乳腺炎能不能吃板栗

宜吃板栗

宜吃原因

乳腺炎可以适量吃板栗。板栗含有糖类、蛋白质、脂肪、维生素和无机盐等，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。板栗不会对乳腺炎产生不利影响，患者可以适量食用。

怎么吃

板栗可生食，炒食及煮食，可磨成栗粉用于制做糕点，脾胃虚寒、便秘及高血糖人群应少食板栗，以免加重病情。

饮食建议

乳腺炎是女性常见病，以急性化脓性乳腺炎最为常见。常见病因为乳汁淤积和金黄色葡萄球菌感染，表现为高热寒战、乳房疼痛肿胀、化脓破溃，压痛等，通过抗生素治疗和切开引流可缓解病情。患者在日常饮食中需注意：

1、以清淡且富有营养的饮食为宜，多食新鲜蔬果，如青菜、鲜藕、西红柿、黄瓜、绿豆、橘子、香蕉等；

2、适量食用具有通乳作用及清热散结作用的食物，如猪蹄、鲫鱼、黄花菜、丝瓜等；

3、减少脂肪的摄入，少进食如肥肉、乳酪、奶油等；

4、忌食辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒、大蒜、大葱、洋葱、芥末等；同时忌食烧、烤、煎、炸、温热性食物，如羊肉、狗肉、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，易生热助火，使病情加重。

宜吃坚果

宜吃原因

乳腺炎可以适量吃坚果。坚果种类繁多，有瓜子、杏仁、碧根果、花生、板栗等，含有丰富的油脂、维生素、脂肪、蛋白质等，具有润肠通便、美容养颜、健脑益智等功效。乳腺炎患者适量食用坚果，可以提高抗病能力，且不会乳腺炎造成影响。因此，乳腺炎患者可以适量吃坚果。

怎么吃

坚果一般去皮后都可以直接食用，也可以加工制成饼干或者甜点等，但不宜过量食用。尽量不宜在饭前、睡前食用坚果，且不宜吃变质的坚果。

饮食建议

乳腺炎是女性常见病，以急性化脓性乳腺炎最为常见。常见病因为乳汁淤积和金黄色葡萄球菌感染，表现为高热寒战、乳房疼痛肿胀、化脓破溃，压痛等，通过抗生素治疗和切开引流可缓解病情。患者在日常饮食中需注意：

1、以清淡且富有营养的饮食为宜，多食新鲜蔬果，如青菜、鲜藕、西红柿、黄瓜、绿豆、橘子、香蕉等；

2、适量食用具有通乳作用及清热散结作用的食物，如猪蹄、鲫鱼、黄花菜、丝瓜等；

3、减少脂肪的摄入，少进食如肥肉、乳酪、奶油等；

4、忌食辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒、大蒜、大葱、洋葱、芥末等；同时忌食烧、烤、煎、炸、温热性食物，如羊肉、狗肉、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，易生热助火，使病情加重。

少吃板栗

少吃原因

酒精肝应少吃板栗。板栗含蛋白质、脂肪、碳水化合物、淀粉及维生素B、脂肪酶等营养成分。但板栗比较难以消化，且过量食用板栗容易滞气，伤及脾胃，在一定程度上加重肝脏负担，因此酒精肝患者应少吃板栗。

怎么吃

板栗可以炒食或者煲汤，还可以制成糕点等。板栗搭配红枣、糯米、大米熬粥，可健脾和胃、补肾固气。

饮食建议

酒精肝全称为酒精性脂肪肝，是肝病中的一种。是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病，主要发病人群为长期饮酒者。戒酒是治疗酒精肝最重要的措施，此外，还要配合药物治疗和饮食调理。饮食调理主要包括：

1、注意饮食规律，避免暴饮暴食；同时保证均衡饮食；

2、以低热量、高蛋白、高纤维素、多维生素、少盐为饮食原则，如大豆、鱼虾、蔬菜、水果、粗粮；

3、严格限制脂肪的摄入，脂肪的热量以占总热量的15％-20％为宜；

宜吃板栗

宜吃原因

乙肝患者可以适量吃板栗。板栗营养价值高，食用板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾。生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。板栗所含的淀粉，可提供高热量，板栗所含的纤维素则能强化肠道，保持肝脏等代谢系统的正常运作，因而乙肝患者可以适量食用。

怎么吃

板栗可以直接食用、煮食，也可搭配蔬菜、肉类炖食。生吃板栗时一定要在口中细细咀嚼，直到把板栗嚼烂，因为生吃板栗不易消化。熟吃板栗则能够健脾养胃，起到调理肠胃的功效，但吃多了容易滞气，要注意摄入量。

饮食建议

乙肝为慢性乙型肝炎的简称，是指乙肝病毒检测为阳性，病程超过半年或发病日期不明确而临床有慢性肝炎表现者，可有乏力、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状。治疗时需结合病因给予针对性治疗，且应注意饮食调节，具体如下：

1、切忌暴饮暴食，避免过饥或过饱，以免加重肝脏负担；

2、避免进食高脂肪食物，以免导致血脂升高、身体肥胖，出现脂肪肝等症状，每日脂肪的标准供给量应为60g/天，以植物油为宜；

3、禁忌饮酒，因酒精对肝脏具有直接的损害作用，可导致肝细胞变性，甚至坏死，造成病情加重；

4、增加优质蛋白质的供给，可增加肝糖原贮存，有利于肝细胞的修复和肝功能恢复，如奶类；

5、可适量增加维生素丰富食物的摄入，如绿叶蔬菜、番茄、水果等，其中维生素C、E和K联合使用，可对肝炎有一定治疗作用；

6、每日摄入占全日总能量60%-70%的碳水化合物，以促进肝糖原储备，亦可适量补充纯糖食品，如白糖、葡萄糖、糖果等。