小儿感冒能不能吃玉米

宜吃玉米

宜吃原因

小儿感冒可以适量吃玉米。玉米除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有异麦芽低聚糖、核黄素、维生素等营养物质，玉米对小儿感冒没有影响，可以适量食用。

怎么吃

玉米可以做成玉米饼食用，也可以熬粥喝，还可以蒸熟后或者煮熟后直接食用。玉米家常菜的吃法有玉米炖排骨、煮玉米、烤玉米等。玉米受潮、变质会产生黄曲霉素，有致癌作用，应当避免食用。

饮食建议

小儿感冒是由各种病原引起的上呼吸道感染症状，主要侵犯鼻、鼻咽和咽部，可有卡他症状、发热、头痛、咽痛、全身不适等表现。家长发现患儿感冒后，需及时就医采取相应治疗，并应注意日常饮食防护，以促进疾病恢复，具体如下：

1、饮食以清淡细软为宜，可适当进食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤等流质或半流质食物；

2、应多饮开水，以补充体内水分丢失，促进体温发散；

3、忌食高盐、高糖、高脂食物，如荔枝、芒果、菠萝、肥肉、花生、瓜子等；

4、忌食粗纤维、辛辣、高蛋白、滋补类食物，如芹菜、韭菜、洋葱、大蒜、姜、海鲜等；

5、忌食生冷、寒凉之物，以免造成脾胃受损，症状加重。

宜吃玉米

宜吃原因

小儿湿疹可以适量食用玉米。玉米中含有多种淀粉酶、葡萄糖、微量元素、矿物质等，都为人体所必需。其中含有的维生素C能够改善皮肤干燥，从而可以减轻小儿湿疹的症状，对小儿湿疹有辅助食疗的作用。因此小儿湿疹可以适量吃玉米。

怎么吃

玉米煮熟后可直接食用，或将玉米粒碾碎煮粥，也可在炖汤时加入玉米，味道更加鲜美。

饮食建议

小儿湿疹是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病。以湿疹样皮疹，伴剧烈瘙痒，反复发作为临床特点。环境因素特别是生活方式的改变（如过度洗涤、饮食、感染、环境改变）是本病发病重要的危险因素。生活中需注意，饮食有以下建议：

1、饮食摄入应由少到多、循序渐进，以免因不适应而诱发湿疹；

2、增加饮食中不饱和脂肪酸含量，对促进湿疹痊愈起一定作用；

3、给予清淡、少盐饮食，适量多吃富含维生素、矿物的食物，可调节患者生理功能，减少过敏性反应；

4、补充含双歧杆菌等益生菌，益生菌能减低肠道的通透性，提高肠道屏障功能和降解过敏物质，达到减少过敏物质吸收和刺激机体的作用。

预防湿疹要避免冷风或强烈日光刺激；注意保护患病皮肤；日常应注意婴儿饮食卫生，保证食物质和量，并避免接触致敏食物。

宜吃玉米

宜吃原因

小儿厌食患者可以适量吃玉米。玉米富含多种维生素、矿物质、亚油酸、纤维素等营养成分。厌食患儿适量食用玉米有利于补充纤维素、胡萝卜素，可促进胃肠蠕动，改善消化道功能，有效缓解因食积而引发的食欲不振，从而缓解厌食。

怎么吃

玉米可煮熟后食用，也可取玉米粒搭配松子、胡萝卜等食材炒菜食用。另外，还可将玉米粒晒干后磨粉，制作窝头等面食食用。

饮食建议

小儿厌食是指食欲减退或消失、以食量减少为主要症状，是儿科常见病、多发病，1-6岁小儿多见。严重者可造成营养不良、贫血、免疫力低下等疾病，对小儿的生长发育、营养状态和智力发育均有一定影响。因此，在配合医生治疗的同时，还应在饮食上注意以下几点：

1、若是由于肠道寄生虫引起，应选用驱虫类食物，如香榧子、南瓜子、槟榔等；

2、培养宝宝良好的进食习惯，定时进食，不挑食、不偏食、不吃零食；

3、以温热的流质或半流质饭菜汤羹为主，有利于增加食欲，容易消化；

4、忌食不宜消化的食物，如糯米饭、糯米糍粑、炒花生、板栗、肥肉等。

少吃玉米

少吃原因

小儿腹泻应少吃玉米。玉米中含有丰富的维生素、蛋白质、糖类、微量元素、植物纤维、矿物质等营养物质，具有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃等功效。玉米中含有丰富的植物纤维，腹泻患儿如果过多食用，会加速肠蠕动，加重腹泻症状，不利于病情恢复。因此，小儿腹泻应少吃玉米。

怎么吃

玉米可以煮食、炖食、烤食。玉米不能与田螺、牡蛎同食，否则会产生有毒物质。发霉的玉米中含有黄曲霉素，不宜食用。

饮食建议

小儿腹泻可分为生理性腹泻和病理性腹泻。病情轻重差别大、并发症较多、家庭护理必须注意病情变化，日常饮食需根据病情分类进行综合分析、调理：

1、乳糖不耐受导致腹泻，可选用无乳糖配方奶、鲜牛奶或豆奶；

2、伤食导致腹泻，可选用助消化药物调理，如妈咪爱、乳酸菌素片、婴儿健脾散等；

3、脾虚导致腹泻，可选用山药、红薯等熬粥，可补益脾胃。

小儿应注意正确喂养，添加辅食由少到多、由细到粗、循序渐进。