羊髓,即山羊或绵羊的骨髓或脊髓。功效禁忌 羊髓功效:温肺、养颜护肤、养阴补虚、生津止渴 羊髓适宜:一般人群均可食用。 羊髓的羊髓功效与作用生津止渴,温肺,养颜护肤,养阴补虚羊髓的适用人群一般人均可服用羊髓的选购技巧羊髓即山羊或绵羊的骨髓或脊髓,一般存在于羊的骨髓中,在羊骨中易于看到。