面瘫能不能吃煮苹果

宜吃煮苹果

宜吃原因

面瘫可以适量吃煮苹果。苹果含有大量的维生素和膳食纤维、果胶等成分。苹果加热以后，膳食纤维和果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，营养作用发挥得更加完善。面瘫患者在饮食上应注意补充维生素，如适量摄入维生素B能够促进神经传导物质的合成。因此，面瘫可以适量吃煮苹果。

怎么吃

煮苹果可直接食用，建议在两餐之间食用，可以减少腹胀等胃肠不适症状的发生。避免与胡萝卜同食，两者同食可降低营养价值。

饮食建议

面瘫称为面神经麻痹，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。多表现为病侧面部表情肌瘫痪，前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟变浅或消失、口角下垂。除常规治疗外，还需要进行一些日常护理，其中饮食护理主要包括：

1、多食富含粗纤维及动物蛋白的食物，如瘦肉、豆类、骨肉汤等；

2、细嚼慢咽，同时避免坚硬、生冷刺激的食物，因患者多咀嚼不便，建议用健侧咀嚼；

3、食用富含维生素B族的食物，如香菜、西红柿、冬瓜、黄瓜、木瓜等；

4、多食富含钙质的食物，如排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、奶成品等；

5、忌食辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒、大蒜、大葱、洋葱等；同时需忌酒。

宜吃煮苹果

宜吃原因

甲肝可以适量吃苹果。苹果含有大量的维生素和膳食纤维及果胶等营养成分。苹果加热以后，所含的膳食纤维和果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，甲肝患者适量食用煮苹果可补充丰富的营养。

怎么吃

煮苹果可以直接食用。苹果搭配红枣、冰糖等熬汤，具有补血、补气、健脾胃的作用，可以缓解脾胃虚弱、气血不足、乏力失眠等症状。

饮食建议

甲肝是由甲型肝炎病毒（HAV）引起的，以肝脏炎症病变为主的传染病，主要通过粪-口途径传播。临床表现为急性起病，有畏寒、发热、腹痛、腹泻、消化不良、食欲减退、恶心等消化道症状。因而甲肝患者在饮食上需特别注意。

1、戒酒；

2、鼓励进食清淡易消化高维生素食物，可摄入牛奶等优质易消化蛋白质及新鲜蔬菜、水果；

3、补充维生素B族和维生素C，对肝脏的恢复有一定好处；

4、由于肝功能受损、肝脏代谢能力下降，应尽量避免进食油炸、高胆固醇类食物，如油条、油饼、蛋黄、肝脏、烤鸭；

5、注意休息，同时避免服用肝损害的药物。

宜吃煮苹果

宜吃原因

胃溃疡患者可以适量吃煮苹果。煮苹果含有糖分、有机酸、膳食纤维、维生素及钾元素、黄酮类和一些芳香类物质，具有降低胆固醇、健脾养胃、止泻等功效。煮苹果软糯，所含膳食纤维和果胶易消化吸收，可起到养胃功效，有利于胃溃疡的愈合。因此，胃溃疡患者可以适量吃煮苹果。

怎么吃

煮苹果直接食用即可，可于两餐之间食用，一次不宜过多食用。建议连皮一起食用，苹果皮具有抗氧化性，可起到辅助降低血脂的作用。

饮食建议

胃溃疡是多发病、慢性病，易反复发作。长期吸烟、饮酒以及饮用浓茶、咖啡等，均有一定影响。除药物治疗，饮食护理也尤为关键。

1、规律定时进食，促使胃酸分泌规律；

2、少食多餐，细嚼慢咽，减小胃酸浓度；

3、应选择营养丰富、易消化的食物，如面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜等；尽量避免和减少油煎炸食品，辣椒、芥末、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类、及过热、过甜的食品，降低食物对胃黏膜的损伤。

宜吃煮苹果

宜吃原因

动脉粥样硬化患者可以适量食用煮苹果，煮苹果可以将苹果中膳食纤维和果胶软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，具有通便排毒的功效。苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抗氧化、抗炎杀菌，还有助于降低体内的胆固醇，有预防动脉粥样硬化的作用，患者适量食用煮苹果，对患者身体有意义。

怎么吃

煮苹果可以直接食用，也可搭配其他蔬菜水果做成果泥，搭配其他水果做成水果沙拉。煮苹果可以搭配主食在三餐食用，也可以在两餐之间当做零食食用。

饮食建议

动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死等的主要原因。其常见病因包括高血压、高血脂、肥胖等，根据累及动脉不同，可有不同表现及并发症，如心肌梗死，脑缺血，肾功能不全等，临床上除需采取积极治疗外，还应结合食疗方法：

1、多吃植物蛋白，如豆类及豆制品，多吃复合碳水化合物，如淀粉，少吃单纯碳水化合物，如果糖、蔗糖、乳糖等；

2、多吃富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜和水果等；

3、多吃高纤维素食物，增加排便量，如芹菜、香蕉等；

4、低盐饮食，食盐中的钠，能增加血浆渗透压，促使血压升高，对动脉粥样硬化可带来不利影响；

5、忌吃高胆固醇食物，如鸭蛋、猪肝、肥肉等。