圣桃园 草莓果酱的热量是多少？

圣桃园 草莓果酱的卡路里是：217大卡/100g

圣桃园 草莓果酱每100克营养成分含有217大卡（100克），脂肪(克)：0.00，纤维素(克)：一，碳水化合物(克)：52.17，蛋白质(克)：0.00

圣桃园 草莓果酱别名：ST.DALFOUR 草莓果酱，分类：调味品。

营养信息表

乘车路线：

火车站坐40、406到桃园度假村下；乘313到狮山新苑下；

乘38、33、303、51、89、2、69、68、304、321、游3到锦华苑下，前走100米穿出淮海街；

325到张澄桥下过桥往南一个路口左拐。

草莓非常好吃的水果，最主要的是外形非常可爱，很多女孩子对草莓可是独爱啊，那么问题来了，吃草莓会不会长胖呢？草莓的热量是多少呢？下面我们来详细介绍下吧！

吃草莓会长胖吗

不会，虽然含糖，但是有膳食纤维，可以帮助消化，热量少而且膳食纤维很丰富，，因为代替了晚餐而减少了脂肪和碳水化合物的摄入。

草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。

草莓又叫红莓、地莓等，台湾等地区称其为土多啤梨。它的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，不仅有色彩，而且还有一般水果所没有的宜人的芳香，是水果中难得的色、香、味俱佳者，因此常被人们誉为“果中皇后”。

草莓的热量是多少

减肥的时候很多人都不会吃主食，而是会吃一些低热量的食物如水果，而草莓就是很多人减肥期间首选的水果之一。那么草莓的热量是多少？草莓的热量高吗？

热量不高

草莓的热量并不高，100克可食用部分的草莓热量是32大卡，而一颗大草莓可食部分大约有19克，其热量为6大卡。由此可以看出草莓属于热量较低的水果，减肥期间是比较适宜食用的。

营养价值

草莓含有大量的维生素C、维生素A、维生素E、果胶、纤维素、草莓胺、花青素以及钙、铁等营养物质，其中尤其是维生素C的含量非常高，比苹果、葡萄中的维生素含量高出了7到10倍，而其他营养成分如苹果蒜、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、以及胡萝卜素、钙、磷等的含量也比苹果、梨和葡萄高上3到4倍。可见草莓的营养是非常丰富的，食用能够补充很多身体所需的营养。

食用好处

草莓不仅营养丰富，食用后还能给人体带来很多益处。例如草莓中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，具有维护上皮组织健康，明目养肝，促进生长发育等功效，因此经常食用草莓能够缓解夜盲症。除此之外，食用草莓还能帮助消化，防治便秘，这是因为草莓中还含有大量的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，从而可以起到促进食物消化、防治便秘的作用。

夏季吃水果注意事项

不要饭后立即吃水果

我们都知道一般水果中都含有大量的食物纤维，食用后对帮助我们肠胃的消化具有很大的帮助。所以很多人喜欢在饭后吃一个苹果或者梨等来帮助消化。

但是其实饭后立即吃水果这样的做法是非常错误的。这是因为当我们吃完饭后，一般食物不会立即被消化掉。

肠胃中的食物完全消化掉需要经过大约1个小时的时间。如果我们饭后立即吃水果，会导致水果在肠胃中淤积，造成肠胃的负担。大家最好在饭后1个小时之后再吃水果比较好。

不要空腹吃水果

很多人喜欢在饥饿的时候拿水果充饥。这种在空腹情况下吃水果的做法非常不可取。

这是因为水果中大多含有果酸，是酸性的，所以如果在空腹的情况下食用，会使胃中的胃酸分泌过多，对胃黏膜造成一定的伤害。

不要吃冰冻的水果

夏季天气比较炎热，所以很多人吃水果都吃出了花样，喜欢把香蕉之类的水果放在冰箱中冷冻一下再吃。

这样做虽然可以让人感觉非常凉爽，但是对于健康无益。这是因为水果在经过冷藏之后，其中的大部分营养物质都会流失掉，对为我们身体补充营养并没有什么帮助。另外，直接吃低温的水果，会刺激我们的肠胃，造成肠胃功能紊乱，引起腹痛、腹泻等症状。

不要把水果当饭吃

很多想要减肥的人喜欢把水果当主食食用。这是因为水果中含有食物纤维等可以增加饱腹感，而水果中所含有的热量比较低。但是我们知道水果中虽然几乎不含有脂肪，但是含有的糖分比较高，如果吃太多，会使热量增多，也是会引起发胖的。

隆鼻术就是通过植入适当材料来改变鼻的高度和形态，使之与面部其他部位相协调。

鼻子整形要充分考虑整体协调和与周边结构的协调。如果发育未成熟的青少年接受鼻部手术，对其发育造成障碍或也有可能导致变形。所以以美容为目的的鼻部整形手术，要在17~18岁之后进行。鼻部手术是针对鼻子各个部位的独立手术的组合。根据个人特征不同使用的手术方法也会不同。不同的求美者，她们鼻部所存在的问题不同，有的人是鼻子低矮，有的人是鼻头、鼻翼肥大，还有的人则是存在鹰钩鼻、驼峰鼻等问题，针对不同的鼻部问题，医师就要为求美者设计不同的手术方案。

苏州圣爱整形美容价格表

眼部整形

开眼角：2500-6500元[下垂脂修复]^注双眼皮：3500-6500元祛黑眼圈：3000-10000元

眼睑松弛：3000-6000元眼袋修复：3000-8500元眼部吸脂：3000-6500元

双眼皮修复：10000-30000元眼部多项：6500-30000元泪沟填充：3000-6000元

埋线双眼皮：1200-2580元提眉：5000-8500元

鼻部整形

自体脂肪隆鼻：4000-8000元透明质酸隆鼻：3000-7500元

自体耳软骨隆鼻：6500-25000元鼻部多项：8000-55000元

自体鼻中隔软骨隆鼻：7000-30000元自体肋软骨隆鼻：35000-55000元

膨体隆鼻：8500-40000元硅胶隆鼻：6500-25000元

鹰钩鼻矫正：3550-6000元驼峰鼻矫正：3000-6000元鼻尖整形：3000-15000元

鼻小柱整形：3000-10000元[肌肤提拉]^注隆鼻：5500-8500元鼻翼缩小：2000-5000元

鼻朝天：5000-15000元歪鼻矫正：8000-20000元酒糟鼻治疗：2500-5000元

蒜头鼻矫正：4500-8500元鼻畸形矫正：5000-50000元不等