扁平足怎么治疗

如果是后天性，并且没有受过外伤的话，有可能通过矫正会恢复，建议患者平时可以做一些脚趾抓握提拉的运动，增加肌肉力量，通过对足部腿部肌肉的锻炼，可以在一定程度上治疗扁平足，平时患者应该要选择一些硬体的鞋子，不要穿任何带跟的鞋子。对于扁平足的治疗方法，首先要请正规的医生检查清楚是不是扁平足，因为有些小孩可能在很小的时候就自然而然的有些外翻的情况，但是不一定是扁平足或足弓真正的消失。是先天性或姿态性导致足弓低平或消失，患足外翻，站立行走时足弓塌陷，出现疲乏或疼痛症状的一种足畸形。

怎么判断是不是扁平足

同时患者还要进行相关的影像学检查，观察患者的距骨，跟骨以及舟骨是否出现变形，进行综合的分析可以判断患者是否出现扁平足的情况，要结合它的严重程度进行保守治疗或者进行手术治疗。还可以通过足底测试来判断是否属于扁平足，可以将脚底涂上颜料踏在白纸上，如果足印比较饱满，则说明足弓比较好的，也可以反应出不属于扁平足，如果脚印中间出现缺损，则说明是扁平足。扁平足可以通过三个方面来进行判断：首先我们可以进行肉眼观察，让患者站立在平整的地面上，观察患者有没有足弓塌陷或者是完全没有足弓，这可以作为初步判断。

什么是平足症

扁平足的并发症一般在青春期以后才会发现，体重和活动量的急剧增加，足部的软组织反复的受到过量的载荷，产生慢性足部肌肉拉伤，肌腱炎，跟腱炎等表现。当然咱们加了一个症，所以说因为平足症跟平足还是有区别的。判断是不是扁平足，首先应从足底的外观来判断。

扁平足又表现为足弓降低，足部软组织松弛跟骨外翻等。症状早期可以出现踝关节前内侧疼痛，如果负重时间较长，疼痛肿胀明显加重。最简单的治疗方法就是避免过多的跑跳行走，然后要垫高弓鞋垫。每天进行功能锻炼，用足趾行走，屈趾等运动，如果保守治疗无效，只有手术治疗。

扁平足不是单立面的 不只是足底平这么简单，它是三维立体的畸形，因此，带来不只是足部的畸形，它会引起踝部的畸形。中足塌陷的时候，会导致前足外展、后足外翻，也就导致足跟外翻，足跟外翻是由于平足引起的。

在治疗上面，要从病因去找，也就是要恢复它的足弓。当足弓恢复后，足跟外翻就能够解决。但不能像出现足跟外翻用石膏或者支具，把足跟外翻给它矫正回去，这种做法不符合原理。

所以，使用正确的方法恢复足弓，根据病情来选择。如果是小孩的柔软可复性平足，可以通过足弓垫跟锻炼来矫正。如果他是成年人，可能要通过截骨矫形来恢复。

需要及时的进行矫正治疗，比如佩戴矫正器和穿矫正鞋，不然会影响到孩子以后的生长发育，平时也可以让孩子做适当的运动，比如让宝宝做弹跳性运动和足尖运动，长期坚持可以起到辅助治疗作用，每天晚上睡觉之前坚持让孩子用温水泡脚，需要时刻观察孩子脚的变化。