秀尔魅 荷叶山楂茶的热量是多少？

秀尔魅 荷叶山楂茶的卡路里是：402大卡/100g

秀尔魅 荷叶山楂茶每100克营养成分含有402大卡（100克），脂肪(克)：0.00，纤维素(克)：0.00，碳水化合物(克)：98.00，蛋白质(克)：0.00

秀尔魅 荷叶山楂茶分类：饮料。

营养信息表

山楂荷叶茶的功效主要包括消食化积、祛湿利水、降脂减肥、清热解暑等。

1.消食化积

山楂归脾、胃经，擅长消食化积，尤其是针对肉类食积，能缓解因饮食过量导致的腹胀、腹痛、嗳气等症状；荷叶可升发脾胃清阳之气，二者搭配能增强脾胃运化功能。

2.祛湿利水

荷叶具有清暑化湿的功效，可帮助人体排出多余湿气，改善因湿气过重引起的身体困重、水肿等问题；山楂行气散瘀，能促进气血运行，辅助湿气排出。

3.降脂减肥

山楂能活血化瘀，荷叶可利水消肿，两者合用有助于促进体内脂肪代谢，减少脂肪堆积，对肥胖及血脂偏高人群有一定调理作用。

4.清热解暑

荷叶性凉，有清热解暑的作用，在夏季饮用山楂荷叶茶，可缓解暑热烦渴、头昏胸闷等不适症状。

山楂荷叶茶由山楂和荷叶泡制而成，具有消食化积、行气散瘀、清热解暑、降血脂、减肥、凉血止血等作用，但山楂荷叶茶不能替代药物治疗，且不适合胃酸过多、脾胃虚寒、低血压、孕妇和哺乳期妇女及过敏体质者饮用。

1.帮助消化：山楂荷叶茶中的山楂可以促进胃液分泌，帮助消化食物，缓解消化不良、食欲不振等症状。

2.降血脂：荷叶中的荷叶碱可以降低血清中胆固醇的含量，起到降血脂的作用，对预防心血管疾病有一定的帮助。

3.减肥：山楂荷叶茶中的山楂和荷叶都具有一定的减肥作用，可以帮助减少脂肪的吸收，促进脂肪的代谢。

4.清热解暑：荷叶具有清热解暑的作用，适合在炎热的夏季饮用，可以缓解口渴、心烦等症状。

5.凉血止血：荷叶还具有凉血止血的作用，对吐血、衄血、咯血等症状有一定的缓解作用。

需要注意的是，山楂荷叶茶虽然有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。如果有疾病症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。此外，山楂荷叶茶也不适合所有人饮用，以下是一些需要注意的人群：

1.胃酸过多者：山楂荷叶茶中的酸性成分可能会刺激胃酸分泌，加重胃酸过多的症状，如烧心、反酸等。

2.脾胃虚寒者：山楂荷叶茶性凉，脾胃虚寒者饮用后可能会加重脾胃虚寒的症状，如腹痛、腹泻等。

3.低血压者：荷叶具有降血压的作用，低血压者饮用后可能会导致血压进一步降低，出现头晕、乏力等症状。

4.孕妇和哺乳期妇女：山楂荷叶茶中的成分可能会对胎儿或婴儿产生不良影响，孕妇和哺乳期妇女应避免饮用。

5.过敏体质者：对山楂或荷叶过敏的人饮用后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒等。

总之，山楂荷叶茶具有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。在饮用山楂荷叶茶时，应根据自己的体质和健康状况选择合适的饮用方式和剂量，并注意避免过敏等不良反应。如果有疾病症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。

山楂荷叶茶的常见功效有帮助消化、降低血脂、减肥瘦身、清热解暑、降压稳压等，但需注意孕妇和哺乳期妇女、脾胃虚寒者、低血压患者及过敏体质者应避免饮用或谨慎饮用。

1.帮助消化：山楂中含有丰富的有机酸，能够促进胃酸分泌，帮助消化食物。荷叶则具有清热解暑、健脾升阳的作用，有助于改善消化不良、食欲不振等问题。

2.降低血脂：山楂中的黄酮类物质和荷叶中的荷叶碱等成分，具有降低血脂的作用。经常饮用山楂荷叶茶可能有助于预防和改善高血脂症。

3.减肥瘦身：由于山楂和荷叶都具有一定的利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分，从而减轻体重。此外，它们还能促进脂肪的分解代谢，对减肥有一定的帮助。

