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棱角丝瓜的功效与作用及营养价值

2024-01-06 13:17:29 · 食物介绍

广东丝瓜为葫芦科一年生草质攀援藤本植物;其形态基本与丝瓜相同,但其茎有明显的棱角,卷须下部也具棱。我国广东、广西有栽培,北部少见。嫩果可蔬用,成熟时里面的网状纤维称丝瓜络,可代替海绵用作洗刷灶具及家具;还可供药用,有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。

棱角丝瓜的功效与作用及营养价值

功效禁忌

棱角丝瓜别名:丝瓜
棱角丝瓜功效:清凉、利尿、活血、通经、解毒、抗病毒、抗过敏、抗坏血病、健脑美容
棱角丝瓜适宜:一般人群均可食用。

棱角丝瓜的功效与作用

1. 抗坏血病

丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症;

2. 健脑美容

由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱;

3. 抗病毒、抗过敏

丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用,在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏作用。

棱角丝瓜的营养价值

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。

棱角丝瓜的适用人群

一般人群均可食用。

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