布尔本 黄豆粉3重糯米夹心麻薯的热量是多少？

布尔本 黄豆粉3重糯米夹心麻薯的卡路里是：396大卡/100g

布尔本 黄豆粉3重糯米夹心麻薯每100克营养成分含有396大卡（100克），脂肪(克)：11.41，纤维素(克)：一，碳水化合物(克)：69.78，蛋白质(克)：3.37

布尔本 黄豆粉3重糯米夹心麻薯别名：BOURBON 黄豆粉3重糯米夹心麻薯，分类：零食、点心、冷饮。

营养信息表

布尔本豆乳威化是一款口感非常不错的饼干，非常适合下午茶时间食用。今天小编就要为大家介绍一下，布尔本豆乳威化好吃吗?布尔本豆乳威化减肥吗?

布尔本豆乳威化好吃吗

布尔本豆乳威化口感清淡不甜腻，散发出烘焙后的黄豆和麦粉朴质自然的清香。低脂低热，健康美味，一代2枚里含有5mg的有益女性健康的大豆异黄酮!使用日本国产大豆磨成天然美味的豆乳，冰淇淋口味夹心。口感清香自然，松脆溢香，入口即化，是健康有益的美味零食。香喷喷地诱惑你，松松脆脆满足你。咬一口满口的奶香，有异于大部分日本甜品那种非常甜的感觉。这款威化的甜度刚好，吃再多都不会腻。早餐配一杯牛奶，简直不能再美味了。

布尔本豆乳威化减肥吗

布尔本豆乳威化是一款低脂饼干，一包2枚热量是80kcal，一點都不甜，而且很重豆乳味。豆乳被营养学家称作“健脑”食品，豆乳中大豆磷脂可以激活脑细胞，提高记忆力与注意力。对改善大脑机能，起到促进作用。日本富士克公司实验证实，大豆异黄酮具有减少脂肪、防止骨质疏松的作用;可使女性皮肤光滑、细腻、柔嫩、富有弹性，消除青春痘、粉刺、去痘印等皮肤问题，对女性有很好的保健功效。

布尔本豆乳威化成分

原生态种植小麦：在日本首都东京附近的千叶县坐落着世界著名的生态农场，原生态种植方法，结合科学的质量管理，让千叶县的小麦有着上乘的品质。千叶县的小麦有着自然的作物清香，回味自然甘甜，是制作甜品的不二之选。

北海道牛乳：北海道常年冰雪覆盖，奶牛需御寒保暖，故食物摄取量大，产出的牛奶自然乳钙含量很高。北海道牛奶因营养物质丰富其色泽略带微黄，浓稠的质感也让它美名享誉全球。闻上去浓郁的奶香中还透着青草的清新，入口丝丝顺滑，划过舌尖的瞬间会感觉出明显的香甜，让你口齿留香。

精选大豆：坚持传统配方所需求的优质原料毫不吝惜成本，高质量的原料使得布尔本系列无论是造型、口感还是咀嚼感都是一流的。

麻薯是源自于日本的一种美食小吃，现在流行语我国的台湾地区，麻薯吃起来非常的软糯。那么，麻薯热量高吗？一个麻薯的热量是多少？

麻薯的热量

营养参数含量(每100克)

热量(大卡)368.00

碳水化合物(克)>86.70

脂肪(克)>1.50

蛋白质(克)>1.90

麻薯是什么

麻薯是一种由糯米粉或其他淀粉类制成的有弹性和粘性的食品，来源于日本，日语发音（もち/mochi），台湾音译之为“麻糬”。在大陆又叫做草饼，浙江地区也有直接叫麻薯的说法。

常见的小吃零食热量

京式黄酥100克490卡 

核桃薄脆100克481卡 

凤尾酥100克511卡 

起酥100克499卡 

黑麻香酥100克436卡 

福来酥100克465卡 

黑洋酥100克417卡 

蛋黄酥100克386卡 

蛋麻脆100克452卡 

香油炒面100克407卡 

酥皮糕点100克426卡 

开口笑100克512卡 

硬皮糕点100克470卡 

鹅油卷100克461卡 

混糖糕点100克453卡 

麻香糕100克401卡 

麻烘糕100克397卡 

绿豆糕100克350卡 

开花豆100克446卡 

京八件100克435卡 

状元饼100克435卡 

麻薯是一种以糯米粉、淀粉等为主要原料制成的传统米制糕点，其营养价值和食用影响需结合成分与食用量综合分析。

麻薯的主要成分包括糯米粉、淀粉、糖、油脂及少量添加剂（如防腐剂、乳化剂）。糯米粉富含碳水化合物，是人体能量的重要来源，但升糖指数较高，过量食用可能导致血糖快速升高，尤其对糖尿病患者或需控制血糖的人群需谨慎。淀粉的加入可调节口感，但同样属于高热量成分。糖和油脂的添加则增加了麻薯的热量密度，长期过量摄入可能引发肥胖、血脂异常等代谢问题。此外，麻薯质地黏稠，不易消化，胃肠功能较弱者（如老年人、儿童、胃病患者）食用后可能出现腹胀、消化不良等症状。

因此，麻薯可作为偶尔吃的零食，但需控制量，避免替代正餐或频繁大量摄入。对特殊人群（如糖尿病患者、肥胖者、消化系统疾病患者），建议在医生或营养师指导下调整食用频率和量。

麻薯是一种小吃类食品，而且是吃货们非常喜爱的一种美食。但是对于担心发胖的人群，吃麻薯就要小心了。那么，吃麻薯会胖吗？麻薯热量高吗？

吃麻薯会胖吗

少量吃是不会的，但是吃多了或者晚上吃有可能会胖，麻薯含有丰富的淀粉，若是肠胃不好的人尽量不要吃，它不太容易被消化，你可以多吃点水果蔬菜，饮食多吃清淡的食物，多吃易于消化的食物。

麻薯怎么吃不胖

选好你的甜食搭档如果能科学搭配，零食也可以甜而不胖呢。比如我们吃全麦面包加水果就是好选择，全麦纤维和水果纤维都是能保持好身材的，微量的糖不会导致发胖，况且吃面包后喝水也影响了胃部的消化，避免脂肪的沉积。当然也可以配一些普洱茶或者薄荷水，普洱茶本身有减肥去脂的作用，薄荷水也能起到这个作用，或者发泡的苏打水也可以，它能增加你的饱腹感，让你能够少吃些。

麻薯什么时候吃比较好

营养学家说，上午十时左右和下午四时左右是食用甜品的最佳时间。此时间段适当品尝一点甜食，可以消除疲劳、调整心情、减轻压力。但只能是“点”到为止，不可多食。

高热量甜点应该在饭后吃除了早晨和上午的时间，尽量避免空腹吃甜点，因为空肚子的时候，热量吸收的效果是最好的，而且很容易在不知不觉中就吃多。高热量点心如芝士蛋糕，则放在饭后吃比较好，因为与用餐中的食物纤维一起消化，热量吸收会比较少，且不容易吃太多。