鼻炎能不能吃蒲公英

宜吃蒲公英

宜吃原因

鼻炎患者可以适量吃蒲公英。蒲公英含有微量元素、矿物质、蛋白质等营养物质，具有清热解毒、散肿消结的作用。鼻炎患者适量食用蒲公英可适当改善鼻部充血或者水肿的状态，有利于鼻炎恢复。因此，鼻炎患者可以适量吃蒲公英。

怎么吃

蒲公英可以直接蘸酱食用，也可经开水烫过后凉拌食用，还可以作为饺子的馅料食用，晒干后还可制成蒲公英茶叶用来冲茶饮用，均是较佳的食用方式。

饮食建议

鼻炎主要是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎患者应注意远离致敏原，如花粉、宠物毛发及易致敏饮食等。此外，鼻炎患者在饮食上也应注意如下事项：

1、忌食易上火食物，如辣椒、韭菜等辛辣的食物；

2、忌食容易产生气体食物，如地瓜等；

3、忌食刺激性食物，如烟、酒，或者腌制品等；

4、忌食酸味过重食物。吃太酸的食物，会直接刺激鼻子，对鼻炎康复不利；

5、忌食易引起过敏食物，如一些海鲜、牛奶、鸡蛋等；

6、建议多吃一些营养丰富的食物，可及时补充营养，增强身体免疫力及抗病能力。

宜吃蒲公英

宜吃原因

肝癌患者可以适量吃蒲公英。蒲公英味道苦、甘，性寒，其中含有碳水化合物、蛋白质、蒲公英醇、有机酸以及微量元素和维生素。蒲公英作为药材，使用时的主要药效成分是蒲公英醇，其提取物有较强的利胆保肝功效，适合肝病患者食用。

怎么吃

蒲公英可生食、炒食、拌食、煲汤食用。每日随三餐食用，或在两餐中间做为加餐食用。可与红枣、桔梗、玉米同食。

饮食建议

肝癌为肝脏恶性肿瘤，可为继发性，亦可为原发性，发病原因较为复杂，与家族史、环境、饮食、病毒感染等有关。因此，肝癌患者在正规治疗外，还应注意饮食调护，以帮助疾病恢复。

1、饮食应以清淡、易消化为主，避免进食辛辣、刺激、过于油腻的食物，以免不利于肝脏修复；

2、饮食需营养均衡，如补充蛋类、鱼虾类、瘦肉类、奶类、新鲜蔬菜、水果，还应注意脂肪的选择，以帮助脂溶性维生素吸收，对抗病能力的增强和干细胞的修复、再生有一定好处；

3、食品以煮、蒸、炖的加工方式为主，避免采用煎炸的方式进行烹饪，以免使食物变硬，引起胃肠道出血的发生。

宜吃蒲公英

宜吃原因

肾炎可以适量吃蒲公英。蒲公英中含有蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖，此外还含有大量的碳水化合物等，具有清热解毒、通淋利尿、消肿散结的功效，能保肝护肾，抗菌消炎，对于炎症引起的肾炎有较好疗效。因此肾炎可以适量吃蒲公英。

怎么吃

蒲公英可生吃、炒食、做汤、炝拌。蒲公英性寒，阴虚体寒之人忌用，否则易出现食欲减退、倦怠、出虚汗等症状。

饮食建议

肾炎是由多种病因导致肾固有组织发生炎性改变，引起不同程度肾功能减退的一组肾脏疾病。日常饮食需根据病情分类进行综合分析、调理：

1、多食清淡、利尿的食物，如冬瓜、西瓜、鲤鱼、鲫鱼等；

2、多食富含维生素的蔬果，如苹果、橙子、油麦菜等；

3、避免高盐、高脂、高钾、高植物蛋白的食物，如腌肉、肥肉、香菇、香蕉、豆类等；

4、忌用味精等强烈调味品。

宜吃蒲公英

宜吃原因

胆结石可以适量食用蒲公英。蒲公英性凉，味甘，微苦，具有清热解毒、消肿散结的功效。对于胆结石所引起来的胆道感染炎症，蒲公英也能起到一定的消炎作用，但因其性凉，食用过多会伤脾胃，因此，建议胆结石患者应适量食用蒲公英。

怎么吃

蒲公英可以洗净以后熬水喝，也可以把蒲公英用开水焯熟了，加入香油、味精、食盐、葱末、蒜末，凉拌食用。

饮食建议

胆结石又称胆石症，是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病。造成胆结石的主要原因包括肥胖、运动量少、胆囊慢性炎症、过量食用甜食和高脂肪类食物、盲目节食、不吃早餐等。由此可见，饮食因素是引起胆结石的主要原因，因而患有胆结石的患者需严格控制饮食。

1、根据症状和对脂肪的耐受程度，不应过多摄人脂肪，并主张用植物油烹调；

2、在满足患者需求的基础上，总热能不能过高。肥胖和超重患者应减体重，使之降到理想体重。热能按低热能饮食原则供给；

3、限制胆固醇的摄入。胆固醇摄入每日应少于300毫克，限制动物脂肪及含胆固醇高的食物，如内脏以及鱼子、蛋黄等，可以选用鱼肉、瘦肉、蛋清等；

4、蛋白质应按正常需要量或偏低，以每日供给蛋白质50-70g为宜，但要选择含脂肪低的蛋白质食品，如脱脂奶、蛋清、海鱼等； 

5、注意维生素摄入，尤应注意脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K的补充； 

6、忌食刺激性或易产气食物，如萝卜、洋葱等，禁烟、酒；

7、采取少吃多餐，注意多饮水。