南国 椰浆蛋卷的热量是多少？

紫薯富含纤维素，促进胃肠蠕动，抗衰老。做成蛋卷简单美味，也是正在健身的宝宝们早餐优选哦！今天小编就要为大家介绍一下，紫薯蛋卷怎么做?紫薯蛋卷的做法是什么?

紫薯蛋卷的做法

准备材料：紫薯泥120g,鸡蛋3颗，纯牛奶30ml，面粉40g,盐2g

做法：

1.鸡蛋，面粉，盐，牛奶全部混合在一起搅拌均匀

2.锅烧热倒一点橄榄油，再用厨房纸擦去多余的油，倒入蛋液，迅速拿起锅转一圈让蛋液均匀摊平

3.紫薯泥如果太干，可以加点蜂蜜或者少量牛奶进行搅拌均匀，更助于容易涂在蛋面上，不干的话省略此步骤

4.待蛋液，面上凝固时转小火或者是直接先关火，把紫薯均匀的涂在蛋液上，这时候涂紫薯的速度要快哦

5.借助锅铲掀起蛋饼的一边向上卷起

6.利用锅中的余温或者一丢丢小火加热直至卷完整个蛋卷

7.卷好后用刀切自己喜欢的大小，刀切第二次是要把刀面擦干净再切，否则紫薯会黏在刀背上，导致下一个蛋卷边缘粘上紫薯

吃紫薯的好处

抗氧化

紫薯花色苷清除叔丁基过氧化物自由基能力最强，且这种能力随红薯中总酚量增加而增强。同时紫薯花色苷能最有效阻止亚油酸自动氧化引起的脂质过氧化。

抗突变

紫薯花色苷可有效抑制杂环胺等引起的突变作用。从紫薯中分离的两种花色苷具有很强的抗突变作用。

护肝

大量花色苷的紫薯饮料能显著抑制由四氯化碳引发肝损伤，色苷能抑制四氯化碳引发急性肝损伤。

对心血管病作用

花色苷有减少心血管病作用，在体外实验中，花色苷能明显抑制低密度脂蛋白氧化和血小板的聚集，而这两种物质是引发动脉粥样硬化的主要原因。

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美汁源作为老牌的饮品品牌，最近也是新动作不断，也是迫于日趋紧张的市场竞争力。那么，美汁源植场新人多少钱？美汁源植场新人什么时候上市？

美汁源植场新人多少钱

据官方介绍称，椰子汁采用产自印度尼西亚的头道椰浆，9.8g/100g的椰浆用量保证足够的椰香，芝麻核桃复合蛋白饮料则采用经150摄氏度以上的高温烘培后的芝麻核桃酱，饮料规格包括240g罐装，和1000g塑料瓶装。罐装在终端建议零售价为4.5元，大瓶价格为14.2元。

美汁源植场新人上市时间

近日，可口可乐旗下美汁源推出名为“植场新人”的植物蛋白饮料，两款产品椰子汁和核桃乳已经在湖南、海南、贵州等地上市了。在这几个地区之后，植场新人将陆续在全国的线上线下渠道铺货。

目标群体

“植场新人”的名字直白地宣示了这款饮料的目标受众，18——26岁，刚进入职场的年轻人。美汁源还为产品做了一张面试表，记载着产品品牌形象的姓名、性别、自我评价和主面试官评价。比如椰汁的品牌形象“椰子妹”的简历就显示，她有印度尼西亚留学经历，自我评价“追求完美”、“诚意满满”。

而另一个主角“核桃君”，则自称自己“甄选富含多种营养元素的芝麻核桃，经过精心配比”，“经过150°C高温烘焙磨制成酱，迸发沁人醇香”。

和之前美汁源橙汁或者可乐相比，植场新人面向的人群变窄了。似乎是锁定了毕业生和初入职场的新人。从文案和形象设计来看都有一种追求“年轻化”之感。这款饮料的定位、拟人的形象不免让人想到统一旗下的小茗同学。这款针对95后消费者的茶饮已经连续两年在统一的财报中“点名”表扬为提振业绩的功臣。在小茗同学靠个性化包装赢得销售奇迹后，各大饮料品牌在包装上都打起了年轻人个性的主意，植场新人也没放弃在包装上对年轻人喜好的“迎合”：活泼的颜色基调下，穿着Q版职业装的一男一女卡通形象，顶着醒目的核桃头和椰子头，占据着1/2个罐身，并为植场新人制作了各种卡通表情包。

蛋卷是一种美味的小吃零食，自己在家里都可以做，因为买来的蛋卷不能保存时间太久。那么，蛋卷可以放几天？蛋卷怎么保存？

蛋卷可以放几天

根据天气而定吧，太热的话，或许一天就不行了，有味道，感觉如果要是放冰箱的话，最多也就三天。

蛋卷又称瑞士蛋卷、奶油蛋卷。用面粉、鸡蛋液、白糖拌成面糊，加牛油烤成片状，抹上黄油，再卷成筒而成。色泽金黄偏红，质松软，呈海绵状，蛋糖香味浓郁。据传，此蛋卷是瑞士传来，故也称瑞士蛋卷。

蛋卷怎么保存

方法一、用密封袋装好，装进铁盒子中，放在家里比较干燥的位置。

方法二、用密封袋装好，放进冰箱冷藏中，要吃的时候再取出后迅速密封冷藏。

保存建议

1、天气太潮时，最好分成几个密封袋来装。每次只打开一小袋，打开就全部吃掉。

2、放进冰箱后，即使天气不潮湿了，也只能继续放在冰箱中，否则回温后会受潮。

蛋卷的做法

材料：奶油200公克,糖粉140公克,香草粉(或香草精)1/4小匙蛋2个,低筋面粉1杯(100公克)

1、先将奶油用低温加热到溶解

2、再加入筛过的糖粉及香草粉拌匀

3、蛋打散加入拌匀的奶油糖粉中再以打蛋器搅拌均匀

4、最后加入低筋面粉搅拌至没有粉粒状

5、用汤匙舀取少许面糊取好间隔(间隔要稍大些)

6、平均放置於烤盘上

7、再利用汤匙轻轻在面糊上抹开成圆薄片状

8、放入已预热的烤箱中以200度烤约10分钟

9、待饼乾上色后戴上棉质手套趁热将饼乾翻面(表面朝下)

10、将饼乾趁热卷起等到定型后再放开即成