滑水汤的热量是多少？

滑水汤的卡路里是：38大卡/100g

滑水汤每100克营养成分含有38大卡（100克），脂肪(克)：1.73，纤维素(克)：0.01，碳水化合物(克)：0.19，蛋白质(克)：5.52

滑水汤分类：家常菜。

营养信息表

银耳含有丰富的蛋白质和营养价值！有人把银耳叫做天然的燕窝，可见银耳价值有多高了吧。那么不少人疑惑，一碗银耳汤的热量有多少？关于，银耳汤热量高吗？一碗银耳汤的热量有多少？小编来为您一一解答！

银耳汤热量高吗

银耳每百克含蛋白质5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，热量341千卡，钙380毫克，磷250毫克，铁30.4毫克。此外，还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分。银耳的热量还是超出了我们想象中的数值，它虽然是寒性的食物，但是热量值却不低，这种食物在减肥期间最好不要吃，而且想减肥或者是肥胖体质的人群可以适当的吃一些即可。

一碗银耳汤的热量有多少

银耳汤的热量是不可以计算的，因为很多人在煮银耳汤的时候会放入雪梨，或者是红枣和另外的一些食材，所以这样做出来的银耳汤热量也是不同的，但是银耳100克的热量是218大卡，而且在煮银耳汤的时候，如果想要起到减肥的作用，可以把冰糖或者是白糖换成蜂蜜，蜂蜜不仅可以起到减肥的作用还可以润肠通便，尤其是当晚饭吃的时候，银耳汤里面就千万不能再加糖，晚上的时候吃糖很有可能会使糖分堆积成脂肪。

银耳的功效与作用

1.肝脏解毒：银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

2.清热健胃：它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

3.增加免疫力：能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

4.美容祛斑：银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

5.减肥：银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。

6.增加耐受力：银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

价格在3000-5000不等。胶原蛋白支架在皮肤中构成了一张细密的弹力网，锁住水分，如支架般支撑着皮肤，维持结缔组织的湿度与弹性。因为有它，肌肤才会光滑水嫩、充满弹性，遗憾的是，女性到25岁后，胶原蛋白开始不断流失，逐渐导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，出现干燥、皱纹、松弛、下垂等衰老现象。为了留住青春美貌，人们尝试过各种方法补充胶原蛋白，其中胶原蛋白支架是比较典型的代表。

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胶原蛋白支架可以解决哪些肌肤问题?上部分：额纹皱纹、眉间纹、鱼尾纹、眼尾下垂、上眼皮松弛、下眼皮松弛或有皱纹;下部分：鼻唇沟、口周纹、嘴角下垂、下颌缘不清晰、V脸成型;颈部：颈纹及颈部肌肤松弛下垂等各种初步老化下垂或严重松弛老化的面颈部。胶原蛋白支架还可配合注射填充或脂肪填充，直接填补肌肤的营养成分，实现肌肤的饱满紧实。

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