杜姑娘 五彩豆的热量是多少？

杜姑娘 五彩豆的卡路里是：472大卡/100g

杜姑娘 五彩豆每100克营养成分含有472大卡（100克），脂肪(克)：18.30，纤维素(克)：一，碳水化合物(克)：62.40，蛋白质(克)：14.40

杜姑娘 五彩豆分类：零食、点心、冷饮。

营养信息表

姑娘果是一种水果，同样是水果，有的水果糖分高热量高，有的则不然。热量太高的水果吃了会发胖，那么，姑娘果热量高吗？姑娘果热量是多少？

姑娘果热量是多少

热量：39大卡（100克可食部分）

营养素含量(每100克)

热量(大卡)39.00碳水化合物(克)5.60

脂肪(克)0.20蛋白质(克)1.60

纤维素(克)4.30维生素A(微克)一

维生素C(毫克)35.00维生素E(毫克)一

胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)0.13

核黄素(毫克)0.06烟酸(毫克)一

胆固醇(毫克)一镁(毫克)16.00

钙(毫克)一铁(毫克)0.40

锌(毫克)0.32铜(毫克)0.04

锰(毫克)0.60钾(毫克)226.00

磷(毫克)一钠(毫克)6.50

硒(微克)0.64

姑娘果热量高吗

姑娘果在夏季以后到秋季是上市的季节，对于减肥的女性而言是可以食用的，其特点不会有太高的热量，还有很大的药效，所以是健康减肥的最佳水果，也是老少皆宜的水果。

姑娘果会胖吗

不会。饮食一定要节制，任何一样东西拼命吃，就会胖。

姑娘果具有清热解毒，利咽，化痰，利尿等作用，经常用于咽痛音哑、痰热咳嗽、小便不利。所以说吃姑娘果是不会发胖的，但是对于它的食用也要节制，不然身体也会出现不适的症状。

总之，不管什么水果对于人体的作用有多大，它也是不能食用过度的，否则就会对身体造成不必要的伤害。我们在吃一个水果的时候，首先要弄清楚这个说过的营养价值以及食用方法，有时候错误的吃法也同样会导致一些疾病的发生。

红姑娘也就是我们俗称的姑娘果，红姑娘不仅是一种水果，还是一种药用价值很高的食物。那么，红姑娘多少钱一斤？红姑娘果多少钱一斤？

红姑娘多少钱一斤

红姑娘一般都是几十块钱一斤，打折的至少也要姑娘果15元/斤。

红菇娘physalisalkengiL.var.franchetii(Mast.)Makino又称灯笼草、挂金灯、锦灯笼、中医上称其名为酸浆，果味酸甜，略有苦味，果皮味极苦，两者皆可入药,锦灯果在中药上称“老子”，可清热解毒、清痰止咳，慢性气管炎，长期食用可预防和糖尿病，是糖尿病痪者的专用水果。是一种集食疗药用、保健于一体的新兴水果。另外，因其含有丰富的维生素和各种微量素，果含蛋白质0.7—1.0g、脂肪0.2g、碳水化合物2.6—3.2g、粗纤维1.1g、钙18—22mg、磷19—32mg、含有苦瓜甙，对糖尿病有很好的效果。

红姑娘的产地

姑娘果乃中国东北的特产，用其果做的蜜饯，酸甜可口，适合于旅游和家居。姑娘果罐头保留了原果中的营养，姑娘果果酱含有大量的油酸，亚油酸等不饱和脂肪酸，所以具有美容养颜，延缓衰老，预防心脑血管病等保健价值。

食用宜忌

姑娘果具有清热解毒，利咽，化痰，利尿的功效。因此，对于那些患有咽痛音哑、痰热咳嗽、小便不利的患者来说，是非常适宜食用的。特别适合中老年人食用，是孝敬老人，馈赠亲友的首选水果。

在《闽东本草》这本医书中有记载：“姑娘果有堕胎作用，孕妇忌用。”因此，对于孕妇来说是不能吃姑娘果的；《陕西中药志》：“虚泄泻者忌用。”故而，身体虚弱和下泻的患者也要忌吃姑娘果。

姑娘果一般在山野地区很常见，尤其东北最多，甚至很多东北人都喜欢吃。那么，姑娘果多少钱一斤2017？姑娘果哪里有卖？

姑娘果多少钱一斤2017

姑娘果又叫锦灯笼，为茄科植物一年生草本，别名红姑娘果、锦灯，药用果实，有清热解毒、镇咳利尿的功能。其原野生于全国各地的山区及半山区，尤为东北最多。

姑娘果现在零售价格超过15元一斤，亩产数百斤甚至千斤，秋栽比春栽产量高。种植姑娘果效益远超其它蔬菜和水果，姑娘果种植前景颇为看好。

购买姑娘果种子可以到淘宝网或大的种子商品。可以先试种，技术成熟后再大规模种植。

姑娘果哪里有卖

东北，黑龙江，齐齐哈尔的最好，6-7月是采收期，可以在某宝上购买或是大型商店可以买到。

姑娘果的营养价值

姑娘果果味酸甜，略有苦味，果皮味极苦，两者皆可入药，锦灯果在中药上称“老子”，可清热解毒、清痰止咳，治疗慢性气管炎，长期食用可预防和治疗糖尿病，是糖尿病患者的专用水果。是一种集食疗药用、保健于一体的新兴水果。

含有丰富的维生素和各种微量元素，果含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、含有苦瓜甙，对糖尿病有很好的治疗效果，国内外医学家发现姑娘果对艾滋病，癌症和糖尿病的防治具有潜在的药用价值。

姑娘果里面有人体所需的多种维生素，特别是维生素B的含量特别高；姑娘果的含糖量也很高，并且含有十八种氨基酸和多种人体需要的元素，姑娘果的营养价值在于可以对人体补肾和壮阳的作用，能有效保护我们的肝脏和提高免疫力。

姑娘果有很好的补肾壮阳的功效，对于肾虚阳虚症状有很好治疗效果；姑娘果富含的微量元素对于肝脏有很好的辅助作用，提高肝脏的解毒排毒功能；姑娘果入药可以提高机体免疫力，增强抵抗力。

姑娘果果实含微量生物碱、枸橼酸、草酸、维生素C……具有降压、强心作用，能抑制金葡萄球菌和绿脓杆菌。可以预防和治疗糖尿病、扁桃体炎、慢性支气管炎等多种病症，还对再生障碍性贫血具有一定疗效。

姑娘浆果含有人体所需的多种维生素，新鲜浆果中含维生素B的复合体比番茄高3倍；含糖量超过葡萄，含果糖30%左右，并含有18种氨基酸及适量的微量元素（锌、硼、硒、硅等）。此外，还含有大量的橡胶酸铁铵，对再生障碍性贫血有一定的疗效。成熟浆果，鲜食味道甜酸适口、风味极佳，也可制罐头、果汁、果茶和酿酒，是营养丰富的滋补品。

姑娘果，学名毛酸浆，茄科酸浆属，是黑龙江的特产，属于纯天然、高营养的绿色水果。黄金果鲜果口感清脆、回味爽甜，它除了一般水果所含有的氨基酸、维生素、微量元素等对人体有益的营养价值外，姑娘鲜果还有一定的保健药用价值。

杜某某，您好！

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