唐人福 龟苓膏(金银花味)的热量是多少？

唐人福 龟苓膏(金银花味)的卡路里是：39大卡/100g

唐人福 龟苓膏(金银花味)每100克营养成分含有39大卡（100克），脂肪(克)：0.00，纤维素(克)：0.00，碳水化合物(克)：9.50，蛋白质(克)：0.00

唐人福 龟苓膏(金银花味)分类：零食、点心、冷饮。

营养信息表

龟苓膏的主要原料通常有龟板、土茯苓、金银花、蒲公英、菊花等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.龟板：是龟苓膏的重要成分，具有滋阴潜阳等功效。
2.土茯苓：能解毒除湿。
3.金银花：有清热解毒、疏散风热的作用。
4.蒲公英：可清热解毒、消肿散结。
5.菊花：能清肝明目、清热解毒。
龟苓膏的这些原料共同发挥作用，使其具有一定的保健作用。

龟苓膏是夏季解暑必备，一般是黑色的，样子有点像是黑凉粉，但是味道却是一言难尽，喜欢的它喜欢，不喜欢的人都是吐槽，味道有点淡淡的苦味，这是怎么回事呢？

龟苓膏为什么是苦的

龟苓膏主要是以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成，这些药物中有些是带有苦味的，所以制作出来的龟苓膏也就带有了苦味。

龟苓膏苦了还能吃吗

龟苓膏苦了还能吃。

龟苓膏苦是它自身的味道，不是因为变质、过期等原因引起的，品质、风味都是正常的，是能够食用的。

怎么吃龟苓膏比较好

由于龟苓膏本身就带有苦味，所以和其他甜的食物搭配在一起食用口感会更好的。

比如配点蜂蜜汁、椰汁、炼乳，加点水果，会好吃很多，也可以将龟苓膏切丁，搭配西米露、红豆汤或者是银耳莲子羹，再放入冰箱中冰镇一下，口感更好。

吃龟苓膏有什么好处

清热解毒

龟苓膏偏寒凉性，含有土茯苓、金银花、蒲公英、菊花等多种药材成分，在夏季烦闷的时候食用能帮助人体消除体内的热气和毒气，起到清热解毒的作用。

美容养颜

龟苓膏由多种药膳制作而成,它能够帮助我们身体内部排掉更多的毒素,促进身体内部的新陈代谢,具有美容养颜的功效。

滋补身体

龟苓膏所含的营养成分非常丰富，其中含有能够补充身体中必须的氨基酸,从而有效的滋补身体。

通便

龟苓膏味甘，性偏寒，有通肠润便的功效，可以辅助治疗上火导致的大便干结，改善便秘。

龟苓膏不是凉粉，龟苓膏是一种具有药用价值的传统食品。它由龟板、土茯苓、地黄、绵茵陈、金银花等多种中药材制成。

1.成分：龟苓膏主要成分有龟板、土茯苓等，凉粉一般是淀粉制成。

2.功效：龟苓膏有滋阴润燥、降火除烦、清利湿热等作用。凉粉主要是提供碳水化合物。

3.制作工艺：龟苓膏制作工艺较为复杂，需熬制多种药材。凉粉制作相对简单。

4.口感：龟苓膏口感略带苦味，凉粉通常口感爽滑。

5.食用人群：一般人群均可适量食用龟苓膏，但其性凉，脾胃虚寒者不宜多食。凉粉适合大多数人食用。

总之，龟苓膏和凉粉在成分、功效、制作工艺、口感和适用人群等方面都有明显区别。

很多人吃龟苓膏不喜欢那个味道，常常搭配一些酸奶或是其他水果吃。那么，龟苓膏可以和酸奶一起吃吗？龟苓膏可以加蜂蜜吗？

龟苓膏可以和酸奶一起吃吗

龟苓膏偏寒性，脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜吃。

它大多是含清热解毒的中草药，像金银花，土茯苓之类，跟酸奶这种乳制品不会起冲突，而且有些人就喜欢用牛奶来加龟苓膏来吃的。

龟苓膏可以加蜂蜜吗

龟苓膏和蜂蜜绝配。

1、用适量的温水将龟苓膏粉调成糊状

2、将沸水倒入调制好的龟苓膏粉中，搅拌，沸水的水温不要低于100摄氏度。

3、搅拌一段时间时候，加入适量的蜂蜜，接着搅拌，把蜂蜜拌匀。

4、适当冷却后，就可以放进冰箱冷藏。

注意事项：

如果水温低于100摄氏度，可倒进锅里面加一下热。

直接在龟苓膏里面加入蜂蜜，不仅可以使龟苓膏色泽鲜艳，而且吃起来更加可口，改变了龟苓膏一如既往的柔软，变得比较脆一点。

龟苓膏不能和什么一起吃

忌烟酒、辛辣、油腻及腥发食物。不宜同时服用温热性药物。儿童、孕妇、哺乳期妇女及患有其它疾病者应在医师指导下服用。因为龟苓膏可促进血液循环并属于清凉解毒的食品，因此妇女於月经期间及孕妇不宜食用，体质虚弱者也不宜常食。脾虚大便溏者慎用。风盛血燥证的湿疹不适用，其表现为皮肤损害处肥厚、粗糙、伴有脱屑及剧痒。糖尿病患者禁服。