公仔 公仔 点心皇牌点心拼盘的热量是多少？

公仔 公仔 点心皇牌点心拼盘的卡路里是：158大卡/100g

公仔 公仔 点心皇牌点心拼盘每100克营养成分含有158大卡（100克），脂肪(克)：6.20，纤维素(克)：一，碳水化合物(克)：18.10，蛋白质(克)：7.30

公仔 公仔 点心皇牌点心拼盘别名：DOLL DOLL 点心皇牌点心拼盘，分类：零食、点心、冷饮。

营养信息表

godiva2017情人节和sanrio合作定制的巧克力够直击少女心了，反正情人节不知道送什么，巧克力准没错！萌哒哒的小公仔，还不妥妥拿下女神！

godiva2017情人节巧克力

Sanrio×Godiva情人节定制巧克力

直男小本本：过情人节不知道送什么，就送巧克力！

Sanrio和Godiva的情人节合作限定款简直杀少女~Hellokitty就是抢钱扛把子！

除此之外还有情人节礼盒款哦！

歌帝梵2017情人节巧克力礼盒

由常驻东京的GODIVA歌帝梵巧克力大师YannickChevolleau精心打造的2017情人节巧克力系列是在向传统高级下午茶致敬，世界各地的高级豪华酒店均会精选一系列雅致味美的蛋糕及酥点作为其高级下午茶套餐，令宾客完全感受酒店大厨的精巧手艺及为其带来奢华的享受。GODIVA歌帝梵一直致力于研发新的产品，此系列结合了创新的思维，在传统经典甜点的基础上增添新元素。ChefYannick表示：「我们沿用了来自东京、巴黎、纽约的传统甜点食谱，通过精湛工艺将它们变成精致小巧的美味巧克力，成就了这个既经典又别具一格的情人节巧克力系列。」

2017情人节巧克力系列共有五款不同造型和口味：草莓蛋糕形、柠檬芝士蛋糕味、法式甜点形、焦糖扁桃仁、抹茶布丁味每颗悉心打造的情人节巧克力均由软滑细腻巧克力酱或香浓柔滑的榛子蓉制成，外层以丝滑牛奶巧克力、香醇黑巧克力或甜蜜白巧克力打造。五款甜点巧克力配搭出动人心弦的甜蜜口味，每一款都有着独特滋味，必定令人一试心醉。此外，情人节限量版片装巧克力礼盒中还包括草莓牛奶巧克力和黑巧克力两种口味。

2017情人节巧克力系列绚烂夺目的包装由美国艺术家SarajoFrieden精心设计。SarajoFrieden于加州长大，现居于洛杉矶，她的创作受到加州的多元社区文化影响。此系列以Sarajo一贯跳脱、天马行空的风格设计出一幕幕不同的爱情场景，表达对挚爱那份纯真、柔情、深挚的浓浓爱意。

梦幻瑰丽的2017情人节巧克力系列定能于这个情人节融化您挚爱的心，谱写一个值得铭记的甜蜜情人节。

GODIVA歌帝梵2017限量情人节巧克力系列

草莓蛋糕形巧克力制品

细腻的白巧克力和草莓巧克力酱配上香甜幼滑的草莓酱，再以白巧克力外壳包裹着。ChefYannick表示：「草莓的酸度完美地平衡白巧克力的香甜。」此巧克力的设计像一件精致小巧的蛋糕，表面再缀以一颗火红炽热的心。

柠檬芝士蛋糕味巧克力制品

香浓的柠檬芝士蛋糕味巧克力酱被细滑的GODIVA歌帝梵牛奶巧克力包裹着，「这颗精美的蛋糕形巧克力代表着纽约的活力和内涵」ChefYannick表示。

焦糖扁桃仁牛奶巧克力制品

黑巧克力和扁桃仁与香滑白巧克力糅合，再以柔滑的牛奶巧克力包裹着。ChefYannick形容此巧克力为「一次带给你不同味道和口感层次的刺激旅程」。

法式甜点形巧克力制品

焦糖软心巧克力酱与软滑奶油巧克力酱融为一体，再添上一抹芳香甜美的香草，藏于GODIVA歌帝梵的丝滑牛奶巧克力之中。「这款巧克力把经典法式焦糖炖蛋甜品的精髓完美呈现于巧克力中」ChefYannick表示。

