汤臣倍健 维生素C片30片18g的热量是多少？

汤臣倍健 维生素C片30片18g的卡路里是：0大卡/100g

汤臣倍健 维生素C片30片18g每100克营养成分含有0大卡（100克），脂肪(克)：0.00，纤维素(克)：一，碳水化合物(克)：0.00，蛋白质(克)：0.00

汤臣倍健 维生素C片30片18g分类：其它。

营养信息表

您好，维生素C和E是可以适当服用的。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

备孕期间使用的叶酸为小剂量的叶酸，使用后能有效的预防胎儿发育不良，建议使用国药准字批准文号的叶酸，不要使用保健品系列的，因为保健品系列的含量不一定标准，在怀孕期间过多的补充叶酸，对怀孕也不是一件好的事情。需要提前三个月使用，连续使用到怀孕三个月或者整个孕期。

复合维生素片里面含有人体日常所需的各种维生素，而且各种维生素的配比也是根据人体需要来组合的，经常服用的话可以防止出现维生素缺乏的情况，现在服用最多的复合维生素片有善存、21金维他、汤臣倍健维生素b族片等等，当然还有一些进口的维生素片，具体选择哪种品牌的维生素可以根据自己的喜好来决定。

叶酸在药店通常是可以买到的，有不同的品牌和剂型。购买时需注意产品的质量、适用人群、保质期等。

1. 品牌种类：常见的叶酸品牌有斯利安叶酸片、爱乐维复合维生素片、汤臣倍健叶酸亚铁片等。

2. 剂型差异：有单纯的叶酸片，也有包含多种维生素和矿物质的复合叶酸制剂。

3. 适用人群：备孕女性、孕妇、哺乳期女性以及某些贫血患者可能需要补充叶酸。

4. 质量把控：选择正规厂家生产、有明确标识和批准文号的产品。

5. 保质期：注意查看叶酸产品的保质期，避免购买到过期产品。

总之，在药店购买叶酸时要综合考虑上述因素，如有疑问，可咨询药店药师。