福建荔枝肉的热量是多少？

福建荔枝肉的卡路里是：194大卡/100g

福建荔枝肉每100克营养成分含有194大卡（100克），脂肪(克)：10.42，纤维素(克)：0.26，碳水化合物(克)：12.98，蛋白质(克)：12.15

福建荔枝肉别名：荔枝肉，分类：私家菜。

营养信息表

荔枝很多人都吃过，说到黑叶荔枝很多人可能并不知道是什么样的品种。那么，黑叶荔枝好吃吗？黑叶荔枝多少钱一斤2017？

黑叶荔枝好吃吗

黑叶荔枝，又名乌叶荔枝，是荔枝的一个品种。其粗生，叶色浓绿近黑，故称黑叶。黑叶原产广东，为福建、广东、广西、台湾等南亚热带沿海一带广泛种植的古老地方品种。该品种较丰产、稳产，适应性较广，尤适于积温较高的沿海低丘陵山地和台地栽培。一般植后3年开始挂果，3月上中旬开花，6月上中旬成熟上市。

黑叶荔枝核中等大，品质中等，适合鲜食和加工；若用于制糖水罐头，则其果肉内膜褐变较浅。该品种比较丰产、稳产，能适应的地域较广，特别适于积温较高的沿海低丘陵山地和台地栽培，为较受欢迎的南亚热带沿海荔枝品种之一。

黑叶荔枝多少钱一斤2017

有的地方黑叶荔枝6元一斤，有的超市卖7元/斤，各地价格都有所不同。

不知道，反正我们这里的水果店12一斤，还算是比较低的了团购也是10元一斤我说的是普通荔枝，不是黑叶荔枝。

形态特征

枝叶特征

黑叶荔枝树冠半圆头形，因枝梢高低不一，故不太整齐。主干深褐色，表皮粗糙，纵裂明显，皮目稍大而均匀，分布密。枝条较粗长而疏，硬脆略下垂，新梢肉红色，斑点密而细，不明显，平均长13.3厘米，节间长1.7厘米。叶片较大，长15.0厘米，阔3.5厘米，披针形，叶色浓绿，呈光泽。小叶2～4对，一般3对。小叶柄中等长（0.6厘米）。叶面及叶缘平展或微波浪形，叶尖尾尖，叶基楔形。

果花特征

黑叶荔枝花序粗大，长29.6厘米，直径28.4厘米。雄花占总花数45.1～81.9%，雌花占18.1～54.9%。雄花开花时，直径7.8毫米，高6.1毫米。雄花雄蕊6～7枚，一般6枚，发达；雌花1枚退化。雌花开花时，直径6.5厘米，高6.7厘米。雌花雄蕊6～7枚，退化；雌蕊1枚，发达，柱头两叉分裂，向后卷曲270°。

果实特征

黑叶荔枝果实歪心形，果中等大，纵径3.17厘米，横径3.34×3.16厘米，平均单果重19.6克，大小均匀。果皮紫红色。果顶钝圆而斜，果肩为一边高一边低的歪肩。龟裂片较大；大小基本一致，平坦，且有淡黄色的放射线，排列不规则；裂片峰平滑，有些龟片中央具有角质锥质尖状小裂片峰；裂纹窄而不明显；缝合线不太明显。果皮较薄，厚0.9毫米，果皮较韧。果梗直径1.8毫米，果蒂直径3.30毫米。种柄中等大，深7.7毫米，阔5.1毫米。果肉蜡白色，肉厚0.98厘米，肉质软滑细致，果汁中等多，风味清甜，微香。可食部分占全果75.4%，可溶性固形物20.0%，全糖19.18%。含酸量0.463%，糖酸比值41.43，维生素C含量24.82mg/100ml果汁，品质上等。种子椭圆形，中等大，纵径1.97厘米，横径1.19×1.39厘米，平均单核重2.2克，黑褐色，呈光译。偶有醮核。

一块鸡胸肉的热量受多种因素影响，包括大小、烹饪方式、是否去皮、新鲜度、产地等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.大小：较大的鸡胸肉热量相对较高，较小的则较低。
2.烹饪方式：煎、炸等方式会增加热量，水煮相对较低。
3.是否去皮：带皮的鸡胸肉热量高于去皮的。
4.新鲜度：新鲜鸡胸肉与冷冻鸡胸肉热量略有差异。
5.产地：不同产地的鸡胸肉，营养成分和热量可能不同。
综合考虑这些因素，才能更准确地估算一块鸡胸肉的热量。

煎鸡胸肉的热量并非固定值，通常每100克煎鸡胸肉的热量大约在160-220千卡之间。

煎鸡胸肉的热量受多种因素影响。首先是鸡胸肉本身的热量，每100克生鸡胸肉热量约118千卡，但在煎制过程中，会添加食用油，这会使热量显著增加。如果煎制时使用的油量较多，热量就会偏高；若少油煎制，热量相对较低。此外，煎制的时间和火候也会影响热量，煎制时间过长可能导致水分流失，单位重量下热量相对升高。而且，不同品牌、种类的食用油热量也有差异，像橄榄油和普通植物油在热量上虽相差不大，但若用量不同，对煎鸡胸肉整体热量的影响也不容小觑。

若因饮食控制、健身塑形等对热量摄入有严格要求，在食用煎鸡胸肉前可大致估算热量。若出现因饮食热量摄入异常导致身体不适，如体重急剧变化、消化不良等情况，应及时前往医院营养科或消化内科就诊，寻求专业帮助。

黑叶荔枝，又是人们常说的乌叶荔枝，是荔枝品种中的老品种。那么，黑叶荔枝有什么特点？黑叶荔枝的功效是什么？

黑叶荔枝有什么特点

黑叶荔枝，又名乌叶荔枝，是荔枝的一个品种。其粗生，叶色浓绿近黑，故称黑叶。黑叶原产广东，为福建、广东、广西、台湾等南亚热带沿海一带广泛种植的古老地方品种。该品种较丰产、稳产，适应性较广，尤适于积温较高的沿海低丘陵山地和台地栽培。一般植后3年开始挂果，3月上中旬开花，6月上中旬成熟上市。

黑叶荔枝的功效

功效与作用：

1.补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70％以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

2.增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。自古以来，一直被视为珍贵的补品。

3.降低血糖。荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。

4.消肿解毒，止血止痛。荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。

5.止呃逆，止腹泻。荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。

品种评价

黑叶荔枝核中等大，品质中等，适合鲜食和加工；若用于制糖水罐头，则其果肉内膜褐变较浅。该品种比较丰产、稳产，能适应的地域较广，特别适于积温较高的沿海低丘陵山地和台地栽培，为较受欢迎的南亚热带沿海荔枝品种之一。