慢性鼻炎能不能吃李子

宜吃李子

宜吃原因

慢性鼻炎患者可以适量吃李子。李子含有丰富的糖、维生素、果酸、氨基酸等营养成分，具有生津止渴、清肝除热、利水的功效。李子富含花青素、维生素C等抗氧化成分，能够有效预防血流淤积，保持血液循环通畅，并提高身体免疫力。且李子中富含钾、铁，可以有效改善贫血头晕。此外，李子中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用。慢性鼻炎患者适量食用后不仅可以补充营养，还可以提高抗病能力。因此对于慢性鼻炎患者而言，可以适量食用李子。

怎么吃

李子洗净后可直接食用，也可榨汁。因其味道较酸，所含的植物酸对胃肠有一定刺激作用，不宜空腹食用，也不宜大量食用。急、慢性胃肠炎患者应忌食。

饮食建议

慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下层的慢性炎症。慢性鼻炎发病时间较长或反复发作，迁延不愈，间歇期亦不能恢复正常，且无明确的致病微生物，伴有不同程度的鼻塞，分泌物增多，鼻黏膜肿胀或增厚等障碍。慢性鼻炎不及时治疗会引起头痛、三叉神经痛，严重者可影响听力、视力等。慢性鼻炎饮食原则如下：

1、宜多进食富含维生素A与维生素B的食物，以补充人体的需求，如柑橘、杏、菠萝、胡萝卜、西红柿、油菜、苋菜、动物肝脏、鸡蛋等；

2、忌食生冷食物，如生冷瓜果、凉水、凉菜等；

3、少吃牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹等易引起过敏反应的食物；

4、忌刺激性食物，如辣椒、芥末等，忌烟酒，尽量避免出入人群密集的场所，并注意戴口罩。

少吃李子

少吃原因

慢性胃炎应少吃李子。李子含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，对人体健康有益。但是李子中含有较多果酸，过量食用易刺激胃肠黏膜，加重胃部不适症状。另外，李子性寒，寒性食物对胃肠黏膜同样造成影响，从而加重其症状。因此，慢性胃炎应少吃李子。

怎么吃

李子可直接食用，或者榨汁食用，还可以制成各种甜品食用。可在两餐中间作为加餐水果食用。可与蜂蜜同食，增加身体抵抗力。

饮食建议

胃炎的发病率在各种胃病中为居首位，年龄越大，发病率越高，但目前越来越多的年轻人，因饮食不规律、暴饮暴食等因素造成胃黏膜损伤，也可导致胃炎的发生。俗话说“胃靠三分治七分养”，可见，胃的饮食调理是治疗的关键之一。

1、规律定时进食，少食多餐，细嚼慢咽，减小胃酸浓度；

2、应选择营养丰富、易消化的食物，如面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜等；

3、尽量避免和减少油煎炸食品，辣椒、芥末、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类、及过热、过甜的食品，降低食物对胃黏膜的损伤。

宜吃李子

宜吃原因

胃下垂可以适量吃李子。李子味甘、酸、性平，具有清热生津、泻肝涤热、活血解毒、利水消肿之功，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。但李子含高量的果酸，多食易生痰湿、多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎，胃下垂患者慎吃李子，以免引起消化不良、呕吐等症状。

怎么吃

李子可直接鲜食，也可制果脯、果酱、果酒、饮料等，未熟透的李子不要吃，切忌过量多食，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者应谨慎食用。

饮食建议

胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下，常伴有十二指肠球部位置的改变，可有腹胀及上腹不适、厌食、嗳气、便秘、腹痛等症状。此病如早期注意饮食和生活调养，可有较为明显的缓解效果。

1、应在少食多餐的基础上均衡糖分、脂肪、蛋白质的摄入比例，其中蛋白质食物应略有增加，如鸡肉、鱼肉、瘦猪肉、半熟鸡蛋、牛奶、豆腐等，可增加体力、肌力，缓解易疲劳等症状，还可改善胃壁平滑肌力量，促进胃壁张力提高，蠕动增强；

2、应避免进食辣椒、姜、酒精、咖啡、可乐及浓茶等刺激性较强的食物，以免加重胃下垂患者的反酸、烧心症状；

3、胃下垂患者的胃肠蠕动功能较差，若饮食不当或饮水不足会导致便秘发生，而便秘又会加重胃下垂程度。建议增加水果、蔬菜的摄入，其中的维生素和纤维素可促进肠胃蠕动；

4、避免进食干硬或质地偏硬的食物，如牛排、炸丸子、花生、蚕豆等，不但不易消化，还可损伤胃黏膜，增加胃炎发生率。

宜吃李子

宜吃原因

丙肝可以适量吃李子。李子中主要含有糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等人体所需的营养成分，具有清肝利水的作用，适合慢性肝炎、肝硬化者食用。且李子清肝热，丙肝患者适量食用，具有一定食疗功效。

怎么吃

李子可以直接食用，还可以用来制作李子糖水、李子果酱、冰糖李子等食物。李子含大量的果酸，过量食用易引起胃痛。

饮食建议

丙肝是一种由丙型肝炎病毒感染引起的病毒性肝炎，在外界因素的影响下，如饮酒、劳累、长期服用有肝毒性的药物等，可促进病情的发展。丙肝的治疗是一个长期的过程，不仅需要患者谨遵医嘱，科学用药，同时健康合理的饮食也是丙肝痊愈的重要一环。

1、忌辛辣刺激食品，避免引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱；

2、忌酒，酒精的90%需要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，直接损害肝细胞；

3、控制体重在正常范围，少吃脂肪含量高的食物，如黄油、奶酪、坚果等，以防脂肪肝的形成；

4、少吃糖，建议患者多通过吃一些水果来补充欠缺的糖分；

5、因体内铁的含量过高，可降低患者对干扰素的反应能力，故血清中铁含量过高的患者应限制含铁高的食物，如动物肝脏等。