双合成晋式蛋月烧月饼(绿海苔)的热量是多少？

双合成晋式蛋月烧月饼(绿海苔)的卡路里是：433大卡/100g

双合成晋式蛋月烧月饼(绿海苔)每100克营养成分含有433大卡（100克），脂肪(克)：20.32，纤维素(克)：0.00，碳水化合物(克)：55.37，蛋白质(克)：7.05

双合成晋式蛋月烧月饼(绿海苔)分类：零食、点心、冷饮。

营养信息表

由于今年的中秋节比往年晚一些，但是并不妨碍月饼的提前上市，虽然离中秋节还是接近两个月的时间，作为月饼老品牌的稻香村已经大动作不断。那么，稻香村月饼保质期有多久？2017稻香村月饼什么时候上市？

2017稻香村月饼上市时间

口感松软的蛋月烧、百果馅的翻毛月饼、升级版玫瑰云腿月饼……8月8)起，北京稻香村中秋月饼将正式售卖。与往年相比，今年的月饼种类更加丰富，还有北京稻香村技艺传承人谢道云师傅特别研制的翻毛月饼供市民尝鲜。

2017稻香村月饼新品种

今年的月饼中最特别的要数翻毛月饼和蛋月烧两种，前者在今年的全国焙烤职业技能竞赛中获得了月饼大赛冠军。相传慈禧太后曾以手拍桌，轻薄的月饼皮似鹅毛一般翻飞，因此得名“翻毛月饼”，北京稻香村的“翻毛月饼”是由北京稻香村技艺传承人谢道云大师特别研制的，外面是酥皮，里面的馅料包含马尾松仁、三路核桃仁、南瓜子仁等多种果仁，且经过低温烘烤爆香，沿袭古法纯手工制作。蛋月烧则是抹茶红豆味的，饼皮采用的蛋糕皮，口感松软，大约75克一个，算是月饼里比较小巧的。

稻香村月饼保质期有多久

“稻香村月饼”，获“中国名饼”称号，在全国月饼技术比赛中获团体金奖，稻香村糕点获“中国名点”称号。稻香村苏式月饼是正宗苏式月饼的代表，为“中国最佳特色月饼”。国家三军仪仗队和钓鱼台国宾馆皆选稻香村月饼做为馈赠礼品”，被终身授予“中国质量万里行质量信誉跟踪品牌”，其产品畅销大江南北。

稻香村月饼保质期

由于技术的不断创新，现在市场上的月饼已经结束了裸卖的时代，即使是散装的月饼也基本上进行了独立包装，这样不仅可以保障月饼的安全卫生，还能延长月饼的保质期，因此，消费者选购月饼的时候，要注意看月饼包装上的标识是否清晰，千万别买到过期的或者是“三无”产品。

市场上销售的月饼保质期，厂家标示一般在1—2个月，由于先进保鲜技术的采用，有的月饼保质期甚至可以达到三个月甚至半年。但是，有许多消费者由于不了解月饼的生产工艺流程，以为离生产日期越近越好，甚至希望是当天生产的。其实，刚刚生产的广式月饼，偏干硬，不油润，一般应有一段时间的“返油”期，只要是在保质期内，包装月饼的口感口味就不会发生明显变化，安全和卫生指标也应该没有问题。

很多国内的朋友都喜欢吃海苔零食，的确海苔味道好而且还富含多种营养物质，小老板海苔是泰国一家食品公司生产的零食产品，在国内也拥有一非常高的人气，下面我们就来看看关于小老板海苔的价格以及热量说明。

小老板海苔热量高吗

能量2903KJ/100g、蛋白质(克)15.3/100g、脂肪(克)63.9/100g、碳水化合物(克)16.4/100g、钠366mg/100g

好吃吗

真的有浓浓的鸡蛋和牛奶香味，酥酥脆脆，咬一口，好吃！再咬一口，好吃！停不下来，再吃一口。海苔每张都很大张，是很脆的口感，跟平时吃的海苔不一样，上面有一些鼓起的小泡，吃起来脆脆的，味道适中，并不怎么辣，咸度也可以，一下子就吃了好几片，口感挺不错的。

优点：口感松脆，味道咸香。

缺点：要是做的稍微小张一点，可能吃起来更方便。辣味不足。

优点：脆、香、味道还是很不错的。

缺点：冬阴功味个人不喜欢，以后要试试其他味道

优点：因为泰国买过，所以，能肯定正品无误，口感和这边的海苔不一样。

缺点：建议卖家如果两包试用品的话，可以增加一个口味，这个还有红色的辣的口味，也是超级赞！祝卖家生意兴隆？

优点：脆紫菜比较脆，口味不错

缺点：口味是海鲜味的，稍微有点腥，没尝过其他味道，应该寄两种口味:-D

优点：口感很好.酥脆.很有回味.值得购买.以前购买过.也是海鲜味.

