胆结石能不能吃香蕉

宜吃香蕉

宜吃原因

胆结石可以适量吃香蕉。香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值，并且含有丰富的钾、镁，主要用于清肠胃，治便秘，有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效，且香蕉含有较丰富的膳食纤维，膳食纤维可有效降低脂肪和胆固醇的利用率，促进胆汁酸的排出。因此，胆结石患者可以适量进食香蕉。

怎么吃

香蕉可直接食用，也可以榨汁、搭配其他果蔬一同食用，但建议选择成熟的香蕉，且不宜空腹食用。

饮食建议

胆结石又称胆石症，是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病。造成胆结石的主要原因包括肥胖、运动量少、胆囊慢性炎症、过量食用甜食和高脂肪类食物、盲目节食、不吃早餐等。由此可见，饮食因素是引起胆结石的主要原因，因而患有胆结石的患者需严格控制饮食。

1、根据症状和对脂肪的耐受程度，不应过多摄人脂肪，并主张用植物油烹调；

2、在满足患者需求的基础上，总热能不能过高。肥胖和超重患者应减体重，使之降到理想体重。热能按低热能饮食原则供给；

3、限制胆固醇的摄入。胆固醇摄入每日应少于300毫克，限制动物脂肪及含胆固醇高的食物，如内脏以及鱼子、蛋黄等，可以选用鱼肉、瘦肉、蛋清等；

4、蛋白质应按正常需要量或偏低，以每日供给蛋白质50-70g为宜，但要选择含脂肪低的蛋白质食品，如脱脂奶、蛋清、海鱼等； 

5、注意维生素摄入，尤应注意脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K的补充； 

6、忌食刺激性或易产气食物，如萝卜、洋葱等，禁烟、酒；

7、采取少吃多餐，注意多饮水。

宜吃香蕉片

宜吃原因

肾结石患者可以适量吃香蕉片。香蕉片含有丰富的维生素、多种矿物质、微量元素等营养物质。且香蕉中富含维生素，不含草酸，与肾结石形成没有直接相关性，肾结石患者适量食用香蕉片后，有利于营养的补充。因此对于肾结石患者而言，可以适量食用香蕉片。

怎么吃

香蕉片打开包装后即可食用，因含糖量高，故不宜过量食用。香蕉片适宜大便干燥、痔疮、大便带血者食用。但糖尿病患者应慎食香蕉片。且脾胃虚寒、便溏腹泻者应慎食。

饮食建议

肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：

1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；

2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；

3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；

4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；

5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。

肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。

宜吃香蕉

宜吃原因

肾结石患者可以适量吃香蕉。香蕉含有丰富的维生素、多种矿物质、微量元素等营养物质，且香蕉中富含维生素，而不含草酸。具有促进肠胃蠕动，治便秘等功效。肾结石患者适量食用后，有利于营养的补充，且不会对肾结石造成其他不良影响。因此对于肾结石患者而言，可以适量食用香蕉。

怎么吃

香蕉去皮后可直接食用，可榨汁，也可与牛奶制成香蕉牛奶饮。可与起他水果做成沙拉。不宜空腹食用。建议食用量为每天一根。

饮食建议

肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：

1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；

2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；

3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；

4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；

5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。

肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。

宜吃香蕉

宜吃原因

输尿管结石患者可以适量吃香蕉。香蕉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物，粗纤维、矿物质、维生素，具有益胃生津、疏通血脉等功效。香蕉营养丰富，富含维生素A，维生素A可维护尿道内膜康复，避免结石复发。因此，输尿管结石患者可以适量吃香蕉。

怎么吃

香蕉可生吃，可搭配其他水果制成甜点，还可烘干食用。体质偏虚寒者、空腹、关节炎患者和糖尿病患者、肾炎患者不宜食用。

饮食建议

输尿管结石是一种常见疾病，大部分发生在中年男性身上，以绞痛和血尿为主要症状，此病根据结石的不同成分，有不同饮食注意。

1、如草酸钙结石，应注意避免坚果、深绿色蔬菜、巧克力、茶叶、维生素C的摄入；限制肉类食物；增加枸橼酸钾的摄入；

2、如为尿酸结石，应避免高嘌呤食物，不宜食用动物内脏以及鳗鱼、沙丁鱼、豆类等；禁止饮用烈酒；限制茶、咖啡、啤酒的摄入等；

3、如为胱氨酸结石，应注意低蛋白饮食；限制食物中甲硫氨酸的含量，如鸡蛋、牛奶、猪肉、鱼肉等；多以蔬菜、谷物饮食为主。