中耳炎能不能吃白木耳

宜吃白木耳

宜吃原因

中耳炎患者可以适量吃白木耳。白木耳中含有17种氨基酸，其中人体所必需的氨基酸中的3/4白木耳都能提供。白木耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。中耳炎患者适量食用可补气生津，提高免疫力，因此，中耳炎患者可以适量吃白木耳。

怎么吃

白木耳可炒、炖食，还可以和冰糖、红枣、薏米、莲子等一起熬制成粥，营养价值较高。白木耳能清肺热，故外感风寒者应慎食。

饮食建议

中耳炎是累及中耳全部或部分结构的炎性病变，可分为非化脓性及化脓性两类。感冒等上呼吸道感染疾病也是中耳炎产生的原因之一，因此，中耳炎患者应加强身体免疫力，预防感冒，少掏耳朵，正确地擤鼻。在饮食上，中耳炎患者应注意以下原则：

1、忌吃辛辣刺激食物，如辣椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、烟酒等；

2、忌吃坚硬难咬的食物，如花生仁、开心果、西瓜子、骨头、油炸类食物等；

3、忌吃生冷食物，如冰冻果品、冰激凌等；

4、忌吃肥腻厚味食物，如肥肉、奶油蛋糕等；

5、建议以清淡易消化的食物为主，如粥类、羹类，可少量多餐，加入鱼末、瘦肉末等肉类；

6、多吃富含维生素的食物，可以提高身体的免疫力，满足身体对营养的需要。

宜吃白木耳

宜吃原因

甲状腺癌患者可以适量吃白木耳。白木耳富含多种维生素和氨基酸，白木耳中富含硒等微量元素还可增强机体抗肿瘤免疫力，还可增强肿瘤患者对放疗、化疗耐受力，对甲状腺癌患者有辅助食疗的作用，故甲状腺癌患者可以吃白木耳。

怎么吃

白木耳可熬汤、熬粥、蜜制食用。变质白木耳不可食用，以防中毒；熟白木耳忌久放。外感风寒、糖尿病患者慎食。

饮食建议

甲状腺癌是常见的甲状腺恶性肿瘤，约占全身恶性肿瘤的1%。除髓样癌外，绝大部分甲状腺癌起源于滤泡上皮细胞。甲状腺癌除与放射线、激素等因素有关，还与饮食中碘含量有关，碘缺乏会导致甲状腺激素合成减少，TSH水平增高，从而刺激甲状腺滤泡增生肥大，发生甲状腺肿大，出现甲状腺激素，使甲状腺癌发病率增加。甲状腺癌的饮食原则如下：

1、多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白低脂肪的食物，饮食以清淡、易消化为主；

2、多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、发菜、淡菜、干贝、海蜇等；

3、不宜食用肥腻、坚硬不宜消化的食物，少食油炸、烧烤、酸辣等刺激性食物；

4、不宜抽烟、饮酒，规范饮食，适量运动，保持良好的心态。

宜吃白木耳

宜吃原因

头晕可以适量吃白木耳。白木耳又称银耳，味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。白木耳富有天然植物性胶质，长期服用可以起到良好的润肤效果。头晕可以适量食用白木耳，不会诱发或加重病情。

怎么吃

白木耳可炒、焖、煲汤、凉拌，宜用开水泡发。变质的白木耳不能吃，隔夜的白木耳不宜吃，外感风寒者、出血症、糖尿病患者应谨慎食用白木耳。

饮食建议

头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。可从病因着手并配合物理、饮食、中医中药综合治疗。其饮食原则主要包括：

1、以清淡、营养的食物为主，避免高脂肪、高热量饮食，以免造成血脂或血压增高；

2、多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白的食物，保证均衡饮食；

3、禁食辛辣刺激和油腻的食物，如肥肉、油炸、辣椒、咖啡、浓茶等；同时戒烟限酒。

宜吃白木耳

宜吃原因

心绞痛患者可以适量食用白木耳。白木耳营养成分相当丰富，含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质等营养物质，有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的作用。白木耳含有酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，还具有抗肿瘤的功效。心绞痛患者适量食用白木耳，对身体有一定的益处。

怎么吃

白木耳可以煲汤，可以熬粥，可以凉拌，可以爆炒。白木耳一般搭配主食在三餐食用。白木耳可以搭配红枣、枸杞食用。

饮食建议

心绞痛是冠状动脉供血不足、心肌急剧的暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合征，多见于40岁以上的男性，可因劳累、情绪激动、饱食等因素诱发。因此，针对本病的治疗，需结合病因治疗，还应结合饮食调理。

1、控制饮食，以少吃多餐为宜，避免由于饱食导致血液黏稠度增加，使外周血管阻力增加，进而增加心脏负荷，导致血栓形成；

2、可适当增加富含维生素和膳食纤维食物的摄入，如新鲜蔬菜、水果、粗粮、大蒜、洋葱、黑木耳、豆芽、大枣、鲤鱼等；

3、避免大量食用维生素K补品，以及富含维生素K的食物，如绿花椰菜、白花椰菜、蛋黄、肝、菠菜等，以免加重血栓形成；

4、应戒烟限酒，并避免摄入含高胆固醇和刺激性的食物，以免加剧心绞痛。