肠胃炎能不能吃冬瓜

少吃冬瓜

少吃原因

肠胃炎应少吃冬瓜。肠胃炎患者饮食须以温性、易消化的食物为主，冬瓜富含维生素C，可提高患者免疫能力，有助于患者的恢复。但冬瓜性寒，食用过多会对患者的胃肠道造成刺激，使胃肠蠕动增快，加重其症状，故肠胃炎患者应少吃冬瓜。

怎么吃

冬瓜可炒食、炖食、熬汤，不可采用辛辣、刺激性的调味品。冬瓜性寒，不宜生食，脾胃虚寒、肾脏虚寒、阳虚肢冷者应慎食。

饮食建议

肠胃炎通常因微生物感染引起，也可因化学毒物或药品导致，其常见感染途径包括食物、污染的水源、餐具不洁等，而且也与个人饮食习惯相关，如进食过快、进食较热食物等。若已经确诊肠胃炎，则应在药物治疗的基础上，结合个人饮食调理促进恢复。

1、避免进食油腻、辛辣刺激食物，如肥肉、奶油、煎炸食物、辣椒、酒、洋葱、浓咖啡等；

2、饮食宜清淡、低脂肪、易消化为主，可减轻肠胃负担，如粥、稀饭、嫩青菜、清汤等，避免进食纤维量较高的蔬菜、肉类、浓汤、牛奶等；

3、保持饮食均衡，补充充足的热量、蛋白质、无机盐和维生素，避免出现营养不良性低蛋白血症，以增强体质，利于病情缓解。

咳嗽应该可以吃冬瓜，冬瓜能够起到清热解毒的效果，可以缓解咳嗽的症状，但是要确定咳嗽的病因，如果是风寒感冒引起的咳嗽不能吃，否则会加重病情。如果患者有脾胃虚弱的症状也不能吃冬瓜，冬瓜属于寒性的食物，会加重肠胃负担，不仅无法治疗咳嗽症状，还会引起不良反应。

宜吃冬瓜

宜吃原因

头痛患者可以适量吃冬瓜。冬瓜中含有葫芦巴碱、丙醇二酸以及B族维生素，这些物质能够抑制人体内的糖类物质转化为脂肪。冬瓜中还有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够促进肠胃蠕动，促进毒素排出体外。头痛期间适量进食冬瓜不会对病情产生不利影响，因此，头痛患者可以适量吃冬瓜。

怎么吃

冬瓜可炒食、可煲汤，但冬瓜性寒，脾胃气虚、腹泻便溏、胃寒疼痛者应少吃冬瓜；月经来潮期间和寒性痛经者应谨慎食用冬瓜。

饮食建议

头痛为临床常见症状，多局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位，病因较多，治疗时除药物治疗、非药物治疗，还应注意饮食调理，具体如下：

1、饮食以清淡、富营养、易消化为主；

2、多食蔬菜水果，如核桃、黑芝麻、豆类、蛋类等，忌食肥腻、辛辣、煎炸、不易消化、刺激性食物和动火之物及烟酒；

3、可适当食用天麻炖猪脑，或黄芪粥、党参粥、薏苡仁粥、龙眼红枣粥、猪脑羹、莲子红枣粥等。

宜吃冬瓜

宜吃原因

胆囊炎可以适量吃冬瓜。冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿物质元素等营养成分，具有清热解暑、护肾利尿、降脂减肥的功效。中医认为冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的作用。此外，冬瓜富含维生素以及膳食纤维，可促进肠胃蠕动，对胆囊炎有利。因此，胆囊炎可以适量吃冬瓜。

怎么吃

冬瓜可以用来烧菜，但是大多用来炖汤，如冬瓜粉丝汤等。冬瓜虽然有除湿的效果，但是寒性体质的人还是要慎吃。

饮食建议

胆囊炎是较常见的消化道疾病，发病率较高。主要表现为右上腹剧痛或绞痛，伴有恶心、嗳气、反酸、腹胀和胃部灼热等消化不良症状。日常饮食可以对其造成直接影响，若饮食不当，不仅影响疾病的康复，还会加重病情。反之，采取科学饮食方法，对疾病的治愈，则可收到事半功倍的效果。

1、宜大量饮水，可在水里补充钠盐和钾盐；

2、宜食用高碳水化合物、低脂肪、低胆固醇的清淡流质食品，如米汤、藕粉、豆浆、蜂蜜水、杏仁茶、红枣汤、莲子汤、桂圆汤、果汁、菜汁、冲蛋清水等；

3、多吃水果和蔬菜；

4、口味尽量清淡，避免食用加工食品和高糖分的食物；

5、禁食高脂肪、油炸和刺激性的食品，如肥猪肉、羊肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等；

6、胆囊炎急性发作时应暂时进食并卧床休息，疼痛缓解后，根据病情循序渐进的调配饮食使用健康的治疗方式。