MAEPRANOM泰芭浓 MAEPRANOM 纯正虾膏虾酱的热量是多少？

MAEPRANOM泰芭浓 MAEPRANOM 纯正虾膏虾酱的卡路里是：125大卡/100g

MAEPRANOM泰芭浓 MAEPRANOM 纯正虾膏虾酱每100克营养成分含有125大卡（100克），脂肪(克)：2.50，纤维素(克)：0.00，碳水化合物(克)：0.00，蛋白质(克)：25.00

MAEPRANOM泰芭浓 MAEPRANOM 纯正虾膏虾酱分类：调味品。

营养信息表

台湾百年老字号度小月在这个月推出全新的菜品，也就是上面所说到的虾膏烩芦笋，正如其菜名一样，这款菜肴的主要材料有虾膏和芦笋，两种食物的搭配不仅吃起来健康而且更加营养，以下我们就来看看虾膏烩芦笋这款菜是怎么做的吧！

虾膏烩芦笋

春的声音，敲响了万物的生机，精选新鲜虾子头部的虾黄，秘制熬煮成金黄色膏酱，搭配绿油油的芦笋，为你呈现又一道春的健康。详细的做法还在挖掘中，挖掘出方法会第一时间分享出来。

海鲜芦笋烩饭

其实烩饭真的特别简单，快速、美味，即使厨艺尚处于初级菜鸟级别的人也可以轻松的做出一餐美味的主食。2人份的海鲜芦笋烩饭，满满的海鲜和健康的蔬菜，味好色泽也好，满足了味觉和视觉的双重享受。享受美味的海鲜烩饭同时，再来一杯白葡萄酒是再适合不过了，美食配美酒，让人沉浸在满满的幸福感中。

主料：

红皮洋葱2个、蒜瓣2瓣、大米1杯、芦笋100克、虾100克、贻贝250克、鱿鱼150克、橄榄油1勺、海鲜菇3杯、莳萝1茶、匙柠檬汁20毫升、蒜3瓣、水适量

海鲜芦笋烩饭的做法

1.将所有需要的主料备齐

2.将鱿鱼洗净，去除表皮后切成圈段

3.芦笋洗净，切成6厘米的段状

4.将洋葱切碎，大蒜切末

5.锅内置入适量清水，洗净的贻贝冷水下锅

6.待所有贻贝开壳，用捞勺将贻贝捞出

7.再放入鱿鱼圈，焯30秒即可捞出，海鲜高汤倒出备用

8.将贻贝肉从壳中取出

9.在平底锅内倒入1勺橄榄油，用木铲将油在锅中推开

10.油热以后，加入洋葱碎和蒜末，爆香1分钟

11.加入大米，翻炒2分钟，直至大米的外表均匀的裹上油

12.先加入1/2杯海鲜高汤，直至完全吸收前不再加入高汤

13.待大米吸收了海鲜高汤，在加入剩余的2.5杯的海鲜高汤，焖煮12-15分钟

14.加入鲜虾、芦笋、贻贝肉，鱿鱼圈，翻炒均匀，煮2-3分钟，直至虾呈粉红色

15.加入1茶匙量的莳萝，20毫升柠檬汁

16.拌匀后即可关火装盘

烹饪技巧

1、焯过海鲜的高汤一定要留着哦，它将是你烹饪美食的法宝；

2、如果家里有马斯卡彭的话，在出锅前，加入200克的马斯卡彭，那么这道烩饭就变成海鲜芦笋奶酪烩饭咯，会使得整道烩饭更浓郁美味呢，就是要注意下热量哦。

芦笋海鲜菇烩鲍鱼

材料

海鲜菇200克，芦笋4根，新鲜小鲍鱼5个，蚝油1汤匙，食用油1汤匙，盐1茶匙，料酒少许，生姜粉少许

做法

1、小鲍鱼，洗净片成薄片；海鲜菇和芦笋洗净切段。

2、锅内加入油，依次放入芦笋海鲜菇和鲍鱼片，略翻炒一下，加料酒，开小火烧煮一下。

3、待海鲜菇变软，放入蚝油，盐，生姜粉调味，即可出锅。

小诀窍

喜欢其他的菌类也可以替换。

芦笋可以去皮，更嫩些，口感更好。

柠檬鸡肉炒芦笋

食材

1束芦笋（切成2CM长），1块鸡胸肉（去骨，去皮，切丁），半杯鸡汤，2汤匙酱油，2茶匙生粉，2汤匙水，1汤匙菜籽油，6瓣大蒜，切碎，3汤匙新鲜的柠檬汁，柠檬皮，盐和胡椒。

