全家 起司明太子饭团的热量是多少？

全家 起司明太子饭团的卡路里是：176大卡/100g

全家 起司明太子饭团每100克营养成分含有176大卡（100克），脂肪(克)：2.76，纤维素(克)：一，碳水化合物(克)：33.71，蛋白质(克)：3.90

全家 起司明太子饭团别名：Family Mart 起司明太子饭团、Family Mart 起司明太子饭团，分类：谷薯芋、杂豆、主食。

营养信息表

常吃超市御饭团的大家肯定对「明太子」、「鳕鱼子」的口味不陌生，跟中国的乌鱼子一样是用「鱼卵」加工而来，又香又咸非常配饭，在中日两地都很受欢迎。明太子、鳕鱼子差在哪里?和食经常出现各种鱼卵食材还有哪些?现在就来一并认识，以后超市、寿司店就不怕买到不爱的品项啰。

日本料理常见的鱼卵有这些

1.明太子めんたいこ

常出现在超市御饭团里的「明太子」，是将助宗鳕的鱼卵用盐巴腌渍过后，再放入酱油、高汤、料酒和辣椒粉等多种调味料中浸泡而成;因为保留了卵巢薄膜，外观呈现红色长条状，表面也通常会沾有红辣椒粉。

这个特殊的名字怎么来?「子」在日文中指的就是「卵」，而「明太」的发音(Mentai)在朝鲜语中即是「助宗鳕」(MyungTae)，传到日本后就一直沿用至今啰!

明太子的颜色一般会比较深一些，不过还是会依腌渍使用的调味料有差异，最大特色就是表面有细小的辣椒粉。

明太子的颗粒细小、口感绵密，因为用了大量调味料腌过，吃起来浓郁辛辣又开胃，日本人甚至会当作下酒小菜直接食用;不过因为咸度颇高，在中国比较少直接吃，多用来调味、配饭，做成茶泡饭等，另外中西结合的白酱明太子义大利面也是许多人爱上明太子的开始，浓郁奶香又微辣的风味堪称绝配!

明太子属于加工制品，亦有制成多种口味如味噌、芥末及麻辣等，或以罐头的方式贩售，所以市面上的明太子颜色从粉红到鲜红色都有，建议大家购买时要注意有无色素添加的问题。

在日本超市看到「辛子明太子」指的就是明太子!

2.鳕鱼子たらこTarako

跟明太子一样都是「鳕鱼卵」，不过只用了盐巴腌渍再熟成，可以说是原味、清淡的版本;通常从色泽及外表就能分辨：鳕鱼子的颜色比较淡一些，表面也不会有红色的辣椒粉。虽然口味不同，但鳕鱼子的吃法跟明太子差不多，会用来拌饭、夹饭团馅，或是做成日式洋食鳕鱼卵义大利面，小孩也爱吃!

盐腌的鳕鱼子味道清淡。

鳕鱼子配饭是日本人常吃的早餐!

3.鲑鱼卵いくらIkura

鲑鱼卵可说是中国人最爱、也最熟悉的鱼卵，在各种有贩售海鲜的日式料理店、寿司店中几乎都能看到。鲑鱼卵的颗粒较大，一颗颗晶莹剔透的鲜艳橘色看起来非常诱人!轻轻一咬就会「啵」地破裂在口中，倾泻而出鲜美卵汁。

相较其他鱼卵，鲑鱼卵的颗粒较大颗。

市售的鲑鱼卵大多已经用盐巴或酱油，搭配料理酒、高汤腌渍而成，直接配白饭就很美味。买回家后也可以再加入清酒、味醂浸泡10分钟，沥干再食用;如此可改善偏咸的问题，让口感柔和!

中国人对鲑鱼卵之喜爱已经不用多说明，也因此有黑心商人趁机制作低成本人工「假鲑鱼卵」来冒充贩售，不仅没有天然的营养，还可能把有害添加物吃下肚，因此大家可别看到低价鲑鱼卵就大买特买，小心别买到冒牌货。

4.生筋子すじこSujuko

生筋子也是鲑鱼卵，不过因为它保留了「卵巢薄膜」，所以跟明太子、鳕鱼子等一样呈现「一整块」，所有的鱼卵连筋带膜包覆在其中;而我们一般常吃的鲑鱼卵(Ikura)则会在清洗的同时去除卵巢薄膜，最后就是我们看到粒粒分明的样子。

成串的生筋子，色泽较深，不像鲑鱼卵(いくら)是橘红色泽。

除了形状不同，生筋子的色泽也比较深，偏向鲜红到暗红;另外口感当然也有差别，因为生筋子是尚未完全成熟的卵，鱼卵薄膜也比较柔软，连膜整串腌渍后的口感比粒粒分明的鲑鱼卵更加鲜甜一些，成为许多饕客的口袋名单。

