地笋（学名：Lycopus lucidus Turcz.）：多年生草本，根茎横走，具节，节上密生须根。叶具极短柄或近无柄，长圆状披针形，两面或上面具光泽，亮绿色，两面均无毛。轮伞花序无梗，轮廓圆球形，小苞片卵圆形至披针形，位于外方者超过花萼。花萼钟形，两面无毛，外面具腺点。花冠白色，花丝丝状，无毛，花药卵圆形，2室，花柱伸出花冠。小坚果倒卵圆状四边形，褐色，边缘加厚，背面平，腹面具稜，有腺点。花期6-9月，果期8-11月。春、夏季可采摘嫩茎叶凉拌、炒食、做汤，根茎入药，具有降血脂、通九窍、利关节、养气血等功能。
功效禁忌
| 地笋别名： | 地古牛、地瓜儿苗叶、银条菜、大草石蚕、甘露子、泽兰、地参泽兰根、地瓜儿、地瓜、地蚕子、地笋子、地藕、野三七、水三七、旱藕 |
| 地笋功效： | 明目、健脑、降血脂、通九窍、利关节、养气血、活血化瘀、行水消肿、祛脂降压、利尿消肿、补血益气、活血祛瘀、安神除烦、补充能量、提高免疫力、疗头痛头晕 |
| 地笋用于： | 经闭、痛经、水肿、月经不调、产后瘀血腹痛 |
| 地笋禁忌： | 脾胃虚弱，腹泻腹痛者禁食; |
| 地笋适宜： | 一般人均适宜 |
地笋的功效与作用
祛脂降压，利尿消肿，补血益气，活血祛瘀，提高免疫力，疗头痛头晕，健脑，安神除烦，补充能量，明目
地笋的适合体质
脾胃虚弱，腹泻腹痛者禁食;
地笋主治
地笋具有降血脂、通九窍、利关节、养气血等功能。可活血化瘀，行水消肿，用于月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛、水肿等症。