抹茶布丁味巧克力制品

白巧克力酱巧妙地融入上等日本绿茶，置于馥郁的黑巧克力外壳中;夺目的圆锥金字塔外形加上顶部高雅的装饰，为您带来清新的味觉及视觉享受。驻东京的ChefYannick表示此款巧克力的设计灵感源于经典的日式甜品，并形容其为「非常轻盈和幼滑、香醇、味道完美地平衡而不觉过份甜腻，令人一试倾心」。

草莓牛奶巧克力制品片

黑巧克力制品片

萝卜糕是一道非常典型的广式点心，不管是过年还是日常，这道典型作为早餐甚至是菜肴都很合适，对于肠胃也有很好的调养作用，那么，萝卜糕的热量有多高？

煎萝卜糕的热量

别名：煎萝卜糕

热量：130大卡（100克）

分类：零食、点心、冷饮

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

热量(大卡)130.00   碳水化合物(克)16.00

脂肪(克)5.70       蛋白质(克)3.20

纤维素(克)2.70

蒸萝卜膏的热量

别名：萝卜糕

热量：86大卡（100克）

分类：零食、点心、冷饮

营养素含量(每100克)  营养素含量(每100克)

热量(大卡)86.00     碳水化合物(克)11.00

脂肪(克)3.60        蛋白质(克)2.30

纤维素(克)2.10

萝卜糕的热量高吗

其实不高，只要吃的蒸萝卜糕，其实还好，因为萝卜糕的成分比较素

萝卜糕是用萝卜、大米粉和小麦淀粉（澄粉）做成的，能助消化，还可以帮助减肥。它的热量比较低，以100克可食部分计，蒸萝卜糕的热量是86大卡(359千焦)，煎萝卜糕的热量是130大卡（543千焦）。

萝卜糕的做法

粘米粉1斤

粟粉10两

盐1两

味精2两

糖3两

鸡粉5钱

胡椒粉1钱

炸猪油2两

麻油1两

腊肠4两

腊肉4两

虾米4两

萝卜5斤

水5斤

做法:

1、1斤水调浆。

2、猪油爆腊肠腊肉虾米。

3、4斤水煮萝卜丝，撞成生熟浆，最后落麻油推顺滑。

4、蒸约个半钟。

食用萝卜糕的日常注意事项

哪些体质的人适宜吃萝卜糕?

健康体质平和质，湿热体质

哪些体质的人不适宜食用萝卜糕?

特禀体质，瘀血体质

食用禁忌

唐朝孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清朝王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。

红萝卜：服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。

萝卜忌与橘子、柿子同食。

萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。

小孩肚子饿，零食不健康?让营养师教你做点心！「营养师，下午小孩子肚子饿，可以给他吃什么点心?」「老师，点心是不是不能吃啊?吃了容易胖！」每次演讲有关小孩健康的议题时，免不了会有妈妈们问我这样的问题！妈妈们是否也有过类似的困扰呢?小孩下课回家，或者假日下午常常吵着说肚子饿，但又不想让小孩子吃蛋糕、洋芋片等高热量点心，可是怎样的点心才是健康的，而且根本没有时间帮小孩准备，到底该怎么办呢?

小孩子点心的三原则

为了回答小孩子点心的问题，我和许多营养师朋友们一起讨论，也统整了许多国际的亲职网站和学者意见，只要妈妈们遵循以下三个原则，就是个小孩的好点心！

1.丰富的营养素

现在大多数的点心「营养素密度」偏低，常常是油、糖的综合体，这对小孩子而言只是热量，并不会促进小孩子的发展。点心，应该是可以让小孩子补充营养素的好机会，而不是增加负担！目前小孩子欠缺膳食纤维、钙质、维生素B群等，膳食纤维可以帮助宝贝建立良好的肠道益菌生态，同时能减少过敏的问题，钙质是骨质的关键，维生素B群更参与了人体大部分的生化机制。这些营养素都与新陈代谢、成长发展有十足关联，因此在点心中运用富含这些营养素食物，像是：全谷类、鲜奶等，就帮助宝贝补充这些欠缺的营养素。

