胰腺炎能不能吃小米粥

宜吃小米粥

宜吃原因

胰腺炎患者可以适量食用小米粥。小米含有多种维生素、胡萝卜素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。维生素B1的含量高，小米中含铁量比大米高一倍。胰腺炎患者以饮食清淡为主，宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食，小米粥是很好的选择。因此，胰腺炎患者可以适量食用小米粥。

怎么吃

小米粥作为主食食用，可与各种豆子、其他米类一起搭配煮粥，可保证营养元素全面，但不可暴饮暴食。

饮食建议

胰腺炎是胰腺因蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病，可有腹胀、腹痛、恶心、呕吐、发热等症状，常见病因为胆道疾病、酗酒与暴饮暴食、手术与损伤、感染等，除需采取对症治疗外，还应结合食疗方法：

1、低脂肪饮食：每日脂肪摄入量需控制在20g以内，待病情好转可逐渐增加至40g以内；

2、适量的蛋白质饮食：每日蛋白质摄入量控制在50-70g，以豆制品、鱼虾类、瘦肉、蛋清等高生物价蛋白质食物为宜；

3、适量的碳水化合物食物：每日以300-350g为宜，以补充热能、增加肝糖原、保护肝细胞，还应适当限制砂糖、葡萄糖等单糖的摄入；

4、补充维生素食物：包括维生素A、维生素C、维生素E、B族维生素，对胆道疾病恢复有利；

5、补充食物纤维：如绿叶蔬菜、萝卜、豆类、水果、粗粮等，可增加胆盐排泄，抑制胆固醇吸收，减少胆石形成几率。还可适当食用香菇、木耳等降低胆固醇的食物；

6、适量饮水：每日1000-1500ml为宜，可稀释胆汁，促进胆汁排出，预防胆汁淤积，利于疾病恢复。

宜吃小米

宜吃原因

甲状腺炎患者可以适量吃小米。甲状腺炎是一种自身免疫性疾病，饮食以补充营养、提高患者免疫功能为主。小米为我国常见主食，蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质含量较高，可为患者有效提供营养，促进疾病恢复，故甲状腺炎患者可以适量吃小米。

怎么吃

小米以熬粥食用，淘米时不要用手搓，忌长时间浸泡或用热水淘米。脏腑、经络之气阻滞不畅患者忌用；素体虚寒，小便清长患者慎食。

饮食建议

甲状腺炎属于内分泌科疾病，包括自身免疫性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、产后甲状腺炎等，除需采取对症治疗外，还应结合疾病特点选择合适的饮食。

1、适当食用具有抗甲状腺炎作用的食物，如茯苓、夏枯草、山药、香菇、猴头菇、无花果、萝卜、杏子、桃子等；

2、适当进食可提高免疫力的食物，如杏仁、柿饼、莴笋、薏米仁、甲鱼、核桃等；

3、适当进食具有健脾、利水渗湿作用的食物，如黑大豆、泽泻、韭菜籽、荔枝肉、桑葚、基围虾、绿叶蔬菜、红石榴等；

4、避免进食肥甘厚味，以及油炸、烧烤类食物；

5、戒烟限酒。

宜吃黑米粥

宜吃原因

甲状腺炎患者可以适量吃黑米粥。甲状腺炎是一种自身免疫性疾病，饮食以补充营养，提高患者免疫功能为主。黑米粥富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素及矿物质，营养价值高，可为患者有效提供营养，促进疾病恢复，故甲状腺炎患者可以适量吃黑米粥。

怎么吃

黑米粥熬制后可直接食用，先浸泡一夜再熬，且用泡米水与米同煮，以保存营养成分。病后消化能力弱患者慎食。

饮食建议

甲状腺炎属于内分泌科疾病，包括自身免疫性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、产后甲状腺炎等，除需采取对症治疗外，还应结合疾病特点选择合适的饮食。

1、适当食用具有抗甲状腺炎作用的食物，如茯苓、夏枯草、山药、香菇、猴头菇、无花果、萝卜、杏子、桃子等；

2、适当进食可提高免疫力的食物，如杏仁、柿饼、莴笋、薏米仁、甲鱼、核桃等；

3、适当进食具有健脾、利水渗湿作用的食物，如黑大豆、泽泻、韭菜籽、荔枝肉、桑葚、基围虾、绿叶蔬菜、红石榴等；

4、避免进食肥甘厚味，以及油炸、烧烤类食物；

5、戒烟限酒。

宜吃小米饭

宜吃原因

甲状腺炎患者可以适量吃小米饭。甲状腺炎是一种自身免疫性疾病，饮食以补充营养，提高患者免疫功能为主。小米为我国常见主食，蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质含量较高，可为患者有效提供营养，促进疾病恢复，故甲状腺炎患者可以适量吃小米饭。

怎么吃

小米饭蒸熟后可趁热食用，忌长时间浸泡或用热水淘米。脏腑、经络之气阻滞不畅者忌食；素体虚寒，小便清长者慎食。

饮食建议

甲状腺炎属于内分泌科疾病，包括自身免疫性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、产后甲状腺炎等，除需采取对症治疗外，还应结合疾病特点选择合适的饮食。

1、适当食用具有抗甲状腺炎作用的食物，如茯苓、夏枯草、山药、香菇、猴头菇、无花果、萝卜、杏子、桃子等；

2、适当进食可提高免疫力的食物，如杏仁、柿饼、莴笋、薏米仁、甲鱼、核桃等；

3、适当进食具有健脾、利水渗湿作用的食物，如黑大豆、泽泻、韭菜籽、荔枝肉、桑葚、基围虾、绿叶蔬菜、红石榴等；

4、避免进食肥甘厚味，以及油炸、烧烤类食物；

5、戒烟限酒。