腹痛能不能吃板栗

宜吃板栗

宜吃原因

腹痛可以适量吃板栗。板栗味甘，性温，具有养胃健脾、补肾强筋的功效，适合于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻等症。板栗还有较高的药用价值，老少皆宜。板栗含柔软的膳食纤维，有强身健体的作用。腹痛多由腹内组织或器官受到某种强烈刺激或损伤所致，也可由胸部疾病及全身性疾病所致。查明病因后，若非需要绝对禁食，则可以适量食用板栗。

怎么吃

板栗可以生食、熬栗子粥，也可与红糖一同煮熟食用；板栗不宜大量吃，吃多了容易胀肚，每天只需吃6-7粒，最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃。

饮食建议

腹痛是临床常见症状，多由腹内组织或器官受到某种强烈刺激或损伤所致，也可由胸部疾病及全身性疾病所致。因其引发腹痛的原因不同，其治疗方法有所差异。治疗的同时，还需注意饮食方面的护理。

1、饮食应定时定量，尽量做到少食多餐，以减轻肠胃的负担；

2、清淡饮食，避免食用酸、甜、咸、苦、油腻、辛辣的食物，如肥肉、辣椒等；

3、保障营养均衡，多吃富含维生素的新鲜蔬果，以利于保护肠胃黏膜并提高其防御能力；

4、禁忌浓茶、咖啡、可乐等刺激性饮品，避免刺激胃壁分泌大量胃酸，增加胃肠蠕动，加剧腹痛；

5、忌食生冷的食物，避免降低血液循环的速度，加速腹部寒症，导致腹痛加重或者引发腹泻。

少吃板栗

少吃原因

IgA肾病应少吃板栗。板栗中含有核黄素、维生素B2、不饱和脂肪酸、矿物质及维生素，有延缓衰老、延年益寿的功效。但是板栗中的膳食纤维不易被消化，且易产气，导致腹胀或加重IgA肾病患者的腹痛症状，建议少吃。

怎么吃

板栗可生食、炒食或水煮食，还可制成板栗糕食用。但板栗易在肠道细菌作用下产气，因而不可过多食用，以免发生腹胀。

饮食建议

IgA肾病是最为常见的一种原发性肾小球疾病，常表现为反复发作的肉眼或镜下血尿，可伴不同程度蛋白尿，部分患者可出现严重高血压或肾功能不全。临床上除了必要的药物治疗，还需注意日常生活饮食。

1、需控制盐摄入量，以免盐分摄入过多，加重高血压的症状，影响病情恢复；

2、优质蛋白饮食：白肉优选；

3、对于严重浮肿的患者需控制好水的摄入量；

4、宜多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如甜椒、油菜、菠菜、西红柿及猕猴桃、草莓、柑桔等。

5、如果IgA肾病伴有贫血状况，在饮食中可选用含铁丰富的食物，如动物血、动物肝脏、瘦肉、大枣、黑豆、黑木耳、芝麻酱等。

少吃板栗

少吃原因

酒精肝应少吃板栗。板栗含蛋白质、脂肪、碳水化合物、淀粉及维生素B、脂肪酶等营养成分。但板栗比较难以消化，且过量食用板栗容易滞气，伤及脾胃，在一定程度上加重肝脏负担，因此酒精肝患者应少吃板栗。

怎么吃

板栗可以炒食或者煲汤，还可以制成糕点等。板栗搭配红枣、糯米、大米熬粥，可健脾和胃、补肾固气。

饮食建议

酒精肝全称为酒精性脂肪肝，是肝病中的一种。是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病，主要发病人群为长期饮酒者。戒酒是治疗酒精肝最重要的措施，此外，还要配合药物治疗和饮食调理。饮食调理主要包括：

1、注意饮食规律，避免暴饮暴食；同时保证均衡饮食；

2、以低热量、高蛋白、高纤维素、多维生素、少盐为饮食原则，如大豆、鱼虾、蔬菜、水果、粗粮；

3、严格限制脂肪的摄入，脂肪的热量以占总热量的15％-20％为宜；

宜吃板栗

宜吃原因

乙肝患者可以适量吃板栗。板栗营养价值高，食用板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾。生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。板栗所含的淀粉，可提供高热量，板栗所含的纤维素则能强化肠道，保持肝脏等代谢系统的正常运作，因而乙肝患者可以适量食用。

怎么吃

板栗可以直接食用、煮食，也可搭配蔬菜、肉类炖食。生吃板栗时一定要在口中细细咀嚼，直到把板栗嚼烂，因为生吃板栗不易消化。熟吃板栗则能够健脾养胃，起到调理肠胃的功效，但吃多了容易滞气，要注意摄入量。

饮食建议

乙肝为慢性乙型肝炎的简称，是指乙肝病毒检测为阳性，病程超过半年或发病日期不明确而临床有慢性肝炎表现者，可有乏力、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状。治疗时需结合病因给予针对性治疗，且应注意饮食调节，具体如下：

1、切忌暴饮暴食，避免过饥或过饱，以免加重肝脏负担；

2、避免进食高脂肪食物，以免导致血脂升高、身体肥胖，出现脂肪肝等症状，每日脂肪的标准供给量应为60g/天，以植物油为宜；

3、禁忌饮酒，因酒精对肝脏具有直接的损害作用，可导致肝细胞变性，甚至坏死，造成病情加重；

4、增加优质蛋白质的供给，可增加肝糖原贮存，有利于肝细胞的修复和肝功能恢复，如奶类；

5、可适量增加维生素丰富食物的摄入，如绿叶蔬菜、番茄、水果等，其中维生素C、E和K联合使用，可对肝炎有一定治疗作用；

6、每日摄入占全日总能量60%-70%的碳水化合物，以促进肝糖原储备，亦可适量补充纯糖食品，如白糖、葡萄糖、糖果等。