生筋子一般多以盐渍，做成握寿司食用，也可以刮下一颗颗鱼卵制成各种料理。

5.飞鱼卵飞び子Tobiko

飞鱼卵(とびこ)的颗粒大小跟虾卵类似，本身为淡黄色，不过很常腌渍、染成橘红色，此外也有黑色、绿色和红色等以不同调味料染制成的颜色;多用来装饰卷寿司，或是做成军舰卷。飞鱼卵的味道比较清淡，带有微微的烟熏味，吃起来相当粒粒分明、口感爽脆。

加州卷上方铺的鱼卵，多数是使用飞鱼卵。

其实日本多数的飞鱼卵是中国出口，每年五到七月为鱼卵采捕期，与印尼、秘鲁并列飞鱼卵的全球三大产区，因品质颇佳而有「黄金卵」的美誉，过去几年外销成绩佳故被称作「海上黄金」。有别于日本，中国本土将飞鱼卵广泛加工加入香肠、火锅丸子或烧卖等，或与用来炒饭、凉拌…吃法多元。

6.鲱鱼卵数の子Kazunoko

中国较少见的鲱鱼卵(かずのこ)外观相当好辨认，呈现淡黄色或粉色，因为盐腌后会鱼卵比此会黏在一起，看起来很像一块完整的鱼肉。比起其他鱼卵，鲱鱼子相当结实、触感富有弹性，吃起来颇富脆口嚼劲，一般多做成握寿司食用，也有日本料理店会直接当作生鱼片上桌。

紧密扎实的鲱鱼卵，看起来就像一块完整的鱼肉!

鲱鱼卵的颗粒小又紧密，即使切块也不会散开，日本人经常在正月新年食用鲱鱼做的凉拌小菜。看完这么多种鱼卵料理，是不是想立刻到日本料理店吃一波了呢?

全家的湃客咖啡沙冰杯最近非常火，很多博主都有在晒这款沙冰呢。今天小编就要为大家介绍一下，全家沙冰杯多少钱?全家咖啡沙冰杯怎么样?

沙冰杯是什么

沙冰杯制作沙冰、冰淇淋非常简单。只需把“沙冰杯”内核放入冰箱冷冻8小时以上再取出，将你准备好的果汁、牛奶、巧克力、咖啡、果酱等配料倒入。过几分钟后，使用配套的勺子将凝结好的冰淇淋从杯壁上刮下来就可食用。由于使用简单，又可自由搭配口味，这种“沙冰杯”销售火爆。

全家沙冰杯多少钱

这款“网红冰沙杯”，有咖啡巧克力和牛奶巧克力两种口味。容量都是270克，和普通全家的大杯咖啡差不多，价格是16元/杯，比星冰乐便宜一半。这款热销台湾原装进口，便利店首次引进的冰沙杯，口感也非常惊艳!细腻冰沙加上真实奥利奥饼干碎，这想想就过瘾的组合让人根本停不下来!更神奇的是：不管过了多久，冰沙如何融化，冰沙杯口味都始终如一，浓郁香醇!

全家咖啡沙冰杯怎么样

全家火了!不愧是便利店界的"网红制造机"，4.25起售的新款已经刷爆全网，"需要捏一捏"的网冰沙杯，大小美食博主都好评如潮，价格和口味都秒杀星冰乐。其实这款冰沙杯今年在宝岛已经爆红，分分钟卖到断货了!现在上海终于也上线了，而且全家的宣传语就打出“网红冰沙”，真的是很有野心呢!(不过小编认为当之无愧!)巧克力冰沙是提前做好放在冷藏区的，点单后服务员会根据产品分别加入热牛奶或热咖啡，使得冰沙能够升温。刚拿到手的两杯颜色都是巧克力色，但是捏一捏以后牛奶的会变成白色、咖啡的会变深咖啡色~

冰沙杯的底部都是奥利奥饼干碎，搅拌均匀以后，冰沙配着微微苦的奥利奥一起吃!咬起来冰沙和饼干碎那种颗粒感会在齿间碰撞，简直不能更赞!

咖啡巧克力冰沙，咖啡用的是摩卡，总体口味挺甜的，但因为是冰沙所以完全不会腻!冰沙非常细腻，不用大口嚼冰，但是又可以感受碎冰的颗粒感。

牛奶巧克力冰沙，这杯比咖啡巧克力冰沙更合甜食控的心意，牛奶味很重，配上奥利奥碎片真是rio好吃!而且不管过了多久，冰沙如何融化，冰沙杯口味都始终如一!