2.制备简单，好存放

妈妈们，大部分都是双薪家庭，不容易空出时间做点心，所以点心的制作方式要很简单，而且可以存放的，快速制作后冰藏，又可以吃好几天，在下午时能立刻拿出来让小孩子填饱肚子，让宝贝享受点心的幸福。但是第一点原则中的全谷类食物，大多都还需要烹煮才能吃，像是糙米、紫米、地瓜等，这会违背了制备简单的原则，因此建议妈妈们可以使用燕麦片，或者是前一晚没吃完的糙米饭，进一步制作点心，可以方便妈妈制作营养十足的点心。

3.亲子一起开伙的点心

「厨房很危险，没看到妈妈在用刀吗?不要进来！」

「不要在这边碍手碍脚的，去坐着，等等就可以吃了」

我们的小时候，是不是这样过来的呢?小时候总是认为，厨房是个禁区，进去就免不了挨一顿骂！但其实亲子开伙是最幸福的时刻，也是培养亲子感情的最佳时机！每一种食物都有不同的触感、颜色与味道，在亲子一起做点心的过程中，可以训练小孩子的感官，同时也可以利用辨认食物的方式，提升小孩子的认知能力，也让营养的概念从小时候就开始萌芽扎根！

「这个是燕麦片，因为把水去掉了，所以他很硬，你可以摸摸看」

「这个是鲜奶，有很多的钙质，每天都要喝才让你长得和爸爸一样高喔！」

不仅如此，也同时训练了小孩子抵抗挫折的能力，建立孩子的自信心，「这个量错了，没关系～你再量一次给妈妈看！」

「妈妈，这个可以给我加吗?」

最后一起和宝贝把点心拿上桌，「爸爸～这是我和妈妈一起做的！」，看着充满笑容的宝贝，吃下一口一口一起做出来的点心，就是种无语可形容的感动！

综合了这三点原则，营养师融入了国外最热门的隔夜燕麦片，设计了3道简单的点心！让妈妈们在家里跟着小孩子一起做喔！

双果燕麦罐

材料：奇异果3颗、柠檬汁1小匙、蜂蜜1大匙、希腊优格(原味)1/4杯、燕麦片1/2杯、低脂牛奶1/2杯、奇亚籽1大匙、百香果2粒

步骤：

1.将奇异果削皮后，跟柠檬汁、蜂蜜一起用食物调理机搅打成泥状备用。

2.将希腊优格、燕麦片、低脂牛奶、奇亚籽搅拌均匀，放置5分钟备用。

3.将上述搅打好的食物依序放入玻璃罐中，并放在冷藏库中静置约六个小时。

4.食用前，可依喜好再放上新鲜的百香果粒。

燕麦方块酥

材料：燕麦片1.5杯、花生酱0.5杯、碎坚果少许、果干少许

步骤：

1.将花生酱倒入锅中，隔水加热搅拌至融化、表面成光滑状。

2.将燕麦片、碎坚果加入加热后的花生酱，搅拌均匀后，平铺在烤盘上，约2公分厚度。

3.依喜好放上喜欢的果干，放入冰箱冷冻。

4.待成品变硬之后，切成5X5公分的方块即完成。

※如果买得到无糖的花生酱，建议可以混合使用含糖花生酱，可降低精致糖的摄取。

调味料糙米布丁

材料：糙米饭1碗、糖2大匙、鲜奶1杯、蛋黄1颗、香蕉1根、蜂蜜1大匙、奶油1小匙、坚果少许

步骤：

1.预先将糙米饭备好，香蕉压成泥。

2.糙米饭、糖、牛奶放入锅中，沸腾后专小火，并煮至稠化。

3.加入蛋黄，用搅拌器打匀。

4.加入蜂蜜与香蕉泥，搅拌均匀。

5.调整味道后，加入奶油，用小火在锅中快速搅拌即可完成。

保胎期点心后马上拉肚子可能由多种因素引起，包括饮食因素、胃肠道功能紊乱、肠道感染、药物副作用及心理因素等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.饮食因素：点心不洁、过于油腻或生冷，会刺激肠道。
2.胃肠道功能紊乱：孕期激素变化可能影响胃肠蠕动和消化功能。
3.肠道感染：如细菌、病毒感染，引起肠道炎症。
4.药物副作用：保胎药物可能影响肠道菌群平衡。
5.心理因素：保胎期间紧张、焦虑等不良情绪也可能影响肠道功能。
如果拉肚子情况持续或加重，应及时就医，查明原因并采取相应治疗措施，以确保保胎顺利。