甲肝能不能吃苹果

宜吃苹果

宜吃原因

甲肝可以适量吃苹果。苹果具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便等功效。苹果中含有的果胶成分可以有效的促进肝脏的排毒和解毒功能，对肝脏起到很强的保护作用，还能够降低肝癌的发病率。因此，甲肝可以适量吃苹果。

怎么吃

苹果可生吃、可榨汁、可蒸食，也可做成果干、果酱、果子冻等。建议不要空腹吃苹果，因苹果所含的果酸和胃酸混合后会增加胃的负担。

饮食建议

甲肝是由甲型肝炎病毒（HAV）引起的，以肝脏炎症病变为主的传染病，主要通过粪-口途径传播。临床表现为急性起病，有畏寒、发热、腹痛、腹泻、消化不良、食欲减退、恶心等消化道症状。因而甲肝患者在饮食上需特别注意。

1、戒酒；

2、鼓励进食清淡易消化高维生素食物，可摄入牛奶等优质易消化蛋白质及新鲜蔬菜、水果；

3、补充维生素B族和维生素C，对肝脏的恢复有一定好处；

4、由于肝功能受损、肝脏代谢能力下降，应尽量避免进食油炸、高胆固醇类食物，如油条、油饼、蛋黄、肝脏、烤鸭；

5、注意休息，同时避免服用肝损害的药物。

宜吃煮苹果

宜吃原因

甲肝可以适量吃苹果。苹果含有大量的维生素和膳食纤维及果胶等营养成分。苹果加热以后，所含的膳食纤维和果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，甲肝患者适量食用煮苹果可补充丰富的营养。

怎么吃

煮苹果可以直接食用。苹果搭配红枣、冰糖等熬汤，具有补血、补气、健脾胃的作用，可以缓解脾胃虚弱、气血不足、乏力失眠等症状。

饮食建议

甲肝是由甲型肝炎病毒（HAV）引起的，以肝脏炎症病变为主的传染病，主要通过粪-口途径传播。临床表现为急性起病，有畏寒、发热、腹痛、腹泻、消化不良、食欲减退、恶心等消化道症状。因而甲肝患者在饮食上需特别注意。

1、戒酒；

2、鼓励进食清淡易消化高维生素食物，可摄入牛奶等优质易消化蛋白质及新鲜蔬菜、水果；

3、补充维生素B族和维生素C，对肝脏的恢复有一定好处；

4、由于肝功能受损、肝脏代谢能力下降，应尽量避免进食油炸、高胆固醇类食物，如油条、油饼、蛋黄、肝脏、烤鸭；

5、注意休息，同时避免服用肝损害的药物。

慎吃贝类

慎吃原因

甲肝应谨慎食用贝类。甲肝应谨慎食用贝类。毛蚶、海螺、蛤蜊、牡蛎、蛏子等贝类水产品可能黏附甲肝病毒。生吃、半生吃或仅用一般的开水涮等食用方式，均易感染甲肝病毒。因而甲肝应该慎吃贝类，在患病期间忌吃。

饮食建议

甲肝是由甲型肝炎病毒（HAV）引起的，以肝脏炎症病变为主的传染病，主要通过粪-口途径传播。临床表现为急性起病，有畏寒、发热、腹痛、腹泻、消化不良、食欲减退、恶心等消化道症状。因而甲肝患者在饮食上需特别注意。

1、戒酒；

2、鼓励进食清淡易消化高维生素食物，可摄入牛奶等优质易消化蛋白质及新鲜蔬菜、水果；

3、补充维生素B族和维生素C，对肝脏的恢复有一定好处；

4、由于肝功能受损、肝脏代谢能力下降，应尽量避免进食油炸、高胆固醇类食物，如油条、油饼、蛋黄、肝脏、烤鸭；

5、注意休息，同时避免服用肝损害的药物。

宜吃坚果

宜吃原因

甲肝可以适量吃坚果。坚果类食物对甲肝有辅助食疗的作用。例如核桃仁、开心果等坚果食物含有丰富的蛋白质、矿物质以及不饱和脂肪酸，其中的维生素E还能抗氧化，能够恢复甲肝肝脏的正常生理状况与运转，推进甲肝肝细胞再生。

怎么吃

坚果可直接食用。坚果每天吃30克左右为宜。最佳食用时间为饭中。可以切碎或整粒食用。应少食用盐或糖加工过的坚果。

饮食建议

甲肝是由甲型肝炎病毒（HAV）引起的，以肝脏炎症病变为主的传染病，主要通过粪-口途径传播。临床表现为急性起病，有畏寒、发热、腹痛、腹泻、消化不良、食欲减退、恶心等消化道症状。因而甲肝患者在饮食上需特别注意。

1、戒酒；

2、鼓励进食清淡易消化高维生素食物，可摄入牛奶等优质易消化蛋白质及新鲜蔬菜、水果；

3、补充维生素B族和维生素C，对肝脏的恢复有一定好处；

4、由于肝功能受损、肝脏代谢能力下降，应尽量避免进食油炸、高胆固醇类食物，如油条、油饼、蛋黄、肝脏、烤鸭；

5、注意休息，同时避免服用肝损害的药物。