有6杯，对我这样热爱港式奶茶的人来说，确实有点少，哈哈

妹妹也喜欢喝兰芳园这款丝袜，就给她分了两杯，这是我第一次把试用拿出来分享哦！这种感觉超好的！开始妹妹还以为这款会是要自己冲泡的，哪知道直接用吸管插进去，就能感受到浓浓的港式奶茶风味，还是鼻祖奶茶哦！简直不要太开心！

特意把杯封揭开来了，杯封质量太好，手都扯痛了，好尴尬！打开就是那个我熟悉的颜色，不深不浅，有着丝绸般的色泽！个人会觉得冷藏的要比常温口感更好，又不会被冰块冲淡味道！茶味不苦奶味不会甜的发腻，这就是兰芳园的丝袜，什么都刚刚好！正是我喜欢的味道！

喜欢喝奶茶的我，差不多12块一杯的价格是完全能接受的！不用特意跑去香港，随时随地打开就能喝到正宗丝袜奶茶，真的超方便！