过敏性紫癜能不能吃坚果

慎吃坚果

慎吃原因

过敏性紫癜应谨慎食用坚果。坚果种类较多，但均含有大量的蛋白质、脂肪、矿物质和多种维生素等营养成分。其中丰富的蛋白质，能起到维持钾钠平衡的作用，达到消除水肿、提高免疫力、利于生长发育的功效；其含有的脂肪酸是人体所必需的不饱和脂肪酸，非常有利于被人体吸收，患者适量食用后有利于营养的补充，可以增强人体免疫力及抗病能力。但由于坚果中含有丰富的植物蛋白质，可加重过敏性紫癜病情，因此不适合食用坚果。

怎么吃

坚果种类较多，一般去皮后都可以直接食用，也可以加工制成饼干或者甜点等，但不宜过量食用。尽量不要在饭前、睡前食用坚果，且不宜吃变质的坚果。

饮食建议

过敏性紫癜的发病机理是人体在感染、劳累等状态下出现高敏状态，此时摄入异种蛋白质后出现的全身小血管炎，一般与细菌或病毒感染、摄入蛋白质类的食物或药物，辛辣的食物，特殊调料等都有关。过敏性紫癜患者除了要注意保暖、避免劳累之外，还应注意以下饮食原则：

1、多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物；

2、忌吃动物性和植物性蛋白质的食物和药物，和一些辛辣的食物和调味品，建议多吃清淡的蔬菜和水果；

3、多吃碳水化合物，补充足量的能量；

4、应控制食盐和水分的摄入。

慎吃坚果类

慎吃原因

过敏性紫癜应谨慎食用坚果类。坚果类中分别含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、锌及多种维生素和不饱和脂肪酸，具有促进生长发育、增强体质、预防疾病的功效。过敏性紫癜患者适量食用可以补充身体所需的营养物质，增强机体免疫力，但坚果类食品不易多食，易引起患者上火，加重过敏性紫癜患者阴虚火旺的症状，不利于病情康复。而且其含有丰富的蛋白质，会加重病情，故不宜食用。

怎么吃

坚果类可直接食用，也可加于粥或麦片中食用；食用各种坚果均不宜多吃，易伤肠胃；高血脂、高胆固醇的人群当少食。

饮食建议

过敏性紫癜的发病机理是人体在感染、劳累等状态下出现高敏状态，此时摄入异种蛋白质后出现的全身小血管炎，一般与细菌或病毒感染、摄入蛋白质类的食物或药物，辛辣的食物，特殊调料等都有关。过敏性紫癜患者除了要注意保暖、避免劳累之外，还应注意以下饮食原则：

1、多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物；

2、忌吃动物性和植物性蛋白质的食物和药物，和一些辛辣的食物和调味品，建议多吃清淡的蔬菜和水果；

3、多吃碳水化合物，补充足量的能量；

4、应控制食盐和水分的摄入。

少吃坚果

少吃原因

紫癜性肾炎应少吃坚果。坚果中一般含有多种不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇、预防心脏猝死等作用，可消除疲劳，恢复精力。但坚果质硬，且部分坚果不易消化，食用后可加重紫癜性肾炎患者腹痛的症状，因而应少吃。

怎么吃

坚果可直接食用，也可制成糕点食用。但坚果中的脂肪含量较高，高血糖、高血脂、动脉粥样硬化患者均应少食。

饮食建议

紫癜性肾炎又称过敏性紫癜性肾炎，可表现为皮肤紫癜、关节肿痛、腹痛、便血、血尿等症状。紫癜性肾炎患者的生活作息要规律，改变不良的生活及饮食习惯，饮食主要遵循以下原则：

1、多食清淡、利尿的食物，如冬瓜、西瓜、鲤鱼、鲫鱼等，有助于水肿患者消肿；

2、可食富含维生素的蔬果，如苹果、橙子、油麦菜等；

3、避免高盐、高脂、高钾、高植物蛋白的食物，如腌肉、肥肉、香菇、香蕉、豆类等；

4、忌用味精等强烈调味品；

5、水分的获取需根据病情决定，如症状较轻，小便正常，无水肿可以正常喝水；如出现异常，水分的摄取应该有限制。

少吃干果

少吃原因

过敏性紫癜患者应少吃干果。干果富含脂肪、蛋白质，还含有丰富的磷、铁、钙、锌等微量元素，并且是维生素B1、维生素B2、叶酸、烟酸和维生素E的良好来源。但坚果属于高能量、高脂肪物质，过量食用会增加胃肠道的负担。过敏性紫癜患者在急性期，过量食用可能会诱发消化道出血，加重病情。因此，过敏性紫癜患者应少吃干果。

怎么吃

干果一般均可以直接食用，也可以加工制成饼干或者甜点等，但不宜过量食用。尽量不在饭前、睡前食用坚果，且不宜吃变质的坚果。

饮食建议

过敏性紫癜的发病机理是人体在感染、劳累等状态下出现高敏状态，此时摄入异种蛋白质后出现的全身小血管炎，一般与细菌或病毒感染、摄入蛋白质类的食物或药物，辛辣的食物，特殊调料等都有关。过敏性紫癜患者除了要注意保暖、避免劳累之外，还应注意以下饮食原则：

1、多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物；

2、忌吃动物性和植物性蛋白质的食物和药物，和一些辛辣的食物和调味品，建议多吃清淡的蔬菜和水果；

3、多吃碳水化合物，补充足量的能量；

4、应控制食盐和水分的摄入。