缺点：一袋的量太少了.吃一包根本不够.

优点：比较咸鲜，带些辣味，口感清脆，对于喜欢换口味的，值得推荐

缺点：对于喜欢清淡的人来说，口感稍重

小老板海苔多少钱一袋

因为价格各平台价格都不统一，所以也无法给出大家最为合理的价格，在购买的时候建议去更具权威性的平台购买，此款产品在国内也是有假货出现的，所以也不要贪便宜，花了高进口食品的价格买到山寨产品。

苏式月饼其实很久以前就有了，苏式曾经在诗句中提到过这种月饼，描述了苏式月饼的酥脆。苏月好吃，架不住爱美人士的拷问。那么，苏式月饼的热量是多少？吃苏式月饼会胖吗？

苏式月饼的热量是多少

苏式月饼的热量是600大卡

爱吃月饼又怕胖的民众，想要热量低一些要挑选的不仅是内馅，连饼皮做法都得慎重选择。台营养师指出，层层堆栈、入口即化的苏式月饼热量就比广式月饼高出2倍。

营养师表示，相同内馅的月饼，饼皮做法及比例不同，热量也会差很大，雪花般口感的苏式月饼酥皮，热量比一般认为油腻的广式月饼浆皮饼皮高出许多，原因就在苏式月饼油脂热量比就占了七成。

台湾联合医院营养部主任金惠民说：“皮占的比例越高，热量就越高，就是油越多，苏式月饼皮相对比广式月饼厚，一层一层迭起来的，比例重量高一点就代表油脂相对高，所以热量偏高。

吃苏式月饼会胖吗

会！

月饼为“三高”食品，即高油、高糖、高脂肪的食物，一般而言，一个广式月饼的热量高达850大卡，相当于3碗白饭的热量;60克左右的蛋黄酥，热量是200大卡，相当于1碗白饭;绿豆糕一般的小月饼，热量也将近50～100大卡，相当于1片半土司面包。所以甜腻的月饼是减肥人士的大忌哦!

近日华商报有做过一个实验，发现50g蛋黄月饼含油脂14g！家里一般的油勺5G左右的量，这意味着吃一个月饼，等于喝掉三勺油！真的太让人震惊了。

怎样吃月饼不发胖

如何吃月饼才能既健康又美味，还不会长胖呢？其实，吃月饼也要有“最佳搭档”哟！

例如，吃月饼时泡上一杯茶，既能帮助消化，又有一定的减肥功效。因月饼油腻又较干，茶水可解腻帮助咀嚼，因此配月饼的茶应以清茶为主，绿茶和薄荷能促进人体葡萄糖代谢，乌龙茶含有丰富的茶多酚，还能吸附油脂排出体外，避免摄取过多的热量。

此外，“月饼＋红酒”也是近几年很流行的搭配，从养生学的角度来说，红酒中蕴藏多种氨基酸、矿物质和维生素，可去除月饼的油腻，两者可谓相得益彰。中秋之夜，吃月饼，品红酒，赏明月，中西合璧，倒是别有一番滋味在心头。

如果两中搭配都不喜欢，那么你可以试试月饼和水果相搭。月饼味甜，容易发腻，如果搭配酸味水果，比如橙子、柚子、奇异果、山楂等，不仅可以缓解油腻的感觉，也可以起到促进消化、解油腻的作用。但是在选择水果的时候需要注意不要挑选苹果、西瓜等含糖量很高的水果。月饼本身属于高糖食物，再摄入过多高糖水果，会极大增加身体负担。

月饼主要由面粉制成的，还经过油炸和烤制，加入了馅料，很多朋友怕吃月饼会胖，那么一个广式月饼的热量到底是多少呢？下面我们来一起介绍下吧！

月饼的主要成分

月饼主要成分是面粉、白糖、油脂等，它的热量非常高。一碗白饭约为260大卡、一个广式月饼约600大卡、苏式月饼约300至350大卡、蛋黄酥约450大卡、绿豆椪约540大卡、凤梨酥约400大卡。而最受人们喜爱的双黄莲蓉月饼每个（约190克）含有高达800kcal的热量，几乎相当于四碗饭。也就是说就是：1个双黄莲蓉月饼=1碟粟米肉粒饭+1碗罗宋汤+1杯冻奶茶。

