荨麻疹能不能吃腰果

慎吃腰果

慎吃原因

荨麻疹应谨慎食用腰果。腰果含有较高的热量，其热量来源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白质，其脂肪酸主要为不饱和脂肪酸，具有软化血管、润肠通便、润肤美容等作用。但腰果含有多种过敏原，对于过敏体质或对腰果过敏的患者，进食腰果易诱发过敏症状或加重过敏症状。因此，荨麻疹患者应谨慎食用腰果。

饮食建议

荨麻疹是一种伴有剧痒的暂时性、水肿性、过敏性皮肤病。其病因较为复杂，常见原因包括食物及食物添加剂，吸入物，感染，药物，物理因素如机械刺激、冷热、日光等。此外还包括昆虫叮咬、精神因素和内分泌改变、遗传因素等。荨麻疹患者的饮食指导对病情恢复较为重要，其饮食原则具体如下：

1、谷物、豆、薯类：荨麻疹属寒疹者宜用粳米、籼米、高粱、黄豆、扁豆等；属热疹者宜选大麦、小麦、薏苡仁、绿豆等；

2、蔬果类：属寒疹者可以多食用偏温热或平性的食物，如生姜、南瓜、葱、蒜、辣椒、桃子、樱桃等；属热疹者可食用性属寒凉或平性的食物，如黄瓜、冬瓜、芹菜、木耳、丝瓜、黄花菜、梨、苹果、葡萄等；

3、畜、禽、鱼、海鲜类：急性发作期，如对诱发物尚不能肯定时，应尽量选择素食，以防病情加重；

4、蛋、乳类：若对蛋类、鲜牛奶、酸牛奶、奶酪过敏，应忌食，反之则可少量选用；

5、调味品：属寒疹者可用豆豉、胡椒、花椒、芥末等，料酒可少量用，但热疹者应尽量少用调味品。

宜吃腰果

宜吃原因

麻疹病毒肺炎患者可以适量吃腰果。腰果中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪，还含有多种维生素和钙、磷等矿物元素。腰果中含有丰富的维生素A，可以保护人体的免疫系统免受伤害，从而提高身体的抵抗力。故麻疹病毒肺炎患者可以适量食用，有利于疾病的恢复。

怎么吃

腰果可直接食用或者炒食。每日随餐食用，或者在两餐中间食用。腰果可与莲子、芡实、茯苓一同食用，对降压、降糖有一定的辅助作用。

饮食建议

麻疹病毒肺炎为麻疹最常见的并发症，以婴幼儿及免疫力低下者为多，近年来成年人也时有发生。多发生于疾病的早期，并发肺炎时麻疹患者呼吸道症状明显加重，常高热持续不退，咳嗽加剧，呼吸急促、鼻翼扇动、发绀。规律接种麻疹疫苗的预防麻疹病毒肺炎的有效方法，而已发病的麻疹患者应早期隔离，加强营养支持。饮食要求如下：

1、给予富于营养且易于消化的饮食、如米汁、豆浆、牛奶、藕粉、稀饭、面条、绿豆粥等；

2、补充优质蛋白，如蛋类、瘦肉、鱼类等，增强体质；

3、多吃新鲜水果、蔬菜，如冬瓜、西红柿、芹菜、白菜、菠菜、梨、甘蔗、西瓜、柠檬等；

4、不宜食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、胡椒等；

5、忌吃油腻的食物，如肥肉、奶油等。

宜吃腰果

宜吃原因

心绞痛患者可以适量食用腰果。腰果营养十分丰富，含脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素等多种营养成分。腰果含有丰富不饱和脂肪酸，有预防动脉硬化、心血管疾病和脑中风作用。腰果中的维生素和微量元素，有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。心绞痛患者适量食用腰果，有利于身体健康。

怎么吃

腰果可以直接食用，可以熬粥、煲汤、榨汁、炒食。可以搭配主食在午餐晚餐食用，也可以当做零食在两餐之间食用。搭配豆类做成豆浆。

饮食建议

心绞痛是冠状动脉供血不足、心肌急剧的暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合征，多见于40岁以上的男性，可因劳累、情绪激动、饱食等因素诱发。因此，针对本病的治疗，需结合病因治疗，还应结合饮食调理。

1、控制饮食，以少吃多餐为宜，避免由于饱食导致血液黏稠度增加，使外周血管阻力增加，进而增加心脏负荷，导致血栓形成；

2、可适当增加富含维生素和膳食纤维食物的摄入，如新鲜蔬菜、水果、粗粮、大蒜、洋葱、黑木耳、豆芽、大枣、鲤鱼等；

3、避免大量食用维生素K补品，以及富含维生素K的食物，如绿花椰菜、白花椰菜、蛋黄、肝、菠菜等，以免加重血栓形成；

4、应戒烟限酒，并避免摄入含高胆固醇和刺激性的食物，以免加剧心绞痛。

宜吃腰果

宜吃原因

头痛可以适量吃腰果。腰果里含有维生素、微量元素等，可以软化血管，对防治心脑血管疾病有一定帮助。另外，腰果中维生素B1含量较高，可以起到补充体力、缓解疲劳的功效，易疲倦的人群可以适量食用，还可缓解头痛的程度，所以头痛可以适量吃腰果。

怎么吃

腰果可作为坚果直接食用，也可以用于炒菜，为降低热量，无需加油，直接清炒即可。每日食用量在100g左右为宜。

饮食建议

头痛为临床常见症状，多局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位，病因较多，治疗时除药物治疗、非药物治疗，还应注意饮食调理，具体如下：

1、饮食以清淡、富营养、易消化为主；

2、多食蔬菜水果，如核桃、黑芝麻、豆类、蛋类等，忌食肥腻、辛辣、煎炸、不易消化、刺激性食物和温热动火之物及烟酒；

3、可适当食用天麻炖猪脑，或黄芪粥、党参粥、薏苡仁粥、龙眼红枣粥、猪脑羹、莲子红枣粥等。