小儿感冒能不能吃鸡爪

少吃鸡爪

少吃原因

小儿感冒应少吃鸡爪。鸡爪含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素和粗纤维，具有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。但是鸡爪的做法一般是卤鸡爪或者酱鸡爪，多食对感冒不利，如果伴有咳嗽不宜食用。因此，小儿感冒应少吃鸡爪。

怎么吃

鸡爪有酱鸡爪、泡椒鸡爪、卤鸡爪等。选购鸡爪时，要求鸡爪的肉皮色泽白亮并且富有光泽，无残留黄色硬皮；鸡爪质地紧密，富有弹性，表面微干或略显湿润且不黏手。如果鸡爪色泽暗淡无光，表面发黏，表明鸡爪存放时间过久，不宜选购。

饮食建议

小儿感冒是由各种病原引起的上呼吸道感染症状，主要侵犯鼻、鼻咽和咽部，可有卡他症状、发热、头痛、咽痛、全身不适等表现。家长发现患儿感冒后，需及时就医采取相应治疗，并应注意日常饮食防护，以促进疾病恢复，具体如下：

1、饮食以清淡细软为宜，可适当进食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤等流质或半流质食物；

2、应多饮开水，以补充体内水分丢失，促进体温发散；

3、忌食高盐、高糖、高脂食物，如荔枝、芒果、菠萝、肥肉、花生、瓜子等；

4、忌食粗纤维、辛辣、高蛋白、滋补类食物，如芹菜、韭菜、洋葱、大蒜、姜、海鲜等；

5、忌食生冷、寒凉之物，以免造成脾胃受损，症状加重。

少吃鸡爪

少吃原因

感冒应少吃鸡爪。鸡爪含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃能软化血管，同时具有美容功效。感冒多数是病毒感染造成的，感冒患者需要注意饮食，最好不吃或少吃辛辣刺激性食物，少吃或不吃油腻、煎炸类食物。鸡爪性温，助火，感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重患者应少吃。

怎么吃

鸡爪常用于煮汤，也适合卤、酱，如卤鸡爪、酱鸡爪。也可炒食、炖食。制作鸡爪时可剪去鸡爪尖，入沸水锅焯水，捞出冲洗干净。

饮食建议

感冒又称伤风，可由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起，临床以鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等为主要表现。感冒除药物治疗外，还可采取注意休息、增加饮水、饮食调理等一般治疗，其中饮食调理如下：

1、以清淡少盐、易消化食物为主，多吃富含矿物质和维生素的水果、蔬菜；

2、可适当进食葱、姜、萝卜、西瓜等清热解毒、发汗利尿及疏散表邪的食物；

3、避免进食咸寒食物，以免加重鼻塞和咽喉肿痛症状，尤其风寒型感冒患者需忌食；

4、避免进食甜腻食物，如蛋糕、糯米糕、炸鸡、烤鸭、腊肉、熏肉等，以免使痰湿滋生，咳嗽、咳痰症状迁延难愈；

5、避免进食辛辣食物，如辣椒、胡椒粉、芥末等，以免伤气灼津，助火生痰，使痰液不易咳出，风热型感冒患者需忌食；

6、避免饮用易使神经兴奋的饮品，如酒、浓茶、咖啡等，会增加患者的能量和营养素消耗，使抵抗力下降，且浓茶中的茶碱对于解热药的药效有一定降低作用，不利于疾病恢复。

少吃鸡爪

少吃原因

小儿咳嗽应少吃鸡爪。鸡爪的营养价值较高，含有丰富的钙质及胶原蛋白。但小儿咳嗽可能是由于病毒或细菌感染以后导致的呼吸道炎症反应，应尽量少吃肉类食物，多吃清淡的食物。鸡爪吃多了容易生痰、助火，不易消化，可能会加重病情。因此，小儿咳嗽应少吃鸡爪。

怎么吃

鸡爪可以采用清蒸、水煮、炖食、熬汤等清淡的烹饪方式。应少吃辛辣和油腻的鸡爪，建议做为两餐之间加餐食用。高血脂患者应慎食鸡爪。

饮食建议

小儿咳嗽多由受凉或气管、肺经受感染导致，若进食较为寒凉也会导致咳嗽发生，是为排出呼吸道分泌物或异物而做出的一种机体防御反射动作，可分为风热咳嗽、风寒咳嗽、过敏性咳嗽等。小儿咳嗽的治疗需结合病因，但饮食调理也尤为重要。

1、忌寒凉食物，咳嗽时应避免进食冷饮或冷冻饮料，以免造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈；

2、忌肥甘厚味食物，若过食肥甘可导致痰热互结，阻塞呼吸道，加重咳嗽症状。且小儿咳嗽时胃肠道功能较为薄弱，进食肥甘厚味食物会加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，导致咳嗽难愈；

3、忌鱼腥虾蟹，咳嗽患儿进食鱼腥类食物后会刺激呼吸道，且其中蛋白质含量较高，可能导致蛋白过敏的发生，进而加重咳嗽症状；

4、忌甜酸食物，酸食具有敛痰效果，使痰液不易咳出，进而加重病情。而苹果、香蕉等甜食也会助热，导致疾病难愈；

5、适当进食大蒜、琵琶、萝卜、大白菜、西红柿、梨等食物，对咳嗽有一定的缓解功效。

少吃鸡爪

少吃原因

小儿湿疹应少量吃鸡爪。其味甘、性平，为发物，湿疹患儿应少量食用，避免助热化湿，加重症状。但因鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，还含有大量的脂肪以及微量营养素。鸡爪中所含的蛋白质，具有维持体内钾钠的平衡，以维持患儿身体发育所需，故可少量进食。

怎么吃

应先将鸡爪指甲去除后用清水洗净，去除血水，与葱、姜等食物共同炖食。

饮食建议

小儿湿疹是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病。以湿疹样皮疹，伴剧烈瘙痒，反复发作为临床特点。环境因素特别是生活方式的改变（如过度洗涤、饮食、感染、环境改变）是本病发病重要的危险因素。生活中需注意，饮食有以下建议：

1、饮食摄入应由少到多、循序渐进，以免因不适应而诱发湿疹；

2、增加饮食中不饱和脂肪酸含量，对促进湿疹痊愈起一定作用；

3、给予清淡、少盐饮食，适量多吃富含维生素、矿物的食物，可调节患者生理功能，减少过敏性反应；

4、补充含双歧杆菌等益生菌，益生菌能减低肠道的通透性，提高肠道屏障功能和降解过敏物质，达到减少过敏物质吸收和刺激机体的作用。

预防湿疹要避免冷风或强烈日光刺激；注意保护患病皮肤；日常应注意婴儿饮食卫生，保证食物质和量，并避免接触致敏食物。