网红便利店全家不愧是冰淇淋的制造机，这一次又推出了新品冰淇淋——全家海盐冰淇淋，天哪，怎么可以这么好吃呢！这种知更鸟的蓝色超级烂漫清新，下面就来看看这款全家海盐冰淇淋价格

全家海盐冰淇淋多少钱

全家又!搞!事!不愧是便利店界的网红制造机，继口碑炸裂的"冰沙杯"后，新推夏季限定，海盐冰淇淋，味道还有点咸

Tiffany蓝

海盐味

华夫脆桶

妥妥的网红款，而且1个只要6元!!性价比和口味都秒杀前年大火的"眼泪"，3分之1的价格就能买到!!!关键还好吃!!

全家海盐冰淇淋好吃吗

海盐冰淇淋，味道有一点点点咸

因为今天第一天上线，所以有些全家门店的冰淇淋机还没到，亮亮跑了好几家才买到的!店员做冰淇淋的时候已经按捺不住了，果然是蓝色的，带着仙气!!

讲真全家这个新款海盐冰淇淋颜值超高，一看就和普通的妖艳贱货不一样，迎面就能感受到海的气息!爽滑浓郁的甜蜜中，额外增添了一抹别具风情的咸香。甜甜咸咸，入口层次感非常强，可以说水准算蛮高的。

华夫脆桶也是超级香脆，一旦吃到，一定是吃得一口都不剩了，哈哈~吃完整个人还能维持很久的清凉感，是不是很神奇!希望这样的良心便利店网红多一点!!!这一支平价版"眼泪"，目测会成为网红，仙女们还不赶紧拔草!

店名：全家FamilyMart

地址：上海全家各大门店

开售时间：6.16

价格：6元/支

ps：上海全家门店已经依次推出了，今天是在8号线西藏北路站一号口全家找到的~

全家海盐冰淇淋评测

全家海盐冰淇淋试吃心得

这次是梦幻浅蓝色的海盐味牛奶冰淇淋！颜色超仙超小清新的！好吃的不得了！！！淡淡的咸味加上浓郁的奶香味！唯一的缺点就是化得太快啦！要赶紧吃！记得一定要选华夫饼筒哦！很脆！??巧克力味～带有巧克力的微苦，很香很脆！完全不甜！真好吃啊！

全家是一个被便利店耽误了的网红美食工厂，尤其是全家的冰淇淋独特而美味，经常是网红冰淇淋，这款全家格兰朵臻爱巧克力雪糕，除了巧克力之外，中间有一块大大的奥利奥

全家臻爱巧克力雪糕多少钱

价格15元

发现了一个臻爱巧克力，本人爱吃巧克力和奥利奥，所以看到这个果断要拔草啦！价格有点贵15元一个，吃到之后发现是蛮浓郁醇厚的巧克力味道，但是口感还是软软哒！中间有一块单片的奥利奥饼干。个人觉得最惊艳的还是浓醇巧克力冰淇淋。发胖也要吃系列哈哈，幸福感满点～

臻爱巧克力雪糕哪里买

黑色的雪糕包装袋凸显十足高大上，半遮半掩雪糕模样真是让人无限好奇，打开包装袋一大块巧克力雪糕搭配经典口味的饼干，安安静静地躺在白色的雪糕托里，浓郁的巧克力中间夹杂的巧克力碎，搭配香脆的奥利奥，简直让人欲罢不能，号称没有吃过臻爱巧克力的人生简直不完整

小伙伴们，快去上海全家便利店、沈阳大奥莱商场、大连罗斯福商场，去寻找属于你的格兰朵臻爱巧克力吧

全家臻爱巧克力雪糕好吃吗

浓郁的巧克力搭配万能的奥利奥~想一想我就要流口水?！于是，我今天下班的时候就去公司楼下的全家拔草~不过，不知道是我点背还是太火爆了！竟然卖完了~我契而不舍的跑了2家，最终被我买到啦~哈哈~忍不住一顿猛拍，记录一下这枚网红！这款雪糕的颜值绝对在线~

超厚一根雪糕搭配中间一整块奥利奥~霸气十足！咬下去第一口，我就被纯正比利时的巧克力味所征服~甜度刚刚好，不会有粘腻的感觉，让我忍不住一口接着一口。当吃到奥利奥的时候，软嫩的口感搭配外层裹着浓郁的巧克力雪糕，简直绝配！不一会儿一根就被我干掉了！嘴巴里残留的巧克力味，让我幸福感满满~

作为魔都的新晋网红，宝宝们如果五一或者平时来上海玩，绝对不容错过！如此美味的雪糕，在价格上也只需要15元，实力碾压哈根达斯~当之无愧成为今夏必吃雪糕榜首！