所以担心长胖的话还是适量食用为好。

吃广式月饼会胖吗

吃月饼容易发胖。

月饼的种类多，而且非常可口，在中秋佳节和家人团聚在一起，吃月饼赏月是多么幸福的事。但是月饼却不宜多吃，吃多容易发胖。因为月饼中的含糖量与总脂肪的含量是很高的，比白米饭要高很多。一般而言，一个广式月饼的热量高达850大卡，相当于3碗白饭的热量；绿豆糕一般的小月饼，热量也将近50～100大卡，相当于1片半的土司面包。

食用月饼注意事项

第一，要选购正规厂家生产、有QS标识、无超标食品添加剂、在有效期内的安全卫生的产品。国家规定，从2007年9月1日起月饼等食品的包装盒上必须有QS（质量安全）标识。安全没有保障的就不要购买，否则，如果食入污染、变质的月饼，就容易导致食物中毒，使人患急性胃肠炎，对人的身体造成损害。

第二，要适量品尝，不宜多食。一块月饼中脂肪的热量，相当于六杯牛奶的热量，糖类的热量相当于2碗米饭的热量。因此，普通大小的一块月饼，建议用刀切成四小块，一次吃一至二小块，合起来，一天吃一块月饼就够了。如果是老人、孩子、消化不良的人，更要少吃。一次大量食用，由于月饼中脂肪和糖的含量很高，轻者导致恶心呕吐、厌食纳呆、消化不良，重者诱发胆绞痛、急性胰腺炎，甚至导致胃的扩张。

第三，品尝月饼不宜搭配冷的食物，比如凉的啤酒、可乐、雪碧、冰棍、酸奶、瓜果等等。中医认为，月饼甘甜油腻，遇热则"化"（消化），遇冷则"凝"（积滞），容易导致恶心、厌食、腹痛、腹泻等胃肠道症状。这是有着深刻教训的，据云南省的一家医院的实例，一位小伙子因吃了三块月饼，又喝了一升冰镇啤酒后，疼痛难忍，急送医院，发现是患了急性胰腺炎，住院治疗一月才好转，还留下了个消化不良的病根。因此，我们在吃完月饼后，可以喝白开水或热茶，不要喝冷饮，以便有利于消化。

第四，月饼不宜空腹吃，不宜当早点。有一位老师每年中秋节前后，总会出现反酸、烧心的症状。一直不知道是怎么回事。后来医生通过询问才发现，早晨空腹吃月饼是他产生这些症状的因素，以后改在午睡起来吃四分之一块月饼，症状未再发生。食用月饼的时间建议：午睡起来或晚饭后1小时，当作点心每次吃四分之一块。

第五，患有反流性食管炎、消化性溃疡、消化不良、吸收不良综合症、胆囊炎、胆结石、胰腺炎者，吃月饼要特别谨慎。处于消化性溃疡、胆囊炎、胰腺炎急性发作期、活动期者，则需要严格禁食月饼。

月饼也“看人下菜碟”

首先，对于年轻女性而言，每个种类的月饼都比较适合，如五仁、枣泥等，不仅对女性的身体有好处，还利于美容。

其次，有的月饼则并非适合所有年龄段的人，如蛋黄月饼。（天下养生网）蛋黄中富含维生素Ａ、维生素Ｅ，其中维生素Ｅ对皮肤有抗氧化的功能，但蛋黄中的胆固醇比较高，中老年朋友就不宜食用。

此外，即使是水果、蔬菜馅的素食月饼，只要外皮含有淀粉，就可能转化为葡萄糖，导致血糖升高，对特殊病人也是有危险的。

另外，有七类人只能望“饼”生叹：

1、糖尿病、痛风患者不可吃月饼；

2、高血压、高血脂及冠心病等心脑血管疾病的患者千万不可吃月饼；

3、胃、十二指肠等消化系统疾病患者要控制食用月饼；

4、胆囊炎、胆石症或慢性胰腺炎的患者不能吃月饼；

5、患有慢性腹泻、急性肝炎和恢复期肝炎的患者，也不可食月饼；

6、患龋齿的患者也要少吃月饼，而且吃后要立即刷牙洁齿；

7、处于亚健康状态的人，器官功能发育不完全者也不宜吃月饼。