肾结石能不能吃草鱼

少吃草鱼

少吃原因

肾结石应少吃草鱼。草鱼中含有维生素B1、维生素B2、烟酸、不饱和脂肪酸以及钙、磷、铁、锌、硒等微量元素，具有滋补开胃、促进血液循环、保护眼睛、护发颜等功效。但对于肾结石患者而言，草鱼中含有嘌呤，过量食用会使尿酸增高，加重肾结石患者的病情，最终形成尿酸结石。因此肾结石患者应少吃草鱼。

怎么吃

草鱼有蒸、煮、烤、煎等多种烹调方式。适宜久病体虚、血虚头晕、气短乏力、营养不良之人食用，咳嗽气喘者不宜食用。

饮食建议

肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：

1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；

2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；

3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；

4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；

5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。

肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。

宜吃鱼

宜吃原因

尿结石可以适量吃鱼。鱼主要包括淡水鱼如鲤鱼、草鱼等，海水鱼如黄鱼、带鱼等。大部分鱼属于瘦肉型，富含优质蛋白，易被人体吸收，鱼中富含硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。因为鱼中脂肪含量低，所以尿结石患者可以适量吃鱼。

怎么吃

鱼可炖汤、清蒸、水煮、红烧，不宜炸食。痛风患者不宜吃鱼。

饮食建议

尿结石为常见的泌尿外科疾病之一，以男性较为多发，常见病因为尿道狭窄、感染、潴留性囊肿等，以膀胱部位多见，也可发生于尿道憩室内，临床表现为排尿困难、排尿费力。尿结石的化学成分包括草酸钙、磷酸钙、碳酸钙、尿酸盐、胱氨酸、黄嘌呤，其生成与饮食有一定关联，故患者除接受正规治疗外，还应注意膳食结构调整，以预防结石复发。

1、增加膳食纤维摄入，如谷类、薯类、新鲜蔬菜等，可降低尿液中的尿酸水平；

2、增加含钙食物摄入，如鱼虾、牛奶等，但不建议直接服用含有钙剂的药物；

3、避免进食辛辣、油腻、刺激食物，不利于控制病情，且有可能导致病情发作或诱发并发症；

4、避免进食牛肉、羊肉、肥肉、猪脑、带鱼、黄鱼等，以免加重肾脏负担，甚至诱发肾积水及尿毒症。

少吃草鱼

少吃原因

甲亢应少吃草鱼。草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸及优质蛋白等，有滋补养颜、抗衰老等功效，对血液循环有利，对心血管患者有辅助治疗的作用。草鱼属淡水鱼，含碘量极少或几乎不含碘，甲亢患者少量食用，对甲亢的病情影响不大。

怎么吃

草鱼可红烧、熬汤、蒸食等，可搭配大葱、大蒜、生姜等食材烹调食用。草鱼含有嘌呤类物质，不建议痛风患者食用。

饮食建议

甲亢是甲状腺功能亢进的简称，是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所至的一组常见内分泌疾病。其营养代谢特征包括热能消耗多、需求加大，蛋白质加速分解，脂肪消耗多、胆固醇偏低，水盐代谢加速等。因而，饮食需以高热量、高蛋白、高维生素、适量脂肪和钠盐摄入为原则。

1、少食多餐，保证热能供给，不可暴饮暴食。忌辛辣、烟、酒；

2、每天饮水2500ml左右，忌咖啡、浓茶等兴奋性；

3、适当控制高纤维素食物，尤其腹泻时要减少富含纤维素食物的摄入；

4、注意增加蛋白质食物摄入，以豆类、牛奶和鸡蛋为主，切忌大量食用肉类，尤其牛羊肉，因肉类有刺激兴奋作用，可加重潮热、多汗等症状；

5、禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物；

6、增加矿物质及维生素。注意钾、钙、镁等矿物质的补充，多食谷类、肝、鱼、蛋黄、黄豆、香蕉和橘子等食物。每天的新鲜蔬菜不少于500g，多吃一些新鲜瓜果如黄瓜、番茄、豆角、西瓜等。

宜吃草鱼

宜吃原因

先天性心脏病可以适量吃草鱼。草鱼肉质鲜嫩，属于高蛋白、低脂肪的肉类食物，可补充机体所需的氨基酸、多种矿物质、维生素，且其含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于血液循环，适量食用草鱼对先天性心脏病患者的健康有较大的益处。

怎么吃

草鱼可加入葱花、香菜、姜丝清蒸，或将其切成片后，加入辣椒做成水煮鱼或香酥鱼片食用，还可与豆腐、粉条一同炖食。

饮食建议

先天性心脏病是先天性畸形中最常见的一类，约占各种先天畸形的28%，是指在胚胎发育时期由于心脏及大血管的形成障碍，或发育异常而引起的解剖结构异常，或出生后应自动关闭的通道未能闭合的情形。该病除手术治疗外，日常饮食也非常重要。其饮食指导具体如下：

1、饮食以辅食、半流质、高蛋白、低盐、高纤维素为主，少量多餐，勿暴饮暴食。对于青紫型心脏病患儿，须给以足够的饮水量，以免脱水而导致血栓形成；

2、对于年龄稍大的儿童，可适当进食新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、瘦肉，利于补充营养和促进伤口的愈合；

3、患儿的饮食烹饪中尽量少用生姜、辣椒、胡椒面等辛辣调味品，较小者辅食中科添加新鲜蔬菜、瓜果、豆芽、海带、紫菜、木耳等食物，以防止血管硬化的作用；

4、部分患者由于术后需要卧床休息，活动量减少，为保证大便通畅，应多吃纤维素含量高的食物，如芹菜、菠菜等；

5、适量限制钠盐的摄入，以免引起体内水钠潴留，加重心脏的负担；

6、口服利尿剂及强心药物者，应多补充含钾较高的食物，如苦瓜、香蕉、橙子、柑橘等。