做法

1.准备煎锅，热油，放入芦笋中火翻炒2-3分钟，加入大蒜再炒1分钟，盛入碗中；

2.将鸡肉和盐，胡椒炒至表皮焦黄，放入酱油和鸡汤煮滚约1分钟，放入柠檬汁，水，和玉米淀粉，边煮边搅拌约1分钟；

3.将芦笋放入鸡肉里一起翻炒，沾上酱汁，配上点柠檬皮。

虾酱韭菜炒鸡蛋也是比较常见的一种菜，这道菜最适合下饭了，虾酱韭菜炒鸡蛋的做法也比较多，下面介绍一下正宗的虾酱韭菜鸡蛋的做法！

虾酱韭菜炒鸡蛋的做法

1、准备原材料，鸡蛋，虾酱以及韭菜，配料少许2、第一步鸡蛋打进虾酱里

3、把韭菜洗干净，然后切成末

4、放入虾酱，和鸡蛋一起均匀搅拌

5、滑锅中加植物油烧热，倒入韭菜鸡蛋液炒熟，食时用单饼卷炒蛋食之。

小贴士：

1、不需要加盐了，虾酱很咸

2、鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

虾酱韭菜炒鸡蛋营养价值

虾酱：

虾酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，适量食用对身体颇为有益。

韭菜：

韭菜为辛温补阳之品，含有一定量的锌元素，能温补肝肾，因此在药典上有“起阳草”之称，可与现今的“伟哥”媲美。此外，韭菜含有挥发性精油及含硫化合物，具有促进食欲和降低血脂的作用，对高血压、冠心病、高血脂等有一定疗效。含硫化合物还具有一定杀菌消炎的作用。韭菜含有较多的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些膳食纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至是针包裹起来，随大便排出体外，有“洗肠草”之称。同时韭菜还有温中行气、散血解毒、保暖、健胃的功效。

鸡蛋：

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用；同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用；鸡蛋味甘，性平；具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。

虾酱的品牌很多，但是选用的虾不同，制作的方法不同，口感上是完全不同的感受。那么，虾酱什么牌子的好吃？虾酱是什么虾？

虾酱什么牌子的好吃

1、姑香虾酱

山东易丰食品有限公司山东易丰食品有限公司创建于一九九七年，公司自成立以来致力于调味酱及酱菜类的生产及开发，现已推向市场三大系列三十多个单品，深受消费者喜爱。最具代表性的有海鲜酱系列、肉酱系列和农庄菜系列，其中鱼子酱、虾酱风味独特，堪称一绝。

2、李锦记虾酱

李锦记创建于1888年，它凭借严格的品质管理和强大的市场拓展能力，在70年代起迅速建立起一个蜚声海内外的酱料王国，畅销产品达60余种，分销网络遍布世界五大洲80多个国家和地区，真正实现了“有华人的地方就有李锦记产品”。与同珍酱油、淘大和八珍并称香港四大酱园家族。斐然的成绩，使李锦记殊荣备至，先后荣获香港出口市场推广大奖、海外拓展成就奖、亚洲第四大品牌称号及亚洲食品第一品牌等奖项，并当选为香港20大杰出商业机构，李文达主席也被评为香港100位最具影响力的人物之一。进入21世纪，李锦记被评为千禧年香港十大企业。

