近视眼能不能吃油条

少吃油条

少吃原因

近视眼应少吃油条。油条中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷等矿物质。近视眼患者平时宜吃营养丰富的食物，但是油条在制作过程中，营养物质损耗较多，且含油量大。近视眼患者过多食用油条，不利于身体健康及疾病的治疗，所以应少吃。

怎么吃

油条可直接食用，随餐食用即可。油条没有特殊的食物禁忌，可与大多数食物同食。但是油条属于油炸食品，不宜过多食用。

饮食建议

近视眼属于眼科常见疾病，主要表现为远视力降低，视力疲劳等，多发生于文字工作者或其他近距离工作人群。临床主要采取配镜或手术治疗等，此外，还应在饮食上注意以下几点：

1、多吃富含蛋白质的食物：如鱼、蛋、奶等；

2、多吃富含钙和磷的食物：如猪骨、牛骨等动物骨中含有钙质较多；如鸡蛋、鱼肉、蔬菜、粗粮、豆类等食物中含磷较多；

3、多吃富含锌的食物：如黄豆、杏仁、紫菜、牛排等；

4、多吃富含维生素的食物：如动脉肝脏、鱼肝油、新鲜果蔬等。

哺乳期能适量的吃油条。适量的吃油条，不会影响乳汁的分泌。但由于油条的含油量比较高，是不建议多吃的，避免使宝宝出现便秘的现象。

在哺乳期间，可以适当的吃些下奶的食物，例如丝瓜汤等。同时还需要多注意身体的保暖，避免影响乳汁的质量，不利于宝宝的哺乳。

少吃油条

少吃原因

高血压应少吃油条。油条是一种高脂肪、高热量的油炸食物，不符合高血压患者的饮食要求，过于油腻的食物更易导致高血压患者出现高血脂，进一步加重动脉硬化，促进血管内斑块形成，对高血压患者不利。故高血压的患者应少吃油条。

怎么吃

油条一般搭配豆浆食用，建议同时再搭配些蔬菜、水果，以保证营养均衡。油条属于油炸食品，热量较高，高血脂患者应少量食用。

饮食建议

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食，大量饮酒，摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。因此，患有高血压的患者饮食应当遵循食物多样化及平衡膳食的原则，减少摄入富含钠盐、油脂和精制糖的食物。

1、每日限钠目标＜2.4g（6g食盐）；

2、戒烟限酒，控制体重；

3、每日摄入油25-30g，奶类及奶制品300g，大豆类及坚果30-50g，畜禽肉类50-75g，鱼虾类75-100g，蛋类25-50g，蔬菜300-500g，水果200-400g，谷薯杂豆250-400g，水2000ml。

少吃油条

少吃原因

烟雾病患者应少吃油条。油条中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷等矿物质元素。因为油条属于油炸食品，营养物质较少，患者如果过多食用，不利于身体健康，影响疾病的恢复，所以烟雾病患者应少吃。

怎么吃

油条可直接食用，或者炒食。随餐食用即可。油条没有特殊的搭配禁忌，可与大多数食物同食。但是油条属于油炸食品，不宜过多食用。

饮食建议

烟雾病是一种大脑颅底血管网畸形改变的疾病，通过服用药物初期可缓解症状，但是改变或纠正这种畸形，需要进行手术。在临床中患者除了积极配合治疗外，还应在饮食上注意以下几点：

1、宜吃新鲜蔬菜水果，如苹果、猕猴桃、橙子、菠菜、芹菜、娃娃菜等；

2、宜吃富含维生素食物，如各种新鲜蔬菜和水果；

3、宜吃高蛋白食物，如蛋类、肉类、奶类；

4、忌冷、酸、辣食物；

5、忌含油脂较多的食物，忌鱼腥虾蟹，不食或少食油煎炸食物。