小儿腹泻能不能吃红薯

慎吃红薯

慎吃原因

小儿腹泻应谨慎食用红薯。红薯中含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙等营养物质。红薯进入胃肠后，经肠道细菌充分发酵，会产生大量的气体，容易引起胃肠胀气。且红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，促进排便。腹泻儿童食用红薯，会使症状加重，不利于病情恢复。

怎么吃

红薯可煮食、蒸食或者烤食、炸食，但是油炸食品热量较高，不建议油炸食用。不要空腹食用，会刺激胃酸分泌，引起胃部不适。

饮食建议

小儿腹泻可分为生理性腹泻和病理性腹泻。病情轻重差别大、并发症较多、家庭护理必须注意病情变化，日常饮食需根据病情分类进行综合分析、调理：

1、乳糖不耐受导致腹泻，可选用无乳糖配方奶、鲜牛奶或豆奶；

2、伤食导致腹泻，可选用助消化药物调理，如妈咪爱、乳酸菌素片、婴儿健脾散等；

3、脾虚导致腹泻，可选用山药、红薯等熬粥，可补益脾胃。

小儿应注意正确喂养，添加辅食由少到多、由细到粗、循序渐进。

少吃红薯

少吃原因

小儿肺炎患者应少吃红薯。红薯中富含蛋白质、钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6。红薯中含有丰富的膳食纤维，可促进肠道的蠕动，刺激排便。而小儿肺炎患者多数有食欲下降、呕吐、腹泻、腹胀等症状，此时大量进食红薯会加重胃肠道症状，不利于疾病的恢复，故应该少吃。

怎么吃

红薯可煮食、蒸食或者烤食、炸食，但是油炸食品热量较高，不建议油炸食用。不宜空腹食用，会刺激胃酸分泌，有烧心的感觉。可与芹菜同食，有降血压的作用。

饮食建议

小儿肺炎是婴幼儿时期的常见病，主要表现为发热、咳嗽、呼吸急促等，与患儿体质、饮食、天气、感染等因素有关，其治疗方法除了药物对症治疗、针灸、推拿、雾化等综合疗法外，还应注意饮食治疗。

1、清淡饮食，饮食以易消化的软食或半流质、流质食物为主，制作食物时，建议采用清蒸、炖等方法以保持食物原味；

2、少量多餐，可3-4小时或2-3小时进餐一次，每日进餐5-6次，且两餐之间可加配果汁等流质饮食；

3、避免食用过甜、过咸、辛辣及油腻食物；

4、避免过多摄入高蛋白食物，以防消化不良、加重肠胃负担；

5、忌食生冷食物，如西瓜、冰淇淋、冷饮等。

少吃红薯

少吃原因

小儿消化不良应少吃红薯。红薯中富含钾、β－胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6。红薯中含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，长期过量食用红薯可导致腹胀、腹痛的症状。小儿消化不良患者食用红薯可加重腹胀症状，因此，小儿消化不良应少吃红薯。

怎么吃

红薯可煮食、蒸食或者烤食、炸食，但是油炸食品热量较高，不建议油炸食用。不要空腹食用红薯，会刺激胃酸分泌，有烧心的感觉。红薯可与芹菜同食，有降血压的作用。

饮食建议

由于小儿的消化功能较弱，临床中小儿消化不良症状较为常见，可采取中药治疗、西药治疗、应用肠道益生菌等治疗方式，还应帮助患儿家长了解病情，结合患儿情况及时调整饮食结构和习惯，以帮助缓解症状。

1、少吃或不吃油腻食物，如油炸食品、肥肉等，以免加重肠胃负担，不利于病情恢复；

2、饮食以清淡、易消化为主，如面条、米汤、小米粥、面片汤等；

3、适量进食蔬菜、水果，但应打成泥后食用，且应注意避免进食寒凉的水果蔬菜；

4、少食多餐，避免一次性进食较多的食物，对肠胃造成较大的负担。

宜吃红薯

宜吃原因

小儿感冒可以适量吃红薯。红薯含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B族以及多种微量元素。红薯中含有丰富的维生素C、维生素E和钾元素，能够增强小儿抵抗力。同时，红薯具有补虚、健脾的功效，可有效改善感冒期间的食欲不振，因此小儿感冒可以适量食用。

怎么吃

红薯蒸熟或烤熟后可作为主食，也可与面粉、糖等制成红薯饼等甜品食用。

饮食建议

小儿感冒是由各种病原引起的上呼吸道感染症状，主要侵犯鼻、鼻咽和咽部，可有卡他症状、发热、头痛、咽痛、全身不适等表现。家长发现患儿感冒后，需及时就医采取相应治疗，并应注意日常饮食防护，以促进疾病恢复，具体如下：

1、饮食以清淡细软为宜，可适当进食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤等流质或半流质食物；

2、应多饮开水，以补充体内水分丢失，促进体温发散；

3、忌食高盐、高糖、高脂食物，如荔枝、芒果、菠萝、肥肉、花生、瓜子等；

4、忌食粗纤维、辛辣、高蛋白、滋补类食物，如芹菜、韭菜、洋葱、大蒜、姜、海鲜等；

5、忌食生冷、寒凉之物，以免造成脾胃受损，症状加重；