4.清热解暑：荷叶性凉，具有清热解暑的功效。在炎热的夏季，饮用山楂荷叶茶可以起到清热降火、消暑解渴的作用。

5.降压稳压：研究表明，山楂中的某些成分具有一定的降压作用，荷叶也有一定的扩张血管、降低血压的效果。对于高血压患者来说，适量饮用山楂荷叶茶可能对血压控制有一定的益处。

需要注意的是，山楂荷叶茶虽然有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗。如果有特定的健康问题或疾病，应在医生的指导下进行治疗。此外，以下人群在饮用山楂荷叶茶时需要特别注意：

1.孕妇和哺乳期妇女：由于山楂荷叶茶具有一定的活血化瘀作用，孕妇和哺乳期妇女应避免饮用，以免对胎儿或婴儿产生不利影响。

2.脾胃虚寒者：山楂荷叶茶性凉，脾胃虚寒者饮用后可能会加重脾胃虚寒的症状，如胃脘部冷痛、大便稀溏等。这类人群可以选择将山楂和荷叶与其他温热性的食材一起泡制，以减轻凉性。

3.低血压患者：荷叶具有降血压的作用，低血压患者饮用山楂荷叶茶可能会使血压进一步降低，导致头晕、乏力等不适症状。

4.过敏体质者：对山楂或荷叶过敏的人饮用后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。如有过敏史，应避免饮用山楂荷叶茶。

总的来说，山楂荷叶茶是一种健康的饮品，适量饮用可能对身体有一定的益处。但在饮用前，最好了解自己的身体状况，并根据个人需求和体质来选择。如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生或专业的健康顾问。

人参山楂荷叶茶在调节血脂和促进消化方面有一定作用，但有相应科学依据局限性，不同人群饮用人参山楂荷叶茶需注意：健康人群不宜过量长期大量饮用；孕妇不建议饮用；低血糖人群应谨慎饮用；脾胃虚寒人群需在专业人员指导下谨慎考虑饮用。具体而言，调节血脂方面山楂等成分有一定作用但机制等需更多研究明确；促进消化方面基于山楂等成分及协同影响但效果个体有差异；不同特殊人群因自身状况不同饮用人参山楂荷叶茶有相应注意事项。

一、人参山楂荷叶茶可能具备的部分作用及相关科学依据

（一）调节血脂方面

有研究表明，山楂中的有效成分如山楂黄酮等具有一定的调节血脂作用，能够降低血清中胆固醇、甘油三酯等的含量。荷叶中的活性成分可能也有助于改善脂质代谢，人参在一定程度上可能通过调节机体的代谢功能间接对血脂产生影响，但目前关于人参山楂荷叶茶整体对血脂调节的确切机制及效果还需要更多深入、系统的大规模临床研究来进一步明确其具体的作用强度和适用人群等情况。

（二）促进消化方面

山楂含有丰富的有机酸，如山楂酸等，能够刺激胃液分泌，有助于食物的消化，增进食欲。荷叶可能在一定程度上也对胃肠道的消化功能有一定的调节作用，人参对于脾胃功能有一定的调理作用，从传统医学角度认为人参可健脾益气，而脾胃功能正常对于消化吸收至关重要，不过从现代循证医学角度，人参山楂荷叶茶在促进消化方面的作用主要是基于山楂的促消化成分以及三者综合对胃肠道功能的协同影响，但具体效果因个体的胃肠道基础状况等不同而存在差异。

二、不同人群饮用人参山楂荷叶茶的注意事项

（一）健康人群

一般健康人群适量饮用人参山楂荷叶茶可能在一定程度上有助于维持身体的代谢平衡等，但也不宜过量长期大量饮用，因为其中的成分过量可能会对胃肠道等造成一定负担，且每个人的体质不同，对其中成分的耐受程度也有差异。

（二）特殊人群

1.孕妇：孕妇属于特殊人群，由于人参具有一定的活血作用等潜在影响，荷叶性偏寒凉，为了确保母婴安全，孕妇不建议饮用人参山楂荷叶茶，以免可能对胎儿或自身健康产生不确定的风险。

2.低血糖人群：山楂有一定促进消化、可能会加快身体代谢等情况，荷叶也可能对血糖有一定影响，低血糖人群饮用后可能会进一步降低血糖水平，导致头晕、乏力等不适症状加重，所以这类人群应谨慎饮用。

3.脾胃虚寒人群：荷叶性寒凉，脾胃虚寒人群饮用后可能会加重脾胃虚寒的症状，如腹痛、腹泻等，而人参虽然有健脾作用，但对于脾胃虚寒较严重者，单纯依靠人参山楂荷叶茶来调理可能并不适宜，需要在医生等专业人员指导下谨慎考虑是否饮用。