3、lobo虾酱

主营:lobo粉丝方便面包邮调料冬阴功果汁火锅进口饮料咖喱酱色素食品泰国泰式汤料天然甜品椰浆果味饮料火锅调料酱类调料精油皂咖喱辣椒酱辣椒类调料米线手工皂速溶咖啡

4、可比味虾酱

该公司选用生长于无污染海区的紫菜、水产品为原料，利用先进的生产设备，结合传统工艺和现代科技成果精心制作，所生产的烤海苔、味付海苔口感鲜香、营养保健;品质佳、无污染，为绿色食品。产品除畅销全国各地外，还畅销韩国、俄罗斯、日本等国家和地区，深受国内外客商和消费者的欢迎和喜爱。

虾酱是什么虾

虾黄浓酱精选北海红虾虾肉浓缩汁和对虾提取物，纯正浓缩高汤为主料，其中这些原材料中富含壳红素、虾青素、多种微量元素、可溶性钙，氨基酸态氮，可溶性蛋白质含量高达15%。

虾酱的特点

观感：酱料本身呈金棕黄色，质地细腻滑润，无杂质和气泡现象，稀释后汤色金黄亮丽，质感厚实，能快速溶解于菜肴中，使用菜肴透出鲜虾的红润光亮。具有浓郁的鲜虾香气，没有传统虾酱的腥臭味。

口感：底味浓郁、咸鲜适中，虾鲜虾香两者兼具，回味醇厚，因为用真材实料制成，无需添加工业合成的食品添加剂，因此没有添加剂的不良气味，自然纯正的鲜味风味。

虾酱的用法

1、最适合海鲜类原料烹饪，尤其是用于热菜中海鲜的烹饪，加热后能充分与原料融合，让味道更佳充分爆发出来。

2、适合制作豆制品、蔬菜、菌菇等本身没有味道的菜肴，使菜肴鲜味十足，色泽金黄充满食欲。

3、亦可加入点心馅料中，如鲜虾饺、海鲜馄饨、春卷、汤包等，拌入其中，在外部原料加热后，鲜味会更加突出。

推荐菜式：虾黄鲜虾煎饺、虾汁松茸罗汉斋、虾黄粉丝、松茸海鲜捞饭。

蒸虾酱是一种用虾做成的酱料，鲜虾融合了各种调味产品制作而成，浓郁的海鲜香味。那么，蒸虾酱汁怎么调？蒸虾酱怎么做好吃？

蒸虾酱汁怎么调

食材明细：虾酱适量、鸡蛋适量、葱适量

做法

1.准备材料

2.虾酱用凉开水调成稀状

3.磕入鸡蛋

4.放入葱花搅拌均匀

5.放入容器上屉

6.开火蒸10-15分钟即可

小贴士

1、虾酱根据咸淡确定水量和鸡蛋的量。

2、盛入容器不要过满，因为蒸后会膨胀。

虾酱使用方法

虾酱的食用方法很多，既可用作各种烹饪和火锅调味料，又可用于做出许多独特的美味小菜，如鸡蛋蒸虾酱、虾酱炖豆腐、辣椒蒸虾酱等。最容易做的是鸡蛋虾酱饼。把油烧热后倒入虾酱，加葱末、蒜末、干红辣椒段，少许黄酒和醋，炒熟后浇入打散的鸡蛋烙成饼就可以了，如果是春季吃，加入少许香椿味道会更好。

蒸虾酱怎么做好吃

虾酱炒鸡蛋：

主料：选用颜色紫红没有杂鱼的上品虾酱2汤匙。

付料：大葱2颗歇刀切成寸段。鸡蛋4个

调料：花椒油。味精

制作方法：鸡蛋打匀加虾酱放少量的水充分搅拌均匀待用，锅烧热油，葱爆锅后加入虾酱和鸡蛋炒熟炒香加大葱轻炒后加花椒油和味精即可。

火腿鸡蛋蒸虾酱：

配料：火腿丁，葱末

制作方法：把鸡蛋打散加火腿丁，葱末水搅拌均匀，敷保鲜膜上笼蒸越10分钟即可。

烙虾酱鸡蛋饼：

锅烧热，加虾酱炒香加葱末干辣椒末蒜末，加料酒炒熟后即可做馅料烙饼了。