直肠癌能不能吃坚果

慎吃坚果

慎吃原因

直肠癌应谨慎食用坚果，即使吃也只能少吃，不能吃多，尤其是手术后和/或化疗后的患者。坚果营养丰富，一般均含有丰富的蛋白质、油脂、矿物质、维生素、膳食纤维以及微量元素等营养成分。但是坚果中所含油脂较多，其果实坚硬、难以消化，直肠癌患者，尤其是手术后或者化疗后患者，胃肠功能差，食用坚果会对肠胃造成负担，吃多了还会增加胃肠蠕动，不利于病情的恢复。因此，直肠癌应谨慎食用坚果。

怎么吃

坚果可以切碎吃，还可以整粒直接食用，但不宜过多食用。坚果通常以饭前食用为佳，有利于增强饱腹感、控制饮食的摄入。但术后或化疗后患者尽量饭后吃，可作为营养补充，但一定不能过多。

饮食建议

直肠癌是指从齿状线至直肠乙状结肠交界处之间的癌，是消化道最常见的恶性肿瘤之一。直肠癌患者应以富于营养、易于消化、低脂肪、多纤维、高蛋白饮食为宜，具体如下：

1、选择富含蛋白质、低纤维素的食物，如面条、稀饭、馄饨等，应少量多餐，每日5-6餐；

2、忌食粗粮及纤维多的蔬菜，如芹菜等，以减轻肠道负担；

3、忌食冷饮、生的或未完全煮熟的食物；避免饮用含酒精类饮料；

4、避免食用易产气的食物，如洋葱、地瓜、椰菜、豆类、萝卜等；及难消化并易造成阻塞的食物，如柿子、葡萄干、干果、核桃及油煎食物等；及易引起稀便的食物，如咖喱、咖啡、蒜头及香精等。

少吃花生

少吃原因

直肠癌应少吃花生。花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和糖类，是一种较好的补充蛋白质的坚果类食物，可帮助身体恢复。生活中适量吃一些花生可以补充蛋白质。但是由于因为花生的油脂含量比较大，有可能造成血脂升高，且不容易消化，会造成肠道负担，因此直肠癌应少吃花生。

怎么吃

花生可以直接生吃，也可以煮熟后食用，或者采用卤、炒、炸等方式加工后食用。花生不宜与螃蟹、黄瓜同食，易引起腹泻。

饮食建议

直肠癌是指从齿状线至直肠乙状结肠交界处之间的癌，是消化道最常见的恶性肿瘤之一。直肠癌患者应以富于营养、易于消化、低脂肪、多纤维、高蛋白饮食为宜，具体如下：

1、选择富含蛋白质、低纤维素的食物，如面条、稀饭、馄饨等，应少量多餐，每日5-6餐；

2、忌食粗粮及纤维多的蔬菜，如芹菜等，以减轻肠道负担；

3、忌食冷饮、生的或未完全煮熟的食物；避免饮用含酒精类饮料；

4、避免食用易产气的食物，如洋葱、地瓜、椰菜、豆类、萝卜等；及难消化并易造成阻塞的食物，如柿子、葡萄干、干果、核桃及油煎食物等；及易引起稀便的食物，如咖喱、咖啡、蒜头及香精等。

少吃坚果

少吃原因

脂肪肝应少吃坚果。坚果的种类较多，包括板栗、杏仁、花生、开心果等。每周食用两次以上坚果能够降低心脏病的患病风险。但坚果内油脂含量较高，脂肪肝患者不宜食用过多，若进食过多坚果，可能导致油脂摄入过多，加重病情。

怎么吃

坚果可以直接食用，也可用于制作甜品、研磨成酱、煲粥食用。坚果在饭中食用最佳，可避免食用过量。

饮食建议

脂肪肝是指多种原因引起肝细胞内脂肪堆积过多的肝脏病理改变，而非独立的疾病。日常饮食需根据不同地区、疾病、是否妊娠等状态综合分析、调理：

1、减少摄入碳水化合物及甜食，如甜点、蜜饯、果汁等；

2、少吃高脂肪、高胆固醇的摄入的食物，如肥肉、动物内脏等；

3、多吃富含维生素、矿物质、膳食纤维的食物，如谷类、蔬菜等；

4、应戒烟、禁酒。

脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗、坚持体育锻炼常可恢复正常。

宜吃坚果

宜吃原因

乙肝可以适量吃坚果。坚果中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有维生素、微量元素、膳食纤维等。坚果中营养物质能提高肝脏的代谢功能，促迸肝细胞的修复、再生和肝脏功能的恢复，从而使病情得到改善。

怎么吃

坚果可直接食用，可作为炒菜、炖菜的辅料，如板栗烧鸡。也可做成各种糕点和零食，如坚果酥饼、坚果牛轧糖等。

饮食建议

乙肝为慢性乙型肝炎的简称，是指乙肝病毒检测为阳性，病程超过半年或发病日期不明确而临床有慢性肝炎表现者，可有乏力、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状。治疗时需结合病因给予针对性治疗，且应注意饮食调节，具体如下：

1、切忌暴饮暴食，避免过饥或过饱，以免加重肝脏负担；

2、避免进食高脂肪食物，以免导致血脂升高、身体肥胖，出现脂肪肝等症状，每日脂肪的标准供给量应为60g/天，以植物油为宜；

3、禁忌饮酒，因酒精对肝脏具有直接的损害作用，可导致肝细胞变性，甚至坏死，造成病情加重；

4、增加优质蛋白质的供给，可增加肝糖原贮存，有利于肝细胞的修复和肝功能恢复，如奶类；

5、可适量增加维生素丰富食物的摄入，如绿叶蔬菜、番茄、水果等，其中维生素C、E和K联合使用，可对肝炎有一定治疗作用；

6、每日摄入占全日总能量60%-70%的碳水化合物，以促进肝糖原储备，亦可适量补充纯糖食品，如白糖、葡萄糖、糖果等。