小茴香籽热量及营养成分

1、茴香籽

茴香籽具有温肝肾、暖胃气、散塞结、散寒止痛、理气和胃、行气止痛、健胃散寒之功效。常用于痛经、疝痛、胃寒痛、小腹冷痛、血吸虫病、睾丸鞘膜积液等症。适宜痉挛疼痛者、白细胞减少症患者；。阴虚火旺者忌食。

每100克茴香籽含热量70千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁。

2、附子

附子具有止痛、回阳救逆、补火助阳、散寒止痛、莠寒除湿之功效。常用于阴盛格阳、大汗亡阳、吐利厥逆、心腹冷痛、脾泄冷痢、脚气水肿等症。阳虚、风寒湿痹、四肢厥逆、脉微欲绝的阳症等病症患者适宜食用。阳盛阴虚，真热假寒及孕妇均禁服。

小茴香籽治胃病的方法是小茴香籽泡水喝、小茴香籽与生姜煮水、小茴香籽和陈皮泡水等。

1.小茴香籽泡水喝

小茴香籽泡水饮用能够温胃散寒、健脾消食，适合胃寒、胃痛、消化不良等问题。

2.小茴香籽与生姜煮水

生姜有温中散寒、行气止痛的作用，与小茴香籽结合使用，能够加强对胃部寒气的驱散作用，适用于胃寒引起的胃痛、胃胀等症状。

3.小茴香籽和陈皮泡水

陈皮有理气健脾、消食化痰的作用，能够帮助调理脾胃功能，结合小茴香籽一起泡水使用，能够促进胃部消化，缓解胃部不适。

体质偏热的人应避免过量使用小茴香籽，以免加重体内的热气。特别是有胃热、便秘的人群，使用时要谨慎。在使用过程中应根据个人体质调整，避免不当使用。如果症状持续或加重，建议及时就医。

1、茴香籽

茴香籽具有温肝肾、暖胃气、散塞结、散寒止痛、理气和胃、行气止痛、健胃散寒之功效。常用于痛经、疝痛、胃寒痛、小腹冷痛、血吸虫病、睾丸鞘膜积液等症。适宜痉挛疼痛者、白细胞减少症患者；。阴虚火旺者忌食。

每100克茴香籽含热量70千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁。

2、木香

木香具有益肝、健脾、和胃、通血、温肺、抗菌、降压之功效。常用于脘腹胀痛、哎吐泄泻、痢疾后重、胞胁胀满足等症。一般人均可食用，不可过量，特殊情况者要咨询医生。阴虚津液不足者慎服。

每100克木香含热量251.91千卡。

3、莪术

莪术具有积散结、破血祛瘀、行气破血、消积止痛、行气止痛之功效。常用于痛经、跌打损伤、血气心痛、饮食积滞、脘腹胀痛、血滞经闭等症。一般人群均可食用。莪术有耗气伤血之弊，中病即止，不宜过量或久服。月经过多及孕妇忌服。

4、三叶香草

三叶香草具有解毒、补肾、宁神、平肝、化痰、活血散瘀、行气止痛之功效。常用于风湿、跌打、骨折、头晕、黄疸、虚劳咳嗽等症。一般人群均可食用。

5、沉香

沉香具有行气止痛、温中降逆、纳气平喘之功效。常用于脘腹冷痛、气逆员息、腰膝虚冷、大肠虚秘、小便气淋、胃寒呕吐呃逆等症。一般人群均可食用。阴亏火旺，气虚下陷者慎服。

每100克沉香含热量289.67千卡。

1、茴香籽

茴香籽具有温肝肾、暖胃气、散塞结、散寒止痛、理气和胃、行气止痛、健胃散寒之功效。常用于痛经、疝痛、胃寒痛、小腹冷痛、血吸虫病、睾丸鞘膜积液等症。适宜痉挛疼痛者、白细胞减少症患者；。阴虚火旺者忌食。

每100克茴香籽含热量70千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁。

2、山葵

山葵具有解毒、消食、调经、祛脂降压之功效。常用于痛经、气喘、高血压、高脂血症、月经不调、中鱼蟹之毒等症。一般人群均可食用。胃炎、消化道溃疡患者忌食。

每100克山葵含热量576千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。与苋菜相克同食可能会引起不适。

3、桂皮

桂皮具有止泻、补元阳、暖脾胃、除积冷、通脉止痛、温经止痛、温通血脉之功效。常用于寒疝、畏寒、肢冷、痛经、肢体疼痛、胃脘冷痛等症。一般人群均可食用。孕妇慎食。

每100克桂皮含热量199千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维。可与猪肚、鸡肝、蜂蜜、狗肉搭配。

4、杜仲

杜仲具有安胎、降血压、补肝肾、强筋骨、抗衰老、抗肿瘤、强筋健骨之功效。常用于阳痿、尿频、痛经、腰坠痛、冠心病、高血压等症。适宜中老年人肾气不足，腰膝疼痛，腿脚软弱无力，小便余沥者；妇女体质虚弱，肾气不固，胎漏欲堕及习惯性流产者保胎时；小儿麻痹后遗症，小儿行走过迟，两下肢无力者；高血压患者。阴虚火旺者慎服。

每100克杜仲含热量103千卡。低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质。可与山药、猪腰、羊肾、肉苁蓉、菟丝子、补骨脂搭配。