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鸿喜菇的功效与作用及营养价值

2024-01-06 13:15:53 · 食物介绍

鸿禧菇子实体单生、丛生或群生,子实体中等大至稍大。菌盖直径5-12cm,有时可达20cm,幼时半球形,后呈扁平至稍扁平,表面菱色、浅褐色、深褐色至深肉桂色,中部往往有深色鳞片,而边缘常有污白色毛状或絮状鳞片。菌肉白色,稍厚或厚,细密,具香味。幼时边缘内卷,有白色或黄白色的绒毛,随着生长而消失。

鸿喜菇的功效与作用及营养价值

功效禁忌

鸿喜菇功效:防癌、抗癌、促消化、促进消化、帮助消化、预防癌症、降低癌变、延缓衰老、脑血管疾病、提高免疫力、防止大便干燥
鸿喜菇用于:糖尿病、肺结核、神经炎
鸿喜菇禁忌:蘑菇为动风食物,顽固性皮肤瘙痒症患者忌食。
鸿喜菇适宜:出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。

鸿喜菇的营养价值

富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

鸿喜菇的食疗价值

1、提高机体免疫功能矿物质锌、硒、铜、锰等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。

2、延缓衰老具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。

3、防癌抗癌 预防癌症,降低癌变的发生率。

4、通便纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。

5、降血脂、降胆固醇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

6、养肝可预防肝硬化等疾病,治疗传染性肝炎,可助于肝脏结构和功能的维护和修复。适宜于肝病患者。

7、其他功效降胆固醇,可预防动脉硬化等疾病。对糖尿病、肺结核、神经炎等起治疗作用。

鸿喜菇的食用禁忌

蘑菇为动风食物,顽固性皮肤瘙痒症患者忌食。

鸿喜菇的适宜